3. В положении лежа на боку – поднятие рук и ног с прогибанием туловища; отведение и приведение ног в чередовании с дыхательными упражнениями.
4. В положении лежа на животе – «плавание»; переход в положение на четвереньках, далее сесть на пятки, повернуться влево, вправо и т. д.
5. Упражнения на гимнастической стенке в чередовании с упражнениями на стуле (сидя верхом) и дыхательной гимнастикой.
6. Элементы подвижных игр, танцев, эстафеты с предметами и т. п.
Заключительная часть (3–5 минут).
1. Простая ходьба.
2. Дыхательные упражнения.
3. Упражнения на внимание.
Продолжительность лечебной гимнастики – до 30–40 минут с инструктором по лечебной физкультуре и по 10–15 минут 1–2 раза в день в случае самостоятельных занятий (выполняются более простые и легкие упражнения).
При других заболеваниях печени и желчного пузыря
Довольно часто заболевания печени сочетаются с ожирением и атеросклерозом, особенно у пожилых.
Уход за больными имеет целью предотвратить спазмы гладкой мускулатуры пузыря и протоков и, следовательно, болевые приступы, способствовать оттоку желчи, тормозить процессы камнеобразования и повышать сопротивляемость организма.
При сочетании патологий печени и ожирения необходимо ограничение общего калоража питания не только за счет жиров, но и углеводов. Для улучшения деятельности желчного пузыря обязателен прием внутрь растительного масла, минеральных вод. Следует предусмотреть включение в рацион продуктов, обладающих послабляющим действием (черный хлеб, овощи, чернослив), а также содержащих витамины. Наряду с этим, необходимо исключение жареных и жирных блюд, копченостей, острых приправ.
Пациентам требуются достаточный сон, пребывание на свежем воздухе, гигиеническая гимнастика.
При приступе печеночной колики больные должны соблюдать строгий постельный режим, занять удобное положение в постели. Обычно это положение полусидя, с согнутыми в коленях ногами. Можно применять согревающий компресс. При затяжном приступе следует вызвать врача.
Ниже приведено примерное меню для больных хроническими заболеваниями печени и желчных путей.
Первый день
Завтрак:хлеб пшеничный, 10 г сливочного масла, творог со сметаной, стакан сгущенного молока.
Обед:хлеб пшеничный, суп молочный с тыквой, каша из овсяной крупы, запеченная или отварная рыба (нежирные сорта), 1 стакан простокваши.
Полдник:оладьи овощные со сметаной, отвар шиповника.
Ужин:яблочный пудинг с молочным соусом, каша гречневая со сливочным маслом, стакан кефира или простокваши.
Второй день
Завтрак:хлеб пшеничный, масло сливочное, картофельное пюре, рыба отварная нежирная, 1 стакан простокваши.
Обед:суп молочный с цветной капустой, хлеб пшеничный, каша пшеничная с тыквой, кусочек нежирной говядины, кисель молочный.
Полдник:сырники со сметаной или неострым сметанным соусом, чай сладкий с лимоном.
Ужин:плов с рисом, курицей и овощами, хлеб пшеничный, 1 стакан кефира.
Третий день
Завтрак:хлеб пшеничный, котлеты или запеканка из круп со сливочным маслом или сметаной, салат из свежей белокочанной или краснокочанной капусты, кофе с молоком.
Обед:суп молочный с морковью, хлеб пшеничный, каша вязкая молочная из овсяной, рисовой или пшеничной крупы, кусочек отварной курицы, кисель молочный.
Полдник:омлет на молоке сладкий, чай травяной или отвар шиповника.
Ужин:хлеб пшеничный, запеканка из творога и фруктов, сухой бисквит, стакан простокваши.
Четвертый день
Завтрак:хлеб пшеничный, 1 вареное яйцо, масло сливочное, салат из отварной моркови и цветной капусты, кусочек нежирной говядины или курицы, стакан кефира.
Обед:суп-пюре из цветной капусты, хлеб пшеничный, каша молочная рисовая или перловая, рыба отварная или запеченная нежирная, кисель молочный.
Полдник:сырники, чай с молоком сладкий.
Ужин:хлеб пшеничный, голубцы с овощами и рисом, кусочек рыбы отварной (нежирных сортов), стакан молока.
Пятый день
Завтрак:хлеб пшеничный, масло сливочное, каша пшенная молочная с отварной тыквой, стакан простокваши.
Обед:суп рисовый на овощном бульоне, винегрет овощной со сметаной, кусочек отварной нежирной говядины, хлеб пшеничный, отвар шиповника.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу