Александр Мельников: Алкоголизм

Сложнее ситуация в тех семьях, где на обсуждение алкогольных проблем наложен негласный запрет. Я знаю немало семей, где жены панически боятся задавать вопросы на алкогольную тематику своим бросившим пить мужьям. Они опасаются, что своими вопросами могут все испортить. Конечно, нужно уметь задавать вопросы. Тактичность никогда не помешает. Нет никакого смысла задавать вопросы в такой форме, если вы заранее знаете, что они вызовут реакцию раздражения.

И последнее. Не скупитесь на похвалы. Разве человек, бросивший пить, не заслуживает похвалы? Не забывайте показывать, что вы им гордитесь, что вы и вся семья счастливы. Только не подыгрывайте, а действительно гордитесь, для этого у вас есть все основания. Поощрение является мощнейшим фактором подкрепления желаемого поведения.

Вы спросите, с чего начать действовать. Начните с себя. Принципиально откажитесь от прикосновения к алкоголю, и об этом должны знать окружающие. Это не дело, если муж «завязал», а вы иногда пригубляете. Вы подаете ему дурной пример. Он как раз об этом и мечтает, чтобы употреблять иногда и не терять контроль. Если вы примите решение о полном отказе от алкоголя с чувством жертвенности, значит, вы читали книгу невнимательно. Перечитайте десятую главу. Я слышал признания многих родственников пьющих людей, что после прочтения книги они не могут смотреть на спиртное. Это нормальная реакция.

Стремиться нужно к тому, чтобы сформировать островок трезвости в своей семье, это очень важно не только для излечения от алкоголизма, но и для правильного воспитания детей. Работать следует на опережение. Когда к вам пришли гости с бутылкой, перевоспитывать их уже поздновато. Но в ваших силах сделать так, чтобы к вам приходили с цветами, фруктами, конфетами, тортами и с улыбкой, а уходили в приподнятом настроении, но со свежей головой и твердой походкой.

Если ваш родственник не собирается прекращать пить, все равно начните с себя. Подайте ему пример правильного отношения к алкоголю. Покажите, что лично вам книга принесла пользу. Пусть завидует.

«У меня хватило ума задуматься о своей судьбе, хватило смелости и характера расстаться с алкоголем. Я стал свободным здоровым уважаемым человеком. Теперь трезвость работает на меня, мое благополучие вызывает восторг близких и зависть окружающих. У меня на все хватает времени, я успеваю зарабатывать деньги и брать от жизни все, что только можно. Я успеваю не только брать, но и отдавать. Я возвращаю то, что задолжал своей семье: внимание, заботу, любовь. И еще остается время побыть наедине с собой, поразмышлять о смысле жизни. Крупнейшие философы ломают головы над этой проблемой, гениальные умы прошлого не смогли ее решить.

Мне, обыкновенному человеку, в этом отношении повезло больше, для себя я эту проблему решил, я знаю для чего живу. Прежде мне казалось, что правда в спиртном, теперь я абсолютно убежден, что если у алкоголика жизнь имеет смысл, то он заключается только в одном, в том, чтобы бросить пить. Это главное достижение моей жизни. Меня радует каждое мгновение трезвеннической жизни, мне есть с чем сравнить, поэтому сейчас я понимаю, что раньше не жил, а только имитировал якобы бурную жизнь. Меня до сих пор бросает в дрожь, когда вспоминаю, как раньше куролесил, да еще хорохорился, что живу на полную катушку. Как я жестоко заблуждался!

Я заметил, что с годами изменилось мое отношение к бывшим собутыльникам. Если в первые годы трезвости у меня преобладало чувство презрения к ним, то позднее я осознал, что испытываю к ним жалость и ничего кроме жалости. Гробят себя непонятно ради чего. И тогда я понял, в чем заключается мое предназначение. Всевышний проявил благосклонность ко мне, и я испытываю настоятельную потребность поделиться успехом с теми, кто сбился с пути. Мое высшее предназначение состоит в том, чтобы спасти хотя бы одного больного алкоголизмом. Я не могу оставаться настолько эгоистичным, чтобы не помочь человеку в беде. Кто лучше меня знает, как выбраться из алкогольного рабства? Мой собственный многолетний опыт является самым убедительным аргументом. Я спасу хотя бы одного человека, сколько бы сил ни ушло на это, а если судьба позволит, спасу многих. Я ощущаю, что сам нуждаюсь в этом не менее моих неудачливых собратьев».

Если кто-либо, спустя годы, отнесет вышесказанное к себе, нужно ли говорить, насколько я буду польщен как врач. Но для радикального изменения мировоззрения при алкоголизме требуется время. Даже в такой благодатной среде, как в группах анонимных алкоголиков, прозрение наступает не сразу, требуется регулярное посещение занятий на протяжении нескольких лет. Я советую периодически перечитывать эту книгу — библию убежденного трезвенника. В первые годы лучше с книгой вообще не расставаться. С каждым новым прочтением вы неизбежно будете обнаруживать новые важные детали и все больше соглашаться со мной. Поверив мне, что отказываясь от алкоголя вы ровным счетом ничего не теряете и, разделив мои взгляды, вы обретете ту степень решительности, которая обеспечит желаемый результат при любых обстоятельствах. Оставайтесь со мной первые десять лет, и вы сможете решать любые проблемы по мере их поступления. Пройдите без сбоев этот отрезок времени, и в награду за твердость ваша психология изменится настолько, что просто так расстаться с трезвостью вас уже никто и ничто не заставит. Вы будете готовы дать отпор любому, кто попытается подбить вас на рюмку. За десять лет осознанно выбранной трезвости ваш мозг окончательно освободится от последствий алкогольного угара. Оздоравливающее действие этих лет будет настолько мощным, что вы будете жить в другом измерении. Через десять лет вы будете ощущать свою «избранность» и свой нравственный долг — наставить на путь хотя бы одного алкоголика. Вы будете чувствовать себя величественным горным орлом, а не жалкой белой вороной. Для излечившегося алкоголика трезвость, как взаимная любовь: чем дольше она длится, тем больше ею дорожишь.