Илья Мельников - Всё о беременности - этапы

● поднимайтесь с постели медленно;

● ешьте на завтрак продукты, которые содержат белки (яйца, кефир, простоквашу, сыр, творог);

● избегайте трудно перевариваемых продуктов (эта рекомендация распространяется на весь срок беременности);

● ешьте больше жидкой или полужидкой пищи, желательно теплой, а не горячей;

● избегайте сладкой и жирной пищи;

● пейте минеральную воду, чай с мятой;

● если принимаете препараты железа, то лучше приостановить прием до прекращения тошноты;

● прием поливитаминов перед зачатием или в ранние сроки беременности способствует уменьшению тошноты. Однако витамины, содержащие железо, могут усугубить симптомы;

● отдыхайте как можно больше. Возьмите у врача справку о переводе вас на легкий труд;

● совершайте регулярные легкие прогулки на свежем воздухе.

Если симптомы токсикоза нарастают, частота рвоты увеличивается (свыше 5 раз в сутки), нарушилось самочувствие, вы теряете вес, необходимо срочно обратиться к врачу, так как наряду с нарушениями в вашем организме начинает страдать ребенок.

1-я степень – легкая.Частота рвоты не превышает 2 – 5 раз в сутки, бывает чаще натощак, может быть вызвана приемом пищи или неприятным запахом. Это снижает аппетит и угнетает настроение беременной женщины. Потеря веса не отмечается. В данном случае лечение не требуется и состояние плода не страдает. Отрегулируйте свое питание, режим труда и отдыха.

2-я степень – средней тяжести.Рвота повторяется от 6 до 10 раз в сутки, иногда не зависит от приема пищи. Женщина жалуется на слабость, головокружение. Незначительно снижается артериальное давление. Потеря веса – 2 – 3 кг в месяц.

3-я степень – тяжелая(неукротимая рвота беременных). Рвота повторяется до 20 – 25 раз в сутки, может возникать от любого движения. Из-за того, что рвота повторяется ночью, нарушается сон. Потеря веса достигает 8 – 10 кг в месяц и более. В организме беременной не удерживаются ни пища, ни вода, что приводит к значительному обезвоживанию и нарушению всех видов обмена. Кожа становится сухой, температура тела повышается до 37,2 – 37,5 градусов, пульс учащается до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижено, выражена интоксикация организма, снижено выделение мочи.

Рвота беременных средней тяжести и тяжелая требуют лечения в стационаре. Комплексная терапия включает препараты, воздействующие на нервную систему, нормализующие эндокринные и обменные нарушения, витамины. Обязателен лечебно-охранительный режим. Лечение проводится под контролем анализов крови и мочи. Об эффективности проводимой терапии судят по нарастанию веса, снижению пульса, артериального давления, температуры тела, частоты рвоты и времени ее прекращения.

Эклампсия – это наиболее тяжелая форма позднего токсикоза беременных, который характеризуется внезапным появлением судорог и (или) потерей сознания. Припадок начинается внезапно: возникают сильные судороги, охватывающие все тело, вместе с ними развивается кома. Преэклампсия обычно развивается на фоне ожирения, гипертонии, хронического нефрита и пиелонефрита. Неэффективность лечения требует прерывания беременности в виду опасности для жизни матери.

Головокружения могут быть вызваны разными причинами. Это и диспропорция между внезапно увеличивающимся объемом кровеносных сосудов и объемом крови и увеличением давления растущей матки на кровеносные сосуды. Может вызвать головокружение и понижение уровня сахара в крови из-за больших перерывов между приемами пищи (так что не забывайте питаться регулярно!). И конечно же, помните о пользе свежего воздуха, не находитесь долго в закрытом помещении.

Изжога появляется тогда, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, сокращается, позволяя пище и острым желудочным сокам двигаться обратно из желудка в пищевод. Расстройства пищеварения связаны с тем, что организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, которые способствуют расслаблению гладких мышц пищевода. В результате пища в пищеводе проходит медленнее, остается в нем и вызывает расстройства. Это неприятно для вас, но полезно для ребенка: освобождение перистальтики позволяет лучше абсорбировать питательные вещества и поставлять их в кровь, а с нею и к плоду.

Если беспокоит изжога, независимо от срока беременности, можете сами ее предупредить или постараться облегчить этот симптом: