Аарон Кеммер - Упражнения для увеличения пениса

1. Kinsey, А. Е. Sexual Behavior in the Human Male. Philadelphia: Saunders, 1948.

2. Wolf, Buck. «Are Men Getting Smaller Where It Counts? Recent Studies Revise Aver-age

Length of the Male Organ.» ABC News. 2005.

Размер имеет значение?

1. Zinczenko, D., Spiker, T. Men, Love & Sex: The Complete User's Guide for Women. New York: Rodale, 2006.

2. Griffin, Gary. Penis Enlargement Methods — Fact & Phallusy. Palm Springs: Added Dimensions, 1996.

Правило 2: Увеличивайте интенсивность постепенно

1. Curtis, Dan. Dr. Dan's Super Weight Loss Plan. Clearwater: Super Weight Loss Plan, 2005.

Значимость упражнений Кегеля

1. Некоторые из этих преимуществ были подтверждены не только на онлайн-форумах, а также и пациентами сексуальных терапевтов и мужчинами, принимавшими участие в исследованиях. Последующие упоминания встречаются в следующих работах: Chia, М., and D. Abrams. The Multi-Orgasmic Man. San Francisco: HarperCollins, 1996; Dorey, Grace. Pelvic Floor Exercises for Erectile Dysfunction. London: Whurr Publishers, 2004; Hsu, Geng-Long. «Hypothesis of Human Penile Anatomy.» Asian Journal of Andrology. Vol. 8 (2006), pp. 225–234; Keesling, Barbara. How to Make Love All Night. New York: HarperCollins, 1994; Kegel, Arnold

H. «Stress Inconti-nence and Genital Relaxation; A Nonsurgical Method of Increasing the Tone of Sphincters and Their Supporting Structures.» Clinical Symposia. Vol. 4. (1952), No. 2, pp. 35-SI; Nixon, D., Gomez, М., The Prostate Health Program. New York: Simon and Schuster, 2004; Perry, J. D., and L. T. Hullet. The Bastardization of Dr. Kegel's Exercise. New Jersey: Northeaster Gerontological Society, 1988.

2. Dorey, Grace. Pelvic Floor Exercises for Erectile Dysfunction. London: Whurr Publishers, 2004.

3. Grace Dorey et al. «Randomised controlled trial of pelvic floor muscle exercises and manometric biofeedback for erectile dysfunction.» British Journal of General Prac-tice. Vol. 54 (Nov. 2004), pp. 819-25.

Джай-растягивание: быстро и легко

1. Название JAI (джай), растяжка, — это сокращение от Johan's Active Isolated stretch (Активная изолированная растяжка Johan'a). Johan — это онлайн-псевдоним человека, который придумал это упражнение. Хотя активные изолированные растяжки и предназначены для скелетных мышц и сухожилий, многие мужчины утверждают, что эти упражнения хорошо работают и для мышц полового члена. Для справки: упражнения (UN) ули и (Horse squeeze) сжатие «Лошадь» также названы по псевдонимам их создателей.

Ваш уникальный пенис

1. Ahmed Shafik, et al. «Electrophysiologic Activity of the Tunica Albuginea and Corpo-ra Cavernosa: Possible Role of Tunica Albuginea in the Erectile Mechanism."The Journal of Sexual Medicine. Vol. 4 (2007), No.3, pp 675–679.

Преодолевая возможные побочные эффекты

1. Barlow, David H., AN Mears, Dip Gum. Sexually Transmitted Infections. London: Oxford University Press, 2006.

2. Болезнь Мондора, строго говоря — это тромбофлебит воротной вены полового члена. Воротная вена — это большая вена, которая идет вдоль центральной части

основания члена. Тем не менее недавнее исследование болезни Мондора утверждает, что любое закупоривание и воспаление сосудов полового члена также является симптомом этой болезни. Фактически в медицинских и научных кругах сейчас идут дебаты, о том, что следует причислять к болезни Мондора, а что нет. Другие заболевания полового члена, которые часто относят к болезни Мондора, включают в себя воспаления лимфатических сосудов и тромбофлебит мелких сосудов. Справки по болезни Мондора: Dicuio, М., et al. «Doppler Ultrasonography in a Young Pa-tient With Penile Mondor's Disease.» Archivio Italiano di Urologia, Andrologia. Vol. 77 (2005), No. 1, pp. 58–59; Griger, D.T., etal. «Penile Mondor's Disease in a 22-year-old Man» The Journal of American Osteopathic Association. Vol. 101 (2001), No. 4, pp. 235–237; Kraus, S., et al. «Mondor's Disease of the Penis.» Urologia Internationa-lis. Vol. 64 (2000), No. 2, pp. 99-100; Kumarl, B., et al. «Mondor's Disease of Penis: a Forgotten Disease.» Sexually Transmitted Infections. Vol. 81 (2005), No. 6, pp. 480–482; Ozkara, H., et al. «Superficial Dorsal Penile Vein Thrombosis (Penile Mondor's Disease).» International Urology & Nephrology. Vol. 28 (1996), No. 3. pp. 387–391; Sasso, F., et al. «Penile Mondors' Disease: an Underestimated Pathology.» British Journal of Urology. Vol. 77 (1996), No. 5, pp. 729–732; Swierzewski, SJ. III, et al. «The Management of Penile Mondor's Phlebitis: Superficial Dorsal Penile Vein Thrombosis."Journal of Urology. Vol. 150 (1993), No. 1, pp. 77–78.

Приложения

1. Reinisch, June M. The Kinsey Institute New Report on Sex. New York: St. Martin's Press, 1991.

2. Dinsmore, W., Kell, P. Impotence: A Guide for Men of All Ages. London: RSM Press, 2002.

3. Chia, М., and D. Abrams. The Multi-Orgasmic Man. San Francisco: HarperCollins, 1996. Keesling, Barbara. How to Make Love All Night. New York: HarperCollins, 1994.

4. Hays, Scott. Built For Sex. New York: Rodale, 2005; Kerner, Ian. He Comes Next. New York: HarperCollins, 2006; Klotz, Т., et al. «Effectiveness of Oral L-Arginine in First-Line Treatment of Erectile Dysfunction in a Controlled Crossover Study.» Urolo-gia Internationalis. Vol. 63 (1999), No. 4, pp. 220–223; Lamm, Steven. The Hardness Factor. New York: HarperCollins, 2005.

5. Использование картинок приспособлений для увличения полового члена согласовано с их производителями.

6. В телепередаче «Взгляд» доктор Стивен Ламм упомянул, что удлинители могут помочь при лечении болезни Пейрони.

7. Berk, Bradford С. «Vascular Smooth Muscle Growth: Autocrine Growth Mechanisms.» Physiological Reviews. Vol. 81 (2001), No. 3, pp. 999-1030. Christ, George J. «The Penis as a Vascular Organ.» Urologic Clinics of North America. Vol. 22 (1995), No. 4, pp. 727–745; Cohen, Joseph. The Penis Book. New York: Broadway Books, 2004; Costa, W. S., et al. «Comparative Analysis of the Penis Corpora Cavernosa in Controls and Patients with Erectile Dysfunction.» BJU International. Vol. (2006), pp. 567–569; Dorey, Grace. Pelvic Floor Exercises for Erectile Dysfunction. London: Whurr, 2004; Kiviat, M. D., et al. «Smooth Muscle Regeneration in the Ureter. Electron Microscopic and Autoradiographic Observations.» American Journal of Patholo-gy. Vol. 72 (1973), No. 3, pp. 403–416; Li, Chi-Ying, et al. «Penile Suspensory Ligament Division for Penile Augmentation: Indications and Results.» European Urology. Vol. 49 (2006), No. 4, pp. 729–733; Moore, М., and C. Costa. Dick: A User's Guide. New York: Marlowe & Company, 2003; Schultzcu, Louis R. Out in the Open: The Complete Male Pelvis. California: North Atlantic Books, 1999; Seidel, C.L., and N.W. Weisbrodt. Hypertrophic Response in Smooth Muscle. Boca Raton: CRC Press, 1987; Sutton, Amy L. Back and Neck Sourcebook. Omnigraphics, second edition, 2004.