Неустановленный автор - Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий

Здесь есть возможность читать онлайн «Неустановленный автор - Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Главным отличием Востока от Запада в вопросах, касающихся человека и его здоровья, является то, что для Востока медицина совсем не то, что она есть для Запада. Многое из того, что считает Запад неотъемлемым атрибутом врачевания, на Востоке является обычной потребностью повседневности, т.е. обыденным приемом пищи, работой, отдыхом...
В настоящей книге мы знакомим читателя с серией упражнений тибетских монахов. Это шесть упражнений, достаточно легких в исполнении, они оказывают целебное действие.

Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

50 000 000 ккал / 2000 ккал в день = 25 000 дней.

Далее, разделив полученный результат на количество дней в году, получим:

25 000 / 365 = 68,5 лет.

Кстати, примерно такова длительность человеческой жизни в нашей стране: примерно 69 лет.

Совершенно очевидно теперь, что если уменьшить калорийность питания в 2—4 раза, то при соблюдении правильного образа жизни в определенное количество раз можно увеличить жизнь.

После такого небольшого отступления вернемся к тибетским монахам. Как поставлен этот вопрос у них? Тибетцы в подавляющем своем большинстве вегетарианцы: мясо, птицу, рыбу не употребляют в пищу. Молоко и его субпродукты, яйца время от времени в небольшом количестве едят.

Все те продукты, которыми они питаются, натуральные и цельные. Никогда не едят смешанные продукты вместе: на завтрак – что-нибудь одно, на обед или ужин – что-нибудь другое. Но только одно.

На Западе такой способ питания называют видовым, или раздельным.

Они едят раздельно также овощи и фрукты.

Конечно, человеку с Запада трудно смириться с таким образом жизни, тем более в питании.

Например, имея возможность воспользоваться примитивными механизмами и увеличить производительность труда, т. е. количества производимой продукции, тибетцы от этого отказываются сознательно, предпочитают работать вручную, в прямом контакте с землей, обрабатывая ее сохой или плугом (несмотря на возможность воспользоваться техникой, чтобы облегчить свой труд).

Тема и объем настоящей книги не позволяют распространяться здесь подробно о пользе прямого контакта с землей. Всего лишь хочется отметить: самое полезное молоко то, которое дает корова, питающаяся с руки; самые полезные овощи те, что растут на своих грядках.

Каждый лама (или монах) ежедневно съедает один сырой яичный желток, но только один. Если предстоит тяжелый физический труд, то, как считают тибетцы, можно съесть одно сваренное всмятку яйцо. Но не более одного.

Прием пищи у лам (монахов) – особая церемония. Есть торопливо, разговаривать за столом считается знаком плохого тона. Во время трапезы молчаливость и сосредоточенность поощряются.

Для усвоения съеденного решающее значение, с их точки зрения, имеет степень его пережевывания.

Тибетцы руководствуются принципом «Твердую пищу – пей, жидкую пищу – ешь».

В качестве напитка – только чистая вода. Ее надо пить медленно, глотками. Чай, даже зеленый, тем более молоко, да и любая другая жидкость – это не питье, но пища. Значит надо жевать? Да, жевать, и ничего странного здесь нет. Простое жевание, касание друг друга верхних и нижних зубов (соответствующих), простая работа челюстей – все это имеет гораздо более важное значение, чем кажется человеку с Запада. Смысл всех этих действий составляет онтологическую тайну человека, но описание этого таинства в задачи автора данной книги не входит.

Наша задача – вдохновить и настроить читателя на омоложение в два раза, при этом обеспечив и поддержав его всеми необходимыми знаниями, которые нужны только для вышеназванной цели.

Энергия ци и правила безопасности

Использование энергии вакуума требует определенных правил действия, незнание которых может привести к непредсказуемым действиям.

Вакуум – то же, что и космос (или потусторонний мир), «живет» не по нашим правилам. У этого мира своя логика.

О некоторых правилах при описании упражнений и раньше говорилось.

1. Не обливаться холодной водой в течение часа после занятий, чтобы не разрушить только что восстановленное энергетическое тело.

2. Упражнениями следует заниматься на полупустой желудок.

3. Не прерывать занятия упражнениями чаще одного раза.

4. Взвешенно решить, прежде чем приступить к упражнению № 6, стоит ли это делать.

Остальные предостережения связаны с тем, что из-за новизны явления могут возникнуть нежелательные последствия. Например, легкая тошнота, понос, слабость, усталость, депрессия.

Многие из нежелательных последствий связаны с тем, что начинающий хочет быстрее дойти до 21 повторения, т. е. форсировать естественный ход событий.

5. Ни в коем случае нельзя форсировать события.

6. Занятия противопоказаны:

1) лицам, недавно перенесшим серьезную хирургическую операцию;

2) тем, у кого опасное сердечно-сосудистое заболевание;

3) беременным женщинам.

7. Тем, кто собирается заниматься упражнением № 6: воздержание (полное) от половой жизни требуется только тем, кто рассматривает сексуальный вопрос как метод познания, а сексуальная жизнь как таковая потеряла для них интерес.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Неустановленный автор - Истинный канон желтого двора
Неустановленный автор
libcat.ru: книга без обложки
Неустановленный автор
libcat.ru: книга без обложки
Неустановленный автор
Неустановленный автор - Воины креатива. Праведный меч
Неустановленный автор
Отзывы о книге «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий»

Обсуждение, отзывы о книге «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x