Светлана Дубровская - Метеочувствительность и здоровье

Прополис оказывает выраженное антисептическое, противомикробное, противовирусное и антимикотическое действие. Он способствует заживлению ран и ссадин, укрепляет организм, снимет боль, стимулирует кроветворную и иммунную функции. Регулярный прием препаратов прополиса по назначению врача активизирует выведение накопившегося холестерина из организма, а функционирование эндокринных желез, разжижает кровь, улучшает пищеварительные процессы. Кроме того, большинство лекарственных препаратов и биодобавок на основе продуктов пчеловодства обладают адаптогенным свойством и рекомендованы для устранения симптомов метеопатии.

По назначению врача прополис можно использовать в виде настоев (масляных, водных или спиртовых), свечей, таблеток, вытяжек, мазей, кремов и гелей.

Чтобы избавиться от сезонных ОРЗ и ОРВИ, можно медленно рассасывать во рту маленький кусочек прополиса. Если вкус данного продукта пчеловодства вам неприятен, приобретите специальные таблетки от болей в горле, содержащие экстрактивные вещества прополиса. Наиболее ценным и полезным для здоровья продуктом пчеловодства по праву считается маточное молочко. В специальной литературе его нередко называют «королевское желе». Данная субстанция представляет собой желтоватую или белую массу со специфическим острым запахом и кисловато-соленым привкусом.

Пчелы используют маточное молочко для выкармливания личинки, которой впоследствии предстоит стать маткой.

В королевском желе содержится большое количество аминокислот, которые не вырабатываются в нашем организме, а также витаминов, ферментов, гормонов и различных биологически активных веществ.

Регулярный прием маточного молочка помогает укрепить иммунитет, справиться с вирусными и бактериальными заболеваниями, восстановить силы при выраженной метеопатии. Обычно врач назначает препараты с этим продуктом пчеловодства как дополнительное средство.

В качестве главного пожелания ко всем упомянутым в этой книге рекомендациям и рецептам следует сказать, что все они требуют консультации специалиста и корректировки с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

С момента появления на свет человек функционирует в трех биологических ритмах – физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Это обстоятельство не зависит от места его проживания, национальности, расы и других факторов.

Все биологические параметры нашего организма (например, рост костей у детей, регенерация кожных покровов, деятельность иммунной системы, уровень гормонов, регуляция температуры тела, частота сердечных сокращений, кровяное давление, процессы пробуждения и погружения в сон) зависят от 24-часового цикла.

Суточные циклы в той или иной степени влияют на все системы организма человека. Так, выработка гормона стресса (кортизола) связана с привычным суточным циклом, именно поэтому основой здорового образа жизни является соблюдение оптимального режима дня, что помогает контролировать стресс, которому подвержено 90% людей на планете.

Очень важно знать периоды активности органов и систем нашего организма (табл. 4), чтобы рационально использовать их потенциал.

Таблица 4. Периоды активности некоторых органов и систем организма человека в течение суток.

Особенно важно соблюдать режим физической активности в том случае, если вы решили оздоровить свой организм. При этом очень важно соблюдать правила сбалансированного питания и дополнительно употреблять настои целебных трав, мед, компоты из свежих фруктов и другие полезные продукты, о чем не раз упоминалось на страницах этой книги. Но, оказывается, польза от их применения связна все с теми же биологическими ритмами нашего организма.

Считается, что в идеале завтрак должен быть самым калорийным приемом пищи. Это объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт наиболее активен в период 7–9 часов утра. А рекомендация спать в хорошо проветренном помещении или с открытым окном основана на утверждении ученых, что дыхательная система человека наиболее активно функционирует с 3 до 5 часов утра.

Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой и выделительной систем, необходимо учитывать, что травяные настои для улучшения работы сердца желательно принимать с 11 до 13 часов, а для работы почек – с 17 до 19 часов.