Ирина Чеснова - Малыш - мамино счастье

75

Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) – www.who.int/childgrowth/standards. За нижнюю границу взяты минимальные показатели для девочек, за верхнюю – максимальные показатели для мальчиков.

76

Грудные дети в среднем вырастают на 2,5 сантиметров в месяц. Окружность головы в среднем увеличивается на 1,3 сантиметра в месяц в первые полгода жизни.

77

Траумель С – мазь для наружного применения. Гомеопатическое лекарственное средство. Применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, околосуставных тканей и мышц; различных травмах суставов, мышц, околосуставных тканей; ушибах, растяжениях, вывихах, кровоизлияниях, переломах костей, отеках после операций или после травм.

78

Лично мне при лактостазе помогли компрессы из мази Вишневского и камфорного масла: мазь и масло смешиваются в равных пропорциях, полученная жижица выливается на марлечку и прикладывается к проблемному месту, сверху, чтобы не пачкать белье – лощеную бумагу. Так ходим до следующего кормления, после которого все повторяется до тех пор, пока уплотнение не рассосется.

По опыту других мам также справиться с лактостазом помогают мазь Арника, мазь Беладонна и мазь Траумель С (они наносятся на грудь в промежутках между кормлениями).

79

При рождении нижняя челюсть отстает в размере от верхней больше, чем на 1 сантиметр, однако впоследствии их размеры должны сравняться, поэтому природой предусмотрено, что недоразвитие нижней челюсти компенсируется ее быстрым ростом при грудном вскармливании.

80

Синдром внезапной детской смерти – внезапная смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца. Происходит, как правило, в ночные и подутренние часы в возрасте 2 – 4 месяцев. От СВДС в разных странах умирают от 50 до 500 малышей на 100 тысяч родившихся. Точные причины до сих пор неясны. Факторами, повышающими риск СВДС, до сих пор считаются: сон на животе, излишнее укутывание, совместный сон (Американская Академия педиатрии рекомендует спать раздельно, но в одной комнате), небрежный уход за ребенком, курение при нем, различные осложнения беременности, длительные, осложненные роды, искусственное вскармливание. Риск СВДС снижают (официальная версия): сон на спине в своей кроватке, использование плотного матраса без подушки, спального мешка вместо одеяла, сохранение грудного вскармливания, отсутствие контакта с табачным дымом, хороший уход и медицинское наблюдение, привязанность родителей (есть версия, что СВДС настигает малышей, которых бессознательно отвергают родители).

81

Однако нужно иметь в виду, что существует такое явление как «физиологический ночной плач», когда ребенок плачет, но при этом не просыпается. Предполагается, что таким образом выходят дневные эмоции и впечатления малыша. Кроме того, физиологический плач несет «сканирующую» функцию: ребенок проверяет, рядом ли родители, и найдет ли он у них успокоение и поддержку. Иногда достаточно протянуть руку и погладить малыша, сопровождая прикосновение звуковым «шшшшш», чтобы он успокоился. Если же он продолжает плакать – прикладываем к груди, пока он не «разошелся».

82

На самом деле, то, что здесь описывается, называется «синдром послеродовой грусти» или «кратковременные депрессивные эпизоды», которые случаются у большинства женщин после родов и длятся несколько недель. «Послеродовая депрессия» – это куда более серьезное состояние, это уже заболевание, требующее курса психотерапии. Оно длится от шести месяцев до года и характеризуется унынием, бессонницей, потерей интереса к ребенку и окружающему миру, чувством вины, усталости, раздражением, склонностью к слезам, истерикам, потерей аппетита, головными болями. В таких случаях без профессиональной помощи психолога не обойтись. Чаще всего причина настоящей послеродовой депрессии – в перенапряжении и физическом истощении. Поэтому БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! Привлекайте всех, кого можно, к помощи – мужа, бабушек-дедушек, подруг, соседей.

83

Если через несколько недель вы почувствуете, что, несмотря на все усилия материнской любви в вас по-прежнему нет, найдите время, сходите к психологу. Если вы не разберетесь с тем, что вас тревожит сейчас, потом это сделать будет намного труднее.

84

Например: завтрак – овсяная каша, хлеб, сыр, чай из мяты. Второй завтрак – зеленое яблоко (банан), 1 печенье. Обед – запеченное мясо с овощами (рыба с рисом). Полдник – кефир/йогурт, сухофрукты. Ужин – макароны с сыром (творог со сметаной). В качестве перекуса при остром чувстве голода возможны – чашка зеленого чая с крекером/йогурт/какой-нибудь фрукт (один).