Г Малахов - Биосинтез и биоэнергетика (Целительные силы, Том 2)

Очень хорош сухой пар для лиц с конституцией "Слизи". Как известно, переизбыток этого жизненного принципа вносит в организм сырость и холод. Сухой, горячий пар будет идеально их уравновешивать. Поэтому полные люди могут похудеть и прекрасно себя чувствовать, пользуясь сухим паром.

Влажный пар, несколько затрудняя потоотделение, сильнее прогревает тело внутри. По своей природе это больше Инь, который, воздействуя на организм, порождает в нем свою противоположность - Ян. И действительно, влажный пар сильно стимулирует жизненный принцип "Желчи", состоящий из первоэлементов "Воды" и "Огня". От этой процедуры улучшаются пищеварение, обмен веществ и т. д.

На этот факт опять-таки указывал Авиценна, говоря, что баня помогает при несварении, слабости пищеварения и потере аппетита.

Чем более влажнее пар, тем лучше он вытесняет из организма биопатогенную энергию сухости, которая приводит к "усыханию мяса" и тугоподвижности в суставах. Влажная парная, в которой воздух, по выражению А. Н. Р. Санчеса автора первого обстоятельного трактата о русской бане, - "столь же теплый... каковым в самое тело его питается", очень полезна лицам с конституцией "Ветра" и пожилым людям.

Климат в европейской части России не такой суровый, как на Севере, поэтому нет надобности ни в сильном жаре, ни в сухости. К тому же ученые-медики, всесторонне исследовавшие банную процедуру с различной степенью влажности и температуры, пришли к выводу, что для лучшего самочувствия и полезного влияния на организм пар должен быть влажным и иметь температуру не более 100 °С.

Противопоказания общим банным процедурам следующие: при острых стадиях любых болезней; при обострении хронического заболевания с повышенной температурой; при болезнях сердца - эндокардите, миокардите, перикардите, при воспалении коронарных сосудов, сердечных заболеваниях с признаками тахикардии и всех форм гипертонии, сопровождающихся сердечной и почечной недостаточностью; малокровии, ярко выраженном склерозе сосудов, эпилепсии и некоторых других.

Теперь разберем очень важный вопрос - как вести себя после банной процедуры? Ввиду того что за один сеанс человек теряет в парилке с потом от 500 до 1500 граммов воды, ему хочется пить. И многие после парной пьют чай, пиво и т. п. Это далеко не лучший вариант, можно поступать намного лучше.

Потеря организмом воды раскрывает широкое поле для обновления организма с помощью сокотерапии. -Потея, вы теряете жидкость со шлаками и прочими вредными веществами, а употребляя свежевыжатые соки овощей и фруктов, набираете чистую, структурированную, насыщенную биоплазмой и биологически активными веществами воду. Это большая разница. Причем, все происходит естественно, без надрывов, нежели процедура детоксикации организма, описанная в томе 1 "Целительных сил", требующая заморских

фруктов и собственных жизненных сил. Вы три дня будете принимать слабительное и сидеть на унитазе, выпуская из себя 3-4 литра зашлакованной жидкости. Сделав раз подобную чистку, вы вряд ли захотите ее повторить.

Принимая парную 2-3 раза в неделю, вы всего за три недели проведете подобную детоксикацию. При этом будете наслаждаться теплотой пара (2-3 захода по 5-10 минут каждый), бодростью холодной воды и божественным вкусом свежевыжатых соков.

Итак, придя домой, сразу же приготовьте и выпейте 0,5 и более литра морковного сока, либо яблочного и свекольного (450 граммов яблочного + 50 граммов свекольного), либо других по сезону. Далее можете есть салат и каши. В течение дня выпейте еще раз столько же сока. Рецептура соков описана в томе 1 в разделе "Сокотерапия". В последующие после парной дни придерживайтесь правильного питания, а после следующей парной - обратно массированную сокотерапию.

Местные паровые процедуры. Опишем три наиболее широко распространенные местные паровые процедуры: для головы, ног и низа живота.

1. Паровая процедура для головы. Она предназначена для очищения кожи лица, головы, смягчения и удаления плотного содержимого гайморовых и лобных пазух, очищения носоглотки и при простудах. Хорошо размягчает мокроты в легких, помогает при болях в плечах и шее. Продолжительность этой процедуры, как и вообще всех других местных процедур с паром, составляет 15-20 минут. Не рекомендуется выполнять более 2-3 таких процедур за одну неделю. Они сильно расслабляют организм. После этой процедуры рекомендуется принять прохладный душ, не замочив головы, в течение 10-30 секунд. Затем необходимо интенсивно