Зинаида Баранова - Почти научное исследование по питанию праной в России

05.05.06. (9д.)День начался с 05:15. Спалось не очень хорошо, проснулся слегка раздраженным, и чувствовалось легкое ощущение слабости. Медитация, затем Йога и прогулка по двору в течении 30 минут. Ходьба на свежем воздухе оказала максимальный эффект по восстановлению сил. Прогулка включала в себя полноценную культурную программу: беседы с Вознесенными Мастерами, прокачка тела энергией Света, перепрограммирование клеток и дыхание кожей. В правом бедре продолжают происходить преобразования, но активность происходящих процессов, стала более ощутимой и ярче выраженной. Стоит только принять горизонтальное положение, спустя минуту, в ноге начинают происходить реакции, по ощущениям не всегда приятные. Вечером, принял горизонтальное положение, пытался настроиться на визуальную медитацию (с закрытыми глазами смотреть в область межбровий), но произошел переход с визуальных в ощущения — переживания тела. По всему телу шла внутренняя дрожь, затем пошли импульсные волновые поступления. Периодически в разных частях тела происходили разного рода пульсации, но очень слабо ощутимые. Так пролежал около часа. Когда встал, ощутил тело полным сил, в теле ни одна мышца ни давала знать о своей слабости — замечательно! Когда медитировал на область межбровий, глазницы — ощущение пульсации, но это вовсе не то ощущение, которое может показаться на первых стадиях занятий медитаций, когда веки с помощью нервных импульсов пытаются открыться. В течении дня, поспал два раза (30 мин и 1ч. ). Этот день пил только воду, хотел уменьшить количество потребляемой воды до 500–600мл., но Вознесенные Мастера дали понять, что это можно сделать чуть позже, — не на этой неделе. На второй день после начала приёма жидкости, начало болеть нёбо, но это ни сколько не мешает, и не отвлекает от Духовных практик.

07.05.06. (10д.)Проснулся в 06:00. Хочется написать о снах. Сны снятся разные и колоритные, из разных сфер жизни, не поддержанные одной какой-то темой. За ночь проходит до 5–6 сюжетов снов. Тело последнее время без удовольствия делает Хатха-йогу, решил сегодня не давать нагрузок на организм. Посмотрю, как тело будет ощущать себя в процессе дня. Вчера был на одной воде, сегодня моё меню несколько изменилось — дополнилось. В период с 06:30-08:00, выпил 350мл разбавленного сока, но весь следующий день будет продолжаться на воде. Днем поспал (15:00–17:30), еще не вставая с кровати — начал чувствовать по телу проходящие вибрации, спускающиеся вниз по позвоночнику, они были очень похожи на вчерашние волнообразные вибрации, но менее выраженные. Перед сном (23:00) медитировал, сидя на стуле, но каких либо образов и визуализации не проходило.

08.05.06. (11 д.)Подъем в 05:50. Йогой заниматься сегодня так же не стал. Утренняя прогулка и пропевание мантры ОМ, сопровождалась периодическим закладыванием ушей. Сегодня в моём меню ни каких изменений: один стакан сока + вода и потом вода, вода, вода. Разговоры с Вознесенными Мастерами и Творцом, очень помогают и придают сил, —это очень ощутимо и очень приятно. Начиная с 10:00, тело не может вздохнуть, словно какое-то стесненное дыхание… чтобы не испытывать этого дискомфорта — лег (13:00) и уснул. Проснулся в 16:00, от ощущений прокачки тела Светом (такое уже повторялось ранее). Лежа начал произносить мантру ОМ, но не голосом и не вибрацией внутри тела, а старался пропеть ОМ каждой клеточкой тела. Резонанс был незамедлительный, все тело начало словно «гудеть» от вибрации и тело наполнялось Радостью и Светом. Сейчас 19:00, после дневной медитации очень часто начал замечать приходящие вибрации в теле, это происходило практически везде: на прогулке, когда читаю книгу, лежу или разговариваю. В течении дня походили пульсации в районе пупка, необычное ощущение. 20:30 — опять начало перехватывать дыхание. Так же продолжает болеть нёбо. 22:50 — во время вечерней прогулки, практиковал плавное, равномерное дыхание. На вдохе — вся моя сущность растворялась в Божественном Свете и становилась частью Его, а на выдохе — возвращалась и принимала исходную форму (тело). Все это сопровождалось приятными вибрациями по спине: вдоль ребер к позвоночнику.

09.05.06. (12д.)Утро началось в 06:00. Пытался читать мантру ОМ, да и вчера вечером старался медитировать на «межбровий»… голова полна каких-то мыслей, или же сосредоточение переходит на ощущения в теле (движения и вибрации). Дыхание, как и вчера, не полное, поверхностное. Сегодня более динамичная и более ярко выраженная пульсация в районе пупка. Раньше во время резкого подъема были сильные помутнения в сознании, сейчас же это ощущение несколько трансформировалось: при резком подъёме происходит похожее помутнение, но, закрыв глаза видно множество цветных точек, а все тело ощущает вибрацию, а по лицу проходит жар, но все это длится всего несколько секунд. В течении всего дня выпил 350 мл «сока». Первый раз за два дня искупался, тело не хотело купаться.