Иван Дубровин - Вашим рукам нужна забота

Согласитесь, что эта неприятность очень затрудняет процесс общения! Вот и эта женщина очень хотела помочь новенькой, но просто не знала, как начать разговор. Она очень хотела объяснить, в чем состоят проблемы сотрудницы, но боялась обидеть нового человека.

Да, как видите, неприятный запах может привести даже к тому, что человек станет изгоем в коллективе. Вот, оказывается, какая великая сила – личная гигиена!

Чтобы ни у кого из вас никогда не возникало таких проблем, давайте не будем стесняться и поговорим откровенно о том, о чем иногда неловко говорить даже с подругой, – о правильном уходе за подмышечными впадинами.

Как избавляться от неприятного запаха? Прежде всего давайте разберемся, в чем причина его появления. Вы скажете – пот. Это не совсем правильно, потому что на самом деле пот... не пахнет. А вот если вы не принимаете регулярно душ, не уделяя достаточного внимания чистоте своего тела, появляется неприятный запах.

С чем это связано? Дело в том, что практически на всех участках кожи (лица, тела, конечностей) вырабатывается и развивается микробная флора, состоящая из бактерий и грибков. Исследователями установлено, что пот в подмышечных впадинах сам по себе стерилен и, как мы уже говорили, запаха не имеет. А неприятный запах возникает именно в процессе развития микробной флоры.

Впадины подмышек – почти идеальное место для микробной флоры именно потому, что они имеют форму, благоприятную для активного размножения бактерий, и множество микроорганизмов без труда скапливается в них.

Что же делать, чтобы предотвратить неприятный запах?

Думаем, что несколько правил, которые мы для вас сформулируем и подробно объясним, помогут вам избавиться от этой проблемы. И даже если вы знаете, как предотвращать ее появление, возможно, некоторые из наших советов окажутся для вас новыми, и, проверив их на практике, вы поймете, что они не менее (а может быть, и более) эффективны по сравнению с теми средствами, которыми вы пользовались до сих пор.

Итак, ПРАВИЛО ПЕРВОЕ. Следите за чистотой своего тела. Принимайте душ не менее двух раз в день: утром и вечером. Летом, в жаркую погоду, если есть такая возможность, принимайте душ чаще. Думаем, что в жару это будет для вас не только необходимостью, но и удовольствием: во-первых, вам, конечно, захочется избавиться от излишней потливости, во-вторых, тугие струи душа – это еще и отличный массаж, делающий всю кожу вашего тела гладкой и молодой и устраняющий мелкие морщинки и складочки. А в-третьих, кто же не захочет освежиться в жару?

Однако не забывайте о душе и зимой, хотя вам и хочется подольше поспать. Заставьте себя вылезти из теплой постели на пять-десять минут пораньше.

Душ не только позволит вам избавиться от запаха, но и «встряхнет» ваш заспанный организм. На работу вы придете свежая, подтянутая и улыбающаяся и составите приятный контраст с вашими сотрудниками, которые будут напоминать медведей, которых разбудили посередине зимней спячки.

А если вы еще и решитесь принять контрастный душ, чередуя чуть теплую и горячую воду, вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и улучшите свое самочувствие и состояние кожи, которая станет гладкой и упругой. Согласитесь, что это очень выгодно для вас, с какой стороны на это ни посмотреть.

Конечно, вы прекрасно знаете, что для мытья тела разработаны разнообразные косметические средства. Не забывайте пользоваться ими. Мыло или гель для душа подарят вам ощущение свежести и чистоты. Намыливаясь губкой, не забудьте и о подмышечных впадинах, тогда запах исчезнет и весь день вы будете чувствовать себя свежей и чистой.

А теперь ПРАВИЛО ВТОРОЕ. Следите за чистотой своей одежды. Загляните в свой платяной шкаф. Вся одежда, висящая в ней, казалось бы, чистая и в стирке не нуждается: вы вроде бы не посадили ни одного пятна на юбку и не перепачкали вашу любимую блузку чернилами. Но подумайте, сколько раз за эту неделю вы надевали ее? Наверняка не раз и не два (раз это ваша любимая блузка). Не пора ли ее освежить? Дополнительная небольшая стирка, хоть и отнимет у вас время, но зато будет «работать» на ваш внешний вид.

Зимой стирать труднее: вы носите, в основном, теплые шерстяные вещи, которые сложнее стирать. Однако на то и существует нижнее белье: обязательно надевайте под теплый джемпер майку.

Сделав это, вы только выиграете. Во-первых, это дополнительное тепло, во-вторых, нижнее белье предохраняет вашу кожу от раздражения (далеко не каждому будет приятно прикосновение грубой шерстяной пряжи к нежной коже груди), и, наконец, ткань майки будет поглощать потовые выделения. Майку вы можете стирать так часто, как этого захотите и как это будет необходимо.