Елисей Михайлов - Энергоочистка

Обучение всем этим вариантам медитации построено от простого к сложному - от пассивного слушания к активному и интенсивному применению.

СТУПЕНЬ 1 (ПАССИВНАЯ)

СЛУШАНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ, СЕАНСОВ СОЛНЦЕ И ЭНЕРГООЧИСТКИ

Перед этим сеансом (как и во всех последующих сеансах) не следует объедаться, особенно тяжелой, мясной пищей. Конечно, некоторая польза будет и от такого сеанса, но она будет ослаблена.

Перед проведением сеанса следует позаботиться о том, чтобы он не был прерван. Отключите телефон, закройте двери, предупредите домочадцев, если вы дома, или секретаря, если вы в офисе, и т. д..

Можно сесть, лечь и даже стоять. Все зависит от конкретных условий проведения сеанса. Но при этом важно только помнить, что лучшие результаты получаются при максимальном расслаблении тела. Если сеанс проводится где-то в офисе, на работе, и т.д., то можно сесть в глубокое и мягкое кресло, оперевшись спиной и головой на его спинку, положив руки на подлокотники. Если сеанс проводится у себя дома, то лучше лечь на кровать (кровать не должна прогибаться) лицом вверх, ноги прямые, руки лежат вдоль тела. В любом случае позвоночник должен быть прямым, ровным, не скрученным, чтобы не мешать глубокому дыханию и усиленным потокам энергий.

Стереонаушники более удобны, чем колонки, ибо в них и качество звука лучше и нет отвлекающих шумов извне, да и нет помехи окружающим от звучания записи, даже при самом громком прослушивании. Включить кассету с записью медитаций ОМ, СОЛНЦЕ и ЭО с самого начала, предварительно выставив самую комфортную громкость звучания. Расслабляется, закрывает глаза, устремляет взгляд под закрытыми веками к бровям, и как можно ярче, образней представлять все то, что слышится с магнитофона или наушников. Можно даже засыпать под эту запись, но в этом случае громкость надо сразу же выставлять еще тише, так, чтобы были едва только различимы слова.

Такие пассивные сеансы хорошо (а иногда просто незаменимо) регулярно проводить и в последующем, когда вы уже будете сами владеть и всеми остальными методами активной медитации. Возможно, у некоторых этот вид медитации и будет самым основным. Тогда, в лечебно-профилактических целях, для снятия всех дневных стрессов, желательно слушать эту кассету ежедневно перед самым сном и сразу же после бурных, сильно нервирующих событий.

ВАРИАНТЫ ПРИМЕНЕНИЯ АУДИОЗАПИСИ СЕАНСОВ ОМ, ЭО И СОЛНЦЕ

В качестве самостоятельной целительной звукозаписи.5 В этом случае человек садится или ложится в удобное положение, и включает магнитофон так, чтобы было достаточно отчетливо слышно, но и не слишком громко. Расслабляется, закрывает глаза, устремляет взгляд под закрытыми веками к бровям, пытается ярко, образно представлять все то, что слышит с магнитофона или наушников.

В качестве репетитора-подсказчика, когда текст ЭО и СОЛНЦЕ еще не достаточно выучен. Включается аудиозапись и под ее подсказку производится сеанс ЭО и СОЛНЦЕ как указано далее в методике. После полного запоминания текстов ЭО и СОЛНЦА желательно проводить сеансы уже без магнитофонной записи, ведь тогда человек не привязан к темпу аудиозаписи и может вести сеанс в собственном индивидуальном ритме, останавливаясь и прорабатывая те или иные энергоцвета не по 3 раза, как на кассете, а по несколько раз, когда чувствует в том необходимость.

В качестве очищения от негативных и заряда положительными целебными энергиями пищи, продуктов, воды, напитков, лекарств, косметики, семян овощей и других растений перед посадкой, новой, только что купленной одежды и т. д.. В этом случае заряжаемый объект ставится прямо перед самыми колонками магнитофона и магнитофон включается на воспроизведение. При этом звук надо выставить средней силы, чтобы ни в ушах, ни в комнате ничего не дребезжало. Одного сеанса вполне достаточно, чтобы очистить-зарядить объект, но иногда не будет лишним и 2-3 раз.

СТУПЕНЬ 2 (АКТИВНАЯ)

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ

Желательно выбрать место, уединенное от шума и суеты.

Возможно проводить стоя, сидя или лежа. Спину в любом случае держать прямой.

Если проводите стоя или сидя, то по возможности повернуться лицом на восток.

Уши затыкаются пальцами (удобнее самыми длинными - средними), и, набрав полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно произносится слог ОМ:

О-О-О-О-М-М-М-М-М.

При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как носовой звук "м". Громкость звучания ОМ - примерно на уровне громкости нормального разговора между рядом стоящими людьми.6