Втирают кремы легкими массирующими движениями, что улучшает впитываемость кожей и сосудами полезных веществ.
Прежде чем приступить к использованию крема, необходимо очистить кожу с помощью тоника. В состав тоников, которые в настоящее время представлены в широком ассортименте в специализированных магазинах и аптеках, входят экстракты таких лекарственных растений, как донник, липа, рябина, конский каштан, гинкго, а также различные эфирные масла. Все компоненты в комплексе снимают воспаление пор, расслабляют мышцы и повышают тонус сосудов.
Голодание используется в качестве вспомогательного лечения при медикаментозной терапии варикозного расширения вен. Данный метод ускоряет процесс выздоровления, но только в том случае, если больной соблюдает все рекомендации врача.
С помощью голодания можно вывести из организма шлаки и нормализовать обмен веществ. В настоящее время в аптеках представлен широкий ассортимент дополнительных средств, применяющихся при лечебном голодании. Это могут быть биологически активные добавки, витамины или лекарственные сборы.
Прежде чем приступить к лечебному голоданию, следует проконсультироваться с лечащим врачом, который проведет необходимые исследования, учтет состояние здоровья и индивидуальные особенности организма и подберет наиболее подходящую программу голодания. Желательно начинать программу голодания в конце лета, когда организм насыщен витаминами и питательными веществами. Голодать нужно не более 3 дней, иначе можно нанести вред здоровью.
Следует учитывать, что длительное голодание (на протяжении 30 дней) должно проводиться только в специализированных учреждениях под наблюдением высококвалифицированного персонала, иначе такой способ лечения может привести к значительным осложнениям и проблемам со здоровьем.
Во время лечебного голодания рекомендуется использовать различные сборы на основе лекарственных растений, которые оказывают успокаивающее действие, выводят из организма токсины и шлаки, нормализуют кровообращение, расслабляют мышцы, укрепляют стенки сосудов. Рекомендуется употреблять большое количество витаминов, микро– и макроэлементов. В это время организму особенно требуется кальций. Для того чтобы обеспечить поступление этого элемента, можно принимать средство, приготовленное из тщательно измельченной яичной скорлупы, смешанной с небольшим количеством лимонного сока. В таком виде кальций легче усваивается.
Рекомендуется во время голодания употреблять минеральную воду, в которой содержится большое количество углекислого газа, ионов хлора, анионов, солей, сероводорода и радона. Желательно пить минеральную воду мелкими глотками по 11/2 стакана в день.
После окончания голодания следует употреблять в пищу свежие фрукты и овощи.
Лечение водой, или гидротерапия, используется в народной медицине с давних времен. В домашних условиях можно проводить несколько видов водных процедур, которые помогут справиться с болезнью на начальной стадии.
Хороший терапевтический эффект дают обливания ног из шланга несильной струей воды. Для проведения процедуры сначала надо направить на пальцы ног, затем постепенно продвигать ее вверх. Во время обливания особенно интенсивно надо воздействовать на пятки, икры и коленные впадины.
Данный метод вспомогательной терапии помогает избавиться от сосудистых «звездочек», но только на начальной стадии их развития.
Перед проведением душа полезно сделать массаж голеней с помощью специальной щетки. После водных процедур рекомендуется растереть конечности жестким полотенцем. Этот метод может применяться в качестве профилактики варикозного расширения вен, так как помогает улучшить кровообращение и повышает тонус кожи.
После напряженного дня у многих наблюдается набухание сосудов, что может привести к образованию сосудистых «звездочек». Чтобы не допустить развития патологии, рекомендуется использовать ванночки для ног. Придя вечером с работы, следует несколько минут уделить своему здоровью: налить в таз холодной воды и опустить в нее ноги. Это поможет снять усталость и отеки.
Для снятия усталости и улучшения кровообращения во всем теле необходимо ежедневно перед сном принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду (для начинающих – теплую и прохладную).
В качестве вспомогательного средства можно применять обтирание. Ежедневно рекомендуется протирать тело, начиная с груди, салфеткой, смоченной в холодной воде. После окончания процедуры необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы избежать переохлаждения организма.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу