Ванночка с целебными травами (вариант 3)
? 5 стаканов воды
? 1 ст. л. свежего укропа
? 1 ст. л. мяты перечной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
? 1 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье смешать, заварить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить. Погрузить руки в готовый настой, через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день, всего 20 процедур.
? 3 стакана воды
? 3 ст. л. морской капусты (не консервированной)
Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с липовым цветом
? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. липового цвета
Воду довести до кипения и залить цветки. Поставить настой на слабый огонь и кипятить 15 минут. Затем настаивать отвар в течение 30 минут, процедить. Погрузить руки в отвар, через 15 минут вытереть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 15 дней.
Ванночка с липовым цветом и календулой
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков календулы лекарственной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
Измельченное сырье смешать, заварить кипятком, настаивать в течение 40 минут. Затем настой процедить и погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 20 дней.
? 1 л воды
? 3 ст. л. листьев мяты перечной
Воду вскипятить, залить измельченные листья мяты, довести до кипения на слабом огне. Снять отвар с плиты, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Погрузить руки в отвар на 15 минут, затем промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка с листьями мяты и череды
? 1 л воды
? 2 ст. л. листьев мяты перечной
? 2 ст. л. травы череды трехраздельной
Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут. Не процеживая настой, погрузить в него руки, через 15 минут. вытереть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с травой крапивы и хвоща полевого
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. сухой травы крапивы двудомной
? 1 ст. л. травы хвоща полевого
Сухое сырье тщательно растереть пальцами в порошок, залить кипящей водой, поставить на слабый огонь и кипятить 30 минут. Остывший до 40° С отвар процедить, погрузить в него руки на 20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю, всего 20 процедур.
В молочную сыворотку погрузить до локтей, держать 15 минут, время от времени зачерпывая сыворотку ладонями и обливая плечи. Потом ополоснуть руки и плечи теплой водой, вытереть полотенцем и нанести жирный крем. Повторять процедуры по 2 раза в неделю, всего 15 раз.
Ванночка с добавлением белой глины
? ? стакана теплой воды
? 2 ст. л. белой глины
? 1 яичный желток
? ? ст. л. сливочного масла
? 1 ч. л. пищевой соды
Развести глину в воде, всыпать соду, перемешать и добавить желток. Перед тем как погрузить руки в состав, нанести на них сливочное масло. Через 15 минут вытереть руки полотенцем. Масло прекрасно впитывается в кожу и очень хорошо смягчает ее, поэтому крем по окончании процедуры можно не наносить. Применять 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Ванночка с добавлением яблочного сока
? 1 литр воды
? ? стакана яблочного сока
? 3 ст. л. цветков календулы лекарственной
Календулу залить теплой водой, довести до кипения, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени процедить отвар и влить в него яблочный сок. Держать руки в отваре в течение 15 минут, потом смыть его водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю, всего 20 процедур.
В зимнее время года кожа рук наиболее подвержена сухости. Ногти тоже не исключение, они становятся ломкими и хрупкими. Во избежание этого чаще наносить на кожу рук вазелин, желательно перед сном.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу