Лариса Геращенко - Пиявка – ваш домашний доктор. Гирудотерапия для разных типов людей

Наконец, третий момент — непонимание многими людьми того, что их пошатнувшееся здоровье — следствие неправильного взаимодействия с окружающими людьми, особенно с близкими им. Знакомство с разными психологическими и психосоматическими типологиями поможет понять причины своих негативных реакций, скорректировать их, а также понять, в чем больше всего нуждаются близкие вам люди, и помочь им сохранить здоровье.

Из третьей главы вы, дорогие читатели, поняли, какие ваши психологические особенности мешают вам быть здоровыми и счастливыми. Осознание своих ошибок и недостатков — первый шаг на пути к избавлению от них. Привычка мыслить позитивно — определенный навык, который сохранит ваше здоровье и который можно в себе выработать. Какие же качества характеризуют людей позитивного мышления? Они таковы:

— оптимизм,

— сочувствие,

— щедрость,

— взаимопомощь,

— искренность,

— выполнение своих обещаний,

— сотрудничество (в отличие от конкуренции, которая свойственна негативному мышлению),

— доброжелательность,

— умение прощать,

— верность,

— терпимость.

Многие из этих качеств вам ведь уже свойственны, верно? Что же касается остального, ваша внутренняя работа над ними еще впереди. И у вас это непременно получится. Понимая себя, выясняя истинные мотивы своих поступков, уточняя свою предрасположенность к тем или иным заболеваниям, вам будет проще не допустить их. Потому что теперь в ваших руках — проверенное веками средство. Как вы уже хорошо знаете, медицинские пиявки — прекрасный способ решения большинства проблем, известных современным медикам:

— излечения острых и хронических заболеваний,

— снятия обострений,

— нормализации обменных процессов,

— восстановления механизмов саморегуляции внутренних систем организма.

Во время сеанса гирудотерапии медицинская пиявка выбрасывает в кровь массу полезных биологически активных веществ, которые улучшают микроциркуляцию крови во внутренних органах. Пройдет две-три недели — и ткани вашего организма насытятся кислородом, ускорится обмен тканевой жидкости, вы чувствуете себя здоровее, моложе, бодрее. Чувство внутреннего комфорта, о котором сегодня часто пишут психологи, приходит после третьего или четвертого сеанса постановки пиявок. Но тут возникает резонный вопрос: «Долго ли она сохраняется, эта внутренняя гармония, и способен ли человек, который провел себе всего лишь один курс гирудотерапии, раз и навсегда решить все своим проблемы?»

Разумеется, нет.

Потому что гармония с самим собой — всегда результат вашей постоянной внутренней работы. Трудно бывает иногда заставить себя успокоиться, расслабиться, смириться с ситуацией, простить человека, причинившего боль. Часто, глядя в зеркало на свое усталое, измученное стрессами лицо, хочется вернуть молодость, но вы понимаете, что это невозможно, вам кажется, что все лучшее позади. Вы злитесь на себя и на сегодняшний день, а завтрашний вызывает беспокойство.

В заключение предлагаю вам пять эффективных способов обретения внутренней гармонии, путь к которой — не злиться, не обижаться, не беспокоиться, не раздражаться. Выберите для себя тот, который вам доступнее и интереснее.

Первый способ

Когда какая-либо ситуация или человек вызывают у вас сильные отрицательные эмоции или переживания, спросите себя: можете ли вы что-нибудь изменить в этой ситуации? Если да, не тратьте времени на напрасные переживания, немедленно меняйте ее. Если нет, то тем более не стоит переживать понапрасну.

Второй способ

Тибетские духовные практики предлагают реагировать на травмирующую ситуацию следующим образом. Когда кто-то заставляет вас страдать, спросите себя: «Такое поведение свойственно этому человеку?» Если он привык так себя вести, как правило, груб, агрессивен, мстителен, то и сердиться, обижаться, раздражаться на него не имеет смысла. Это подобно злости на огонь. Ну а если он по характеру мягкий, добрый и эта его реакция случайна, то тем более не имеет смысла вам эмоционально на нее реагировать.

Второй способ помогает спокойно реагировать на боль, которую причиняют нам близкие люди. Думать, что каждый человек, даже очень вам дорогой, способен на глубокие, искренние чувства — это ошибка. Прежде чем ждать от другого, когда он откроет вам глубины своих нежных чувств, убедитесь, что эти «тайники» действительно существуют. Вы никогда не сможете изменить другого человека. Но в вашей власти всегда изменить свое к нему отношение.