Михаил Гинзбург - Ожирение и метаболический синдром (Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение)

* Мы имеем в виду известную монографию Яна Татоня. (Ян Татонь. Ожирение. Патофизиология, диагностика, лечение. Варшава 1981 г.).

* См. Приложение 2

* См. приложение 1.

* Максимальное потребление кислорода регистрируется при максимальной физической нагрузке, выполняемой в аэробном режиме. Понятно, что чем большую аэробную нагрузку может совершить данный человек, тем выше у него будет МПК.

* Существенно так же и то, что на расход энергии в покое приходится порядка 70% общего расхода энергии.

* На долю постпрандиального термогенеза и расхода энергии, связанного с мышечной деятельностью обычно приходится порядка 20% от суточного расхода энергии

* Более подробно эти исследоавания будут рассмотрены в главе "Диетотерапия ожирения"

* Имеются и прямые количественные методы определения инсулинрезистентности. Вчастности эугликемический клемп-тест. Однако проведение этого теста требует наличия очень сложного оборудования (биостатора) и занимает несколько часов. В этой связи данный метод годится для научных исследований, но апсолютно не годится для клинических целей.

* См. Приложение 1

** См. Приложение 2

* Видимо, из за неизбежности рецидивирования, на западе этот феномен называется weight cycling

* См. раздел "Профилактика ожирения"

* В качестве примера см таблицу... на стр ...

* За остановку в снижении веса мы принимали ситуацию, когда в следующие две недели лечения масса тела уменьшалась меньше, чем на 0,2 кг.

* В группу исследования были отобраны женщины, у которых либо сиситолическое АД было выше 140 мм рт ст, либо диастолическое АД было выше 90 мм рт ст.

* Этот препарат известен так же под комерческим неазванием Ксеникал (Хофман ЛаРош - Швейцария).

[+.T.1]Как соотносится не сзаболеваемостью и смертностью, а с показателями здоровья? - критика медицинского подхода - пора на это смотреть с позиций валеологических!

[+.T.2]Недостаток этого метода - неучёт типа телосложения. Думаю, что в России, где достаточно много (по моим данным 30%) женщин, тяготеющих к гиперстеническому типу, эти критерии мало подходят.

Свою классификацию надо делать!

[+.T.3]Хорошо!

[+.T.4]Аргумент в пользу того, что физические нагрузки - средство лечения ожирения!

[+.T.5]Нами установлено, что мышечная сила надёжно (r2 = 0,42) взаимосвязана с уровнем общей (аэробной) работоспособности (PWC170). Эта взаимосвязь описывается следующей степенной функцией:

ИПМС = 7,98(PWC1700,47.

Визуализация найденной зависимости представлена на рис. 1.

Рис. 1. Взаимосвязь мышечной силы человека с уровнем аэробной работоспособности

Формула взаимосвязи мышечной силы и общей физической работоспособности позволяет прогнозировать и планировать индивидуальные оздоровительные программы с учётом индивидуальных особенностей состава тела и функциональной подготовленности занимающихся. Для определения эталонных (должных) величин ИПМС в формулу подставляют значение PWC170 соответствующее оценке "отлично" по В.Л.Карпману с соавт. [1989].

[+.T.6]Учитывая результаты исследований взаимосвязи PWC170 и мышечной массой, представленных выше, можно констатировать, что включение средств развития аэробной работоспособности в структуру силовой физической тренировки позволяет усилить воздействие последней на развитие мышечной силы и синтез мышечной массы.

[+.T.7]Неувязка. таком случае должна уменьшаться ЖМТ

[+.T.8]Аргумент - тактика лечения ожирения 1 - гипокаларийность ? 2 увеличение расхода энергии. В этом плане хорошо работает увеличение мышечной массы - привести наши данные об оптимуме мышечной массы.

[+.T.9]Этот показатель сейчас критикуется, поскольку он не учитывает тип телосложения