Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Если насчитывается больше 7 ответов «да», стоит обратиться за помощью к специалисту: возможно, это невроз, а его нужно лечить.

Существует такое явление, как нервный тик, со стороны порой мало отличимое от проявления вредных привычек. На самом деле определить его несложно. Непроизвольное подмигивание и икота – вот наиболее распространенные, но далеко не единственные виды. В основном тики возникают в верхних частях тела: области рук, шеи и лица. Возможны колебания дыхательной мускулатуры, вызывающие покашливание и чихание, а также вдохи, подобные тем, что бывают при насморке. Все указанные проявления являются рефлексами, то есть появляются не в результате внешних действий, предпринимаемых человеком, а в результате процессов, происходящих внутри организма.

Довольно распространенная вредная привычка – грызение ногтей – часто передается «по наследству». Она появляется еще в детстве, как и многие другие привычки, которые нужно решать как проблемы, и является показателем того, что человек некомфортно себя чувствует. Отмечено: если мама грызет ногти, в определенные моменты и ее ребенок будет заниматься тем же самым ради того, чтобы снять напряжение. Бить малыша по рукам бесполезно: проблема спрячется внутрь и даст о себе знать, вылившись в более серьезной форме. Нужно выяснить причину – ему чего -то не хватает, возможно, материнской заботы.

К вредным привычкам можно отнести и слишком частое употребление нецензурных слов. Причиной этого является не что иное, как постоянная депрессия. Человек «выругивает» свое расстроенное эмоциональное состояние наружу и несколько успокаивается, а через небольшой (или даже слишком небольшой) промежуток времени все повторяется. Такое поведение раздражает окружающих и противоречит общепринятым нормам поведения в обществе.

Сильные отклонения работы нервной системы лечатся: в любой больнице или клинике есть врачи, которые выписывают своим пациентам различные препараты, способствующие восстановлению нервной системы. При этом сила воздействия приписанного лекарства зависит от стадии заболевания. По завершении курса лечения проблемы исчезают далеко не у всех и начинаются постоянные приемы таблеток, причем не только натурального происхождения, но и антибиотиков.

Человек чувствует напряжение и хватается за них, не пытаясь повторно обратиться к специалисту (ему ведь и эти лекарства помогают), теряет чувство меры и какой-либо контроль.

Постепенно возникает та же зависимость, равноценная никотиновой и алкогольной (о них речь пойдет ниже): организм привыкает к ним. В силу определенных социальных проблем этим страдают преимущественно люди среднего достатка либо несамоутвердившиеся и не имеющие возможности решить свои проблемы. Несмотря на то, что подсчитать их количество сложно, таблеточные наркоманы незримо существуют и их много.

Таблеточная зависимость формируется в течение более длительного времени, чем та, причиной которой становятся кокаин или героин. Основные симптомы этой болезни – хроническая депрессия и неадекватные реакции.

Человек, зависящий от таблеток, подобен наркоману. Единственное отличие заключается в том, что он начинает ощущать пагубное воздействие химических веществ позже, чем люди, употребляющие героин и прочие такого рода вещества.

В последние годы активно ведется борьба с наркотиками, что привело к сокращению числа наркоторговцев и зависимых людей. Но возможно ли уследить за таблеточными наркоманами? Вряд ли, а потому в связи с этим вся надежда на благоразумие самих людей.

Доступ к препаратам открыт и неограничен, они отпускаются без рецепта врача, и не каждый потребитель обратит внимание на содержание инструкции: какие последствия могут проявиться, вызывает ли лекарство привыкание или нет. Многие аптеки нарушают государственные правила и продают препараты активного действия всем, кто только спрашивает.

Известно множество случаев, когда люди превышали предписанные врачом нормы приема лекарств в десятки раз, что приводило к самым ужасным последствиям – от нарушений работы нервной системы и головного мозга до летального исхода.

Приверженцы идеи избавления от зависимости посредством приема таблеток не найдут подтверждения своим представлениям. Прибегая к лжелечению, они просто заменяют одну беду другой и усугубляют свое положение.

Какой же итог можно подвести? Получается, что невроз, вызывающий вредные привычки, излечим, но панацея сама грозится стать наркотиком? Возможно и такое! И чтобы это не оказалось действительностью, нужно использовать силу воли, которая есть у каждого без исключения, а также оптимистический взгляд на мир и свою жизнь.