Ольга Дан - Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц

Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Дан - Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Издательство: Питер, Жанр: Здоровье, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств!
Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая!
Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 — это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!
Быть собой — величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему!

Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сейчас самой большой попой обладают борцы сумо. Этим видом спорта уже занялись и женщины. Мое личное мнение — лучше бы мы были слабым полом: ну, фигурное катание, ну, художественная гимнастика. Но зачем нам бегать, как лошадям, или боксировать, тем более бороться!!! Но это всего лишь мое личное мнение. Так вот барышни-сумоистки для того, чтобы «отрастить» зад побольше, спят по 14–16 часов в день, питаются жирной рыбной или бараньей похлебкой, говядиной и бобами.

Мужчины всего мира утверждают, что самые округлые, а значит, аппетитные попки у бразильянок. Знаете, почему? Помимо того, что они много двигаются, эти барышни стараются спать на животе, чтобы попы во время сна не «сплющивались».

Прекрасные попы воспевались в разных видах искусств. Римский поэт Гораций, давая советы своему другу, как выбирать женщину для любви, заострял внимание на том, какой у нее, извините, зад:

Право, у женщины той, что блестит в жемчугах и смарагдах,
Как ни любуйся, Керинф, не бывают ведь бедра нежнее,
Ноги стройней; у блудниц они часто бывают красивей;
Ты на уродства взирай: «О ручки, о ножки!..» Но с задом
Тощим, носатая, с тальей короткой, с большою ступнею…

Древние греки стали посвящать этой пикантной части женского тела свои скульптуры. Существует легенда о том, как восхищались жители одного греческого города попками двух сестер. У барышень возник спор, чья же попка все-таки лучше. Они решили, что спор их может разрешить только «свежий» взгляд. Поэтому девы отправились в порт, выбрали одного симпатичного, только что сошедшего на берег незнакомца и задрали перед ним юбки. Он выбрал старшую сестру и женился на ней. Не волнуйтесь. Для младшей жених тоже был найден. Так что эта история имеет счастливый конец.

Да, был очень длинный период в искусстве закрытия от глаз любой «обнаженки». Конечно, попу можно было увидеть на картинах, написанных по библейским сюжетам. Но не было в этих попах той красоты, желанности и грации, которые были свойственны древнегреческим скульптурам. Но вот настал фривольный XVIII век. В этот век мы, женщины, получили очень важное изобретение — биде. Слухи об этом чуде дошли и до художников. XVIII век стал рекордсменом на картины, на которых изображалось (разумеется, очень эстетично) омовение попы.

Фотография женской попы впервые абсолютно легально была напечатана не так давно — в 1970 году в журнале «Paris Match». Это была работа фотографа Эйборна.

В XXI веке чилийская художница Каталина Риуторт решила доказать всем, что попа — это наша яркая индивидуальность. В 2003 году в буэнос-айресском центре искусств Recoleta проходила ее выставка фотографий обнаженных ягодиц 600 человек. Имена людей на изображениях не указаны — внизу каждой фотографии помещен только штрих код с номером идентификационной карточки, но на одной из фотографий есть и ягодицы самой художницы. Выставка называлась «Carne de Identidad», что в дословном переводе с испанского означает «Плоть личности». В названии обыгрывается словосочетание «удостоверение личности», по-испански это будет «carnet de identidad».

С 3 октября 2007 года по 6 января 2008 года в Мадридском фонде Fundacion Canal проходила выставка под названием «Ocultos» («Скрытое»). На ней были представлены работы 67 фотографов, на которых запечатлены ягодицы. В числе авторов снимков такие легендарные люди, как Робер Капа, Ман Рэй, Анри Картье-Брессон, Роберт Мэпплторп. Устроители проекта сопроводили выставку комментарием, в котором ягодицы названы «предметом поклонения нашего общества».

Вот так! А мы на НИХ сидим!!!

Это бы ЕЙ понравилось

Аквафитнес

В нашем городе живет замечательный тренер по аэробике и аквафитнесу Ирина Тихомирова. Ее книги помогли сделать фигуру идеальной многим барышням. Чтобы не изобретать велосипед, я процитирую выдержки из Ириной книги «Аквафитнес. Тренер вам не нужен!» [1] Тихомирова И. Аквафитнес. Тренер вам не нужен! — СПб.: Питер, 2005. - 125 с. .

Что лучше: аквафитнес или плавание?

В чем преимущество аквафитнеса перед плаванием? В разнообразии и доступности. Заниматься водной гимнастикой могут и те, кто не умеет плавать. Для многих аквааэробика является более эффективным видом занятий, потому что, в отличие от плавания, где в основном работают мышцы верхнего плечевого пояса, на занятиях аквааэробикой могут быть задействованы различные группы мышц. При этом все движения в аквафитнесе очень просты и понятны. Хорошо научиться плавать намного сложнее, чем научиться правильно выполнять акваупражнения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц»

Обсуждение, отзывы о книге «Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x