Юрий Константинов: Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия

Можно прислушаться к полезным рекомендациям, как правильно пить имбирный чай для похудения. Имбирь можно заваривать постоянно, добавляя его в черный или зеленый чай. Если вы даже не соблюдаете диету и не собираетесь похудеть, имбирь всё равно будет полезен, улучшит ваши обменные процессы. Когда пьете имбирный настой с медом, то не кладите слишком много меда в кружку, достаточно будет чайной ложки. Можно разводить мед в теплом настое или кушать отдельно, запивая чаем. Когда пьете имбирный чай с лимоном, то не стоит класть его много. Обязательно после того, как заварите имбирный чай, процедите его, чтобы он был не слишком концентрированный.

Имбирный чай, выпитый до еды способен вызвать хороший здоровый аппетит. А после еды он усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. Поэтому в небольших дозах можно употреблять больным гастритами с повышенной кислотностью. Детям, которые часто питаются неправильно, имбирный чай также поможет избавиться от болей в животе.

В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков именно в холодное время года. Имбирный чай зимой быстро согреет и защитит от простуды.

Кроме согревающих, есть множество прекрасных летних рецептов имбирного чая, которые порадуют и в холодное время года, и в летнюю жару.

Имбирь – просто кладезь красоты. Он оказывает на кожу антимикробное, стимулирующее, и тонизирующее воздействие. Корень имбиря способен существенно подтянуть кожу, делая ее значительно более упругой. Он регенерирует кожу, способствует выведению токсинов, улучшает тонус и энергетический баланс, устраняя вялость. Имбирь восстанавливает яркость кожи, хорош для ухода за чувствительными участками, прекрасно освежает цвет лица. Содержит уникальный компонент гингерол, дающий клеткам кожи заряд жизненных сил.

Корень имбиря несложно использовать для приготовления кремов, масок, настоев и инфузов в домашних условиях. Наиболее часто имбирь добавляется в кремы, маски и лосьоны.

Для снятия усталости или боли во всем теле рекомендуют принимать имбирную ванну.

Маска для лица

Состав:белая глина – 1ст. л.; жидкий экстрат имбиря; настой ромашки и зеленого чая.

Белую глину развести небольшим количеством смеси из жидких экстрактов имбиря, ромашки и зеленого чая. Маску наносят на лицо на 15 минут, затем смывают прохладной водой.

Такая маска подходит для ухода за жирной кожей лица.

Массажные смеси для лица

Состав:миндальное масло – 30 мл; имбирное масло – 4 капли; розовое масло – 3 капли.

Такая косметическая массажная смесь для осветления веснушек и пигментных пятен подходит для любой кожи.

От фурункула

Состав:хлопья имбиря – 0,5 ч. л.; куркума – 0,5 ч. л.

Если появился фурункул, чтобы вытянуть его содержимое, смешайте хлопья имбиря и куркуму с водой до пасты и нанесите на очаг. Фурункул исчезнет очень быстро.

Крем из корня имбиря

Состав:свежий корень имбиря – 5–7 см; кунжутное масло – 2 ч. л.; абрикосовое масло – 2 ч. л.; витамин Е в виде масляного раствора – 2 ч. л.; масло какао —100 мл.

Корень имбиря натереть на мелкой терке и отжать до получения сока. Духовку разогреть до 60–70 °C. Все ингредиенты поместить в жаростойкую посуду и поставить в духовку. Масло какао должно растаять, после чего крем необходимо перелить в чистую керамическую посуду и хранить в сухом прохладном месте.

Для достижения эффекта нужно наносить такой крем на чистую кожу лица, шеи и зону декольте не реже двух раз в неделю.

Маска для жирных волос

Состав:тертый имбирь – 1 ст. л.; кунжутное масло – 2 ст. л.

Эти ингредиенты нужно как следует перемешать, чтобы масса стала однородной.

Использование: втереть смесь в кожу головы и оставить на полчаса, после чего тщательно смыть водой. Маска позволяет уменьшить жирность волос и питает их.

Маска с гранатом и имбирем

Для маски нужно приготовить корень имбиря и сок граната. Имбирь следует натереть на терке. Смешать перетертый корень имбиря с соком граната до кашеобразного состояния.

Использование: нанести смесь на лицо, область шеи и декольте. Через 20 минут смыть водой комнатной температуры. Эта маска оказывает тонизирующее воздействие, делая кожу более подтянутой и упругой, а также обладает антибактериальными свойствами.

Имбирно-медовая маска

Читать дальше