Очень хорошо привлекают силу ветра любые дыхательные упражнения, выполненные в ветреную погоду на открытом пространстве. Лучше, чтобы это был ветер южных направлений – южный, юго-восточный, юго-западный. Марья Петровна научила меня нескольким простым упражнениям, при помощи которых можно восстановить энергетику силой ветра.
Упражнение 1
...
Делается, стоя лицом к ветру. Нащупайте пульс (для мужчины – на правой руке, для женщины – на левой).
Повторяя про себя слова молитвы, медленно вдохнуть на пять ударов пульса, на следующие пять ударов – выдохнуть, подождать два удара, и начать сначала.
На вдохе нужно шепотом повторять слова:
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
А на выдохе:
И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.
Так повторить двенадцать раз.
Упражнение 2
...
Дышать нужно каждой ноздрей попеременно, другую зажать пальцем. Мужчины начинают с правой стороны, женщины – с левой.Ритм дыхания должен быть в соответствии с пульсацией сердца.
Сделать 12 вдохов-выдохов.
Упражнение 3
...
Дышать нужно животом, на вдохе выпячивая и напрягая живот, а на выдохе – втягивая его как можно больше. Можно положить руки на живот. Вдыхать надо носом, а выдыхать – ртом. Такое дыхание очищает весь организм. Из легких уходит застоялый воздух, кровь наполняется кислородом, дурные думы покидают голову. Но в первую очередь, такое дыхание очищает душу. Дышать нужно в ритме сердца.
Сделать 12 вдохов-выдохов.
Упражнение 4
...
Дышать нужно, поднимая грудь, а живот в это время должен быть совершенно неподвижен. Сделать 12 вдохов-выдохов.
Упражнение 5
...
Дышать нужно одновременно и грудью и животом, очень медленно. Полным дыханием дышат только после того, как сделали все начальные упражнения. Полное дыхание позволяет оставаться разуму ясным, сердцу – спокойным, душе – доброй, телу – здоровым. Полное дыхание разгоняет кровь по организму и дает питание клеткам. Полное дыхание также позволяет усваивать все полезные вещества, находящиеся в пище, хотя бы она была скудна и разнообразна.
Так же, как и прежде, сделать 12 вдохов-выдохов.
Огонь, безусловно, самая сильная из всех четырех стихий. В огне сгорает все: порча, сглаз, болезни, зависть и ненависть. Недаром огонь присутствует в большинстве знахарских ритуалов. Стихия огня заряжает знахаря огромной силой. Но с этой силой надо обращаться крайне осторожно, иначе она может повернуться против самого знахаря.
Самый сильный способ восстановить энергетику с помощью огня – ритуал огненного дыхания.
Огненное дыхание
...
Этот ритуал желательно выполнять перед большим костром или ярко пылающей печкой. В городских условиях можно брать свечи – не менее 12 штук. Делается в полдень.
Разденьтесь донага, встаньте во весь рост перед огнем. Позвоночник должен быть прямой. Вдыхайте. Вдох должен быть очень медленным глубоким и полным, то есть дышать надо и грудью, и животом одновременно. Вдох производится одновременно через нос и рот, выдох – через нос. Вдыхая, запрокидывайте голову назад, представляя себе, что энергия огня затекает в вас вместе с воздухом. Когда выдыхаете, огненная энергия распределяется по телу.
Надо сделать 12 вдохов-выдохов. Затем поклонитесь огню, поблагодарите его за силу и оденьтесь.
Стихия огня тесно связана с солнечным циклом. Самую большую силу огонь приобретает в важнейшие солнечные праздники – зимнее и весеннее солнцестояние, осеннее и весеннее равноденствие. В эти дни надо как можно больше бывать на свежем воздухе, подставляя открытые части тела солнцу и свету. Даже если на небе облака, все равно солнечный свет проникает на землю в достаточном количестве. Знахари в эти солнечные праздники стараются проводить на улице весь световой день. Любые практики и ритуалы, связанные с огнем, в эти дни заряжают знахаря энергией на очень долгий срок.
Вы тоже можете использовать силу этих дней. Практикуйте огненное дыхание, загорайте, подставляйте солнцу лицо и ладони. Прыгать через огонь – древний ритуал, который очищает и заряжает ауру, восстанавливает энергетический баланс, сжигает все наносное. Прыгать через огонь можно не только летом, в день Ивана Купала, но и во в любой солнечный праздник. Разумеется, лучше заниматься этим на природе, но можно устроить прыганье через огонь и в городской квартире. Для этого надо взять 12 чайных свечек (маленькие круглые свечки в алюминиевом корпусе), поместить их на фарфоровое или керамическое блюдо, зажечь и перепрыгнуть 12 раз в одну сторону, 12 раз – в другую. Прыгать надо сначала с Запада на Восток (и обратно), затем – с Севера на Юг, и обратно.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу