Л. Ахмадуллина - Стиль жизни - молодость

Здесь есть возможность читать онлайн «Л. Ахмадуллина - Стиль жизни - молодость» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Стиль жизни - молодость: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стиль жизни - молодость»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге предлагаются комплексные действия по сохранению привлекательности для основных возрастных категорий. Юность, молодость, зрелость имеют свои проблемы, которые авторы книги постарались проанализировать и предложили варианты их решения. Вы найдете сведения о современных методах борьбы с целлюлитом и дряблой кожей; узнаете что нужно для красоты зубов и здоровья волос. Кроме того, вы всегда сможете провести в порядок с помощью натуральной косметики из легкодоступных трав и ягод, рецепты которой приведены в издании.
Книга также издавалась под названием «Индивидуальная программа омоложения по возрастным категориям».

Стиль жизни - молодость — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стиль жизни - молодость», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

9. Возьмите 1 желток, 1 ч. л. проросших зерен пшеницы, 1 ч. л. дрожжей, 2 ст. л. растительного масла. Тщательно смешайте все ингредиенты. Маску наложите на лицо и шею. Оставьте до высыхания. Смойте большим количеством воды.

10. Возьмите 1 ч. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 3 ч. л. холодной воды, 1 ч. л. овсяной муки. Смешайте мед с глицерином, добавьте к смеси воду. При непрерывном помешивании добавьте муку. Нанесите маску на лицо на 15–20 мин. Смойте холодной водой. Маска прекрасно смягчает кожу.

11. Возьмите свежий огурец, нарежьте его на тонкие ломтики и смешайте со свежими сливками или сметаной. Все как следует перемешайте, добавьте несколько капель растительного масла. Из полученной смеси делайте маску на лицо, оставляйте ее на 30–40 мин, а затем смойте теплой водой. Если вы намерены сделать подобную маску, то полученную смесь используйте немедленно. Не оставляйте смесь в холодильнике или на кухонном столе, потому что в этом случае маска не будет столь полезной. Такую маску желательно делать 2–3 раза в неделю.

12. 1 ч. л. меда, 1 сырой желток, 1 ст. л. сливок, 1 ст. л. оливкового масла как следует перемешайте и нанесите на сухую чистую кожу лица. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой. Подобную маску можно делать каждые 3–4 дня.

13. Возьмите 2 ч. л. меда, 1 ст. л. крепкого чая, 2 ст. л. овсяных хлопьев залейте все двумя столовыми ложками теплой воды, все хорошо разотрите. Затем посуду с полученной смесью как следует прогрейте на водяной бане. Когда масса остынет, нанесите ее на чистую сухую кожу лица, накройте бумажной салфеткой и мягким полотенцем. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой.

14. Несколько ягод клубники разомните, добавьте 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. меда. Все как следует перемешайте, нанесите на чистую и сухую кожу лица. Оставьте маску на полчаса, затем смойте прохладной водой. Такая маска поможет вам избавиться от досадного шелушения, а также приобрести приятный и ровный цвет лица.

Тоники для сухой кожи

1. Возьмите 1 корень петрушки, 1 лист петрушки, 2 ст. воды. Измельчите корень и зелень петрушки, залейте водой, поставьте на огонь. Доведите до кипения и кипятите на маленьком огне в течение 20 мин. Процедите. Протирайте тоником лицо утром и вечером.

2. Возьмите 20 г мяты, 10 г розмарина, 20 г цветков календулы, 30 г цветков ромашки, 1 л белого вина. Измельчите и смешайте цветы и листья, залейте вином. Оставьте на 2 дня в холодильнике. Затем процедите. Протирать тоником лицо каждый вечер, затем смажьте лицо кремом или оливковым маслом.

3. Возьмите 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. зелени укропа, 2 ст. кипятка. Смешайте липовый цвет с измельченным укропом, залейте кипятком. Настаивайте час, затем процедите. Протирайте полученным тоником лицо утром и вечером.

4. Возьмите 1 горсть липового цвета, 1 ст. кипятка, 1/4 ч. л. меда. Липовый цвет залейте кипятком и дайте настояться 15 мин. Процедите и добавьте мед. Вечером нанесите тоник на лицо и шею отваром и оставьте на 10 мин. Затем ополосните лицо прохладной водой.

5. Возьмите 100 г ягод земляники, 2 стакана. воды. Ягоды промойте, залейте водой и оставьте на 2 часа. Затем поставьте на огонь и доведите до кипения. Три раза в неделю смазывайте полученным тоником лицо, оставляйте средство на 10 мин, затем смывайте теплой водой.

Если у вас нормальная кожа, вы можете считать себя настоящей счастливицей. Однако это совсем не значит, что можно практически не ухаживать за собой. Нормальная кожа не доставляет каких бы то ни было проблем, но ваша задача – сохранить ее такой же сияющей и свежей на долгие годы.

Для нормальной кожи

1. Маска, улучшающая цвет лица. Возьмите 1 ст. л. меда, 7—10 капель лимонного сока, 1 ст. л. толокна. Перемешайте мед с лимонным соком, добавить толокно. Размешайте до однородной кашицы. Нанесите на лицо на 20 мин, затем смойте холодной водой.

2. Наложите на лицо толстый слой квашеной капусты на 15–20 мин Смойте холодной водой. Эта маска освежает, очищает, питает, сужает поры. Кожа после нее становится бархатистой, мягкой и эластичной.

3. Возьмите 1 корень сельдерея, 1 ст. л. творога. Очистите корень сельдерея от кожицы, натрите его на мелкой терке. Полученную кашицу смешайте с творогом до однообразной массы и нанесите на лицо на 15 мин. Смойте прохладной водой.

4. 6 крупных огурцов тщательно промойте и мелко нарежьте. Затем залейте огуречные кусочки кипящей водой в количестве 1 л. Затем на медленно огне варите смесь примерно 15 мин. Когда смесь остынет, добавьте в нее 30 г миндального масла, мякоть одного яблока. 2–3 раза в неделю накладывайте на очищенную кожу лица полученную смесь и оставляйте на 20 мин. Затем смывайте маску прохладной водой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стиль жизни - молодость»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стиль жизни - молодость» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стиль жизни - молодость»

Обсуждение, отзывы о книге «Стиль жизни - молодость» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x