Виктор Яковлев - Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях

Теперь следует освободить руки и отойти от ствола дерева на 2–3 шага.

Нормальным считается состояние изнеможения. Отдохните минут пять, и вернется легкость движений и внутреннее звучание струн. Ваше тело превратилось в оркестр.

Следующий этап – Материнский, или прикосновение к кожуху ствола.

Найдите на небольшом расстоянии от ствола энергетическую оболочку, так называемый кожух, и прикоснитесь к ней ладонями.

Сделайте легкий, неглубокий выдох и сконцентрируйте внутреннее зрение на первых фалангах пальцев. Удлиняйте кисти на 2–3 сантиметра, а еще эффективнее включить слово-команду. Коротко и энергично скажите: «На дюйм!» Дюйм равен 2,54 сантиметра. Кисть и удлинится точно на дюйм.

Руками начните медленно и нежно скользить по дереву, как будто вы гладите бархатистую кожу ребенка. Одновременно напевайте (у многих внутри рождается колыбельный мотив).

Так вы откроете свои Материнские кости.

Скользите по кожуху дерева руками, пока внутри живет, звучит колыбельная песня. Когда она стихнет, руки сами отстранятся от кожуха.

Теперь вам остается одно: правильно отойти от дерева. Прижмите ладони к груди, наклонитесь слегка вперед и глубоко выдохните. Пятясь и делая вращательные движения, в смирении и с чувством благодарности покидайте территорию дерева. Эта Игра завершена.

Теперь поговорим о пульсе Вселенной. Его можно практиковать вместо прикосновения к кожуху.

Положите руки ладонями на кору дерева вдоль ствола пальцами вверх.

Глубоко вдохните и медленно, без напряжения выдыхайте, одновременно расслабляя тело и слегка подгибая ноги. Зацепите вниманием копчик и крестец и слегка потяните их вниз к земле и назад. Тяните очень плавно и без рывков, очень нежно. Растянуть нижнюю часть позвоночника нужно на 1–1,5 сантиметра, затем мягко (без рывков) соскользнуть с копчика и крестца (то есть убрать внимание).

Через некоторое время руки как бы прилипнут к стволу (фото 47 ).

Фото 47.

Выдержите паузу и, когда захочется вдохнуть, дышите. В данной позиции тела и рук дыхание становится поверхностным, а тело совершает колебания вверх-вниз или вправо-влево в такт с дыханием. Дерево словно навязывает вам свой ритм дыхания. Примите его! Следуйте точно за ритмом энергетических пульсаций дерева. Их называют «пульсом Вселенной», «голосом неба» и другими поэтичными названиями. Сделайте несколько полных циклов дыхания, до тех пор пока руки не отстранятся от ствола самостоятельно.

А этот ритуал называют Отцовым. Прикоснитесь к дереву подушечками пальцев обеих рук. Кисть каждой руки образует красивый купол. Чтобы правильно сформировать купол кисти, соберите все пальцы в щепоть: второй, третий, четвертый и пятый пальцы покоятся на первом (большом) пальце. Затем медленно разведите пальцы в стороны до самопроизвольной остановки их движения в куполообразном состоянии (фото 48) . В кисти появляется напряжение.

Фото 48

Теперь прикоснитесь к стволу дерева. Сосредоточьте внимание на кончиках пальцев. У вас появится ощущение, что пальцы удлиняются и проникают под кору; пройдя кору, встречают преграду на глубине около 1 см. Почувствуйте, как преграда медленно пульсирует, а дыхание автоматически подстраивается под ее пульсацию.

Тело в этот момент приходит в движение, и вы явственно начинаете ощущать перекосы в теле и мышечные напряжения – дерево вывело их на уровень сознания. Не отпуская пальцев от ствола, произвольно ищите такие положения тела и конечностей, которые уменьшат и компенсируют перекосы и напряжения в теле. Сняв эти неприятные ощущения, вы наверняка вздохнете с облегчением. И вот удивительно: связь с преградой под корой дерева утрачивается. Так происходит Игра с костями-призраками, которые именуют Отцовыми костями.

Правила Игры с травами почти не отличаются от правил Игры с деревьями.

Игру с травами следует проводить тогда, когда солнце уже пригрело землю, и над ней повисла полоса прогретого воздуха.

Выйдя в поле или на поляну, не ищите целенаправленно встречи с травами, а просто прогуливайтесь и наслаждайтесь жизнью, солнцем, ветром и разноцветьем вокруг вас. Зрение должно быть расфокусировано настолько, чтобы вы воспринимали поле как лоскутное одеяло с нечеткими границами цветовых пятен. Это один из самых трудных этапов Игры с травами, но он необходим.