Ирина Ульянова - Шунгит - волшебный камень здоровья

Но, пожалуй, самым важным из всех видов применения шунгита для улучшения здоровья человека является очистка воды при помощи шунгитовых фильтров и приготовление лечебной воды, настоянной на шунгите. Расскажем об этом подробнее.

Значение воды для жизнедеятельности человека общеизвестно. И все же приведем несколько цифр. Годовая потребность человека в жидкости составляет примерно 750 литров. Сам человеческий организм на 70 % состоит из воды, в частности, ее доля в коре больших полушарий мозга составляет около 85 % воды, а в крови – более 80 %. Без воды невозможен обмен веществ, к ее «обязанностям» также относится поддержание теплового равновесия в организме, вывод из него всевозможных шлаков. Лишение организма воды представляет гораздо большую опасность, чем нехватка продуктов питания. Без жидкости, особенно в условиях жары, человек способен жить всего одну неделю, недостаток пищи организм терпит значительно дольше.

Единственный день, полностью проведенный без воды, приводит к снижению работоспособности, повышению утомляемости, ухудшению общего самочувствия и настроения. Для сохранения стабильного водного баланса в засушливом, жарком климате человеку необходимы 3 литра жидкости в течение одних суток, в условиях холода организм довольствуется 1–1,5 литрами. Интенсивная физическая нагрузка повышает необходимое человеку количество воды до 4 литров.

Вода находится во всех клетках нашего организма, и именно поэтому ее качество имеет для него первостепенное значение, качество пищи – уже во вторую очередь. Приведем характерный пример: в поездках у человека часто возникают нарушения пищеварения, ощущается немотивированная усталость. А вызывает все эти недомогания только лишь изменение состава воды. Как говорят в народе, «у вас тут совсем другая вода». Наш организм максимально приспосабливается к местной воде, «запоминая» индивидуальные особенности ее состава, и часто дает сбой в ответ на самые незначительные нарушения привычного баланса веществ. Именно по этой причине спортсмены, выезжая на соревнования, пьют только привезенную «родную» воду (зачастую то же относится и к пище). Ведь вынужденная перенастройка на незнакомую воду потребует от организма дополнительных сил.

Подобный «консерватизм» присущ не только спортсменам и путешественникам. К примеру, в Японии, где велико число долгожителей, люди почти не употребляют импортную пищу, а уж что касается воды – и подавно.

Для ребенка вода играет большую роль, он и пьет больше взрослого, разумеется, в пересчете на единицу массы тела. Например, взрослому человеку, весящему 60 кг, требуется около 30 г питьевой воды на 1 кг собственной массы, ребенку весом 10 кг необходимо 100 г, а грудному младенцу с весом всего 5 кг требуется не менее 150 г воды на 1 кг массы тела! К тому же дети более беззащитны перед негативным действием содержащихся в питьевой воде разнообразных вредных веществ. Нежелательные химические соединения загрязняют детский организм в большей степени, чем взрослый. Дети значительно хуже справляются с различными токсичными веществами, поэтому токсины особенно опасны для их здоровья и могут привести к необратимым нарушениям.

Вспомним, что вода в человеческом организме активно участвует в процессе переваривания пищи и обеспечении нормального питания клеток. Диетологам известно, например, что для того, чтобы успешно переварить 100 г мяса, организм нуждается хотя бы в 80 миллилитрах воды. Выпив их перед едой, мы создаем нормальные условия для переваривания пищи. Без воды происходит нарушение усвоения аминокислот, содержащихся в белковой пище. Жирная пища нуждается в большем количестве воды. Вычислено, что усвоение одной молекулы жира требует наличия трех молекул воды. Так, если человек принимает жирную пищу, не обеспечивая себя необходимым количеством воды, неизбежно наступит ощущение сильной жажды. Жажда – это сигнал мозгу о том, что происходит нарушение нормального физиологического баланса, нуждающееся в немедленной корректировке.

Дефицит воды заставляет организм извлекать воду из собственных клеток. Следствием этого является загустение и распад крови. Врачи рекомендуют незадолго до еды выпивать стакан очищенной воды. Это особенно важно помнить любителям образующих кислоты продуктов – хлеба, сахара, мяса. Чистая питьевая вода, содержащая только полезные вещества, может даже смягчить последствия погрешностей в питании и не допустить нарушения нормальной деятельности организма.