Виталий Гитт - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

К сожалению, сейчас дефекты осанки встречаются гораздо чаще, чем 10–20 лет назад. Особенно опасны они для девочек. При небольших нарушениях на дефекты обычно не обращают внимания. Но идиллия заканчивается, когда девочка вырастает и подходит время родов.

ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ соединительные ткани тела женщины, к которым относятся кости, связки, сухожилия, межпозвонковые диски, становятся более мягкими и эластичными. Это естественный процесс, облегчающий роды. Но тяжёлый живот и специфический образ жизни легко провоцируют ускоренное развитие дефектов, которые могут усилиться при длительном ношении ребёнка на руках. Часто молодые мамы сгибаются в три погибели под такой ношей. А это вовсе не обязательно делать. Я имею в виду, необязательно сгибаться. И так прелестная женщина после рождения первого же ребёнка становится менее привлекательной, что, в свою очередь, нередко приводит к распаду семьи.

Иногда родители утверждают, что осматривали ребёнка каждый день, купая его в ванной, и ничего не заметили.

В ВАННОЙ можно заметить только очень грубое нарушение осанки. Не надейтесь на ванну или на пляж!

Для того чтобы своевременно принять необходимые меры, следует знать, ЧТО у ребенка не так, ЧТО не в порядке.

В ДЕТСКИХ САДАХ И ШКОЛАХ проводятся медицинские осмотры. На этих осмотрах, казалось бы, и должны выявлять нарушения осанки. К сожалению, чаще всего их выявляют слишком поздно – на приём к костоправу попадают дети со 2–3-й степенью заболевания. А родители утверждают, что сколиоз появился только вчера. Так не бывает – сколиоз развивался несколько лет, а вчера его просто обнаружили. За несколько лет ребёнка никто ни разу серьёзно не осмотрел. Кроме того, во время медицинских осмотров иногда намеренно стараются не замечать сколиозы 1–2-й степени, «улучшая» статистику и отодвигая проблему на потом. Да и «специалисты», которые проводят эти осмотры, могут сказать Вам совсем абсурдные вещи, например: «Сейчас все такие, не обращайте внимания!»

Ольга Л., 30 лет, врач. На приём пришла с 4-й степенью сколиоза.

За полтора года лечения и упорных занятий удалось добиться диагноза «сколиоз 2-й степени». Молодая женщина стала неузнаваемой.

«Теперь мне не дают прохода на улице! Постоянно пытаются познакомиться. Я никогда не чувствовала себя так уверенно», – рассказывает пациентка.

Глядя на неё, в это не трудно поверить.

Взрослые обычно знают о своих недостатках и не подозревают, что от них можно избавиться. Логика простая – сколиоз не лечится у детей, значит, у взрослых тем более. Это неверно! СКОЛИОЗ И ДРУГИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ ЛЕЧАТСЯ И У ДЕТЕЙ, И У ИХ РОДИТЕЛЕЙ! Правда, у взрослых труднее, но взрослые знают, чего хотят, занимаются сознательно и более интенсивно.

Как ни парадоксально, но лечение взрослых в некоторых случаях происходит быстрее. Тем не менее, я не советую Вам дожидаться, когда ребёнок станет взрослым, чтобы приступить к его лечению. В одно прекрасное лето наступит период бурного роста и дефект стремительно увеличится. Лечение же станет гораздо труднее.

Например, 1-я степень сколиоза лечится примерно 1 месяц, 2-я – 3 месяца, 3-я – полгода и более, а 4-я – несколько лет. А ведь не у всякого человека хватит упорства заниматься своей осанкой не месяцы, а годы!..

НЕ НАДЕЙТЕСЬ на излечение сколиоза в поликлинике – официальная медицина считает его неизлечимым заболеванием. Лучшее, что Вам могут пообещать, – законсервировать процесс. Обычно это не удаётся. РАЗВИТИЕ СКОЛИОЗА НЕЛЬЗЯ ОСТАНОВИТЬ. СКОЛИОЗ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫЛЕЧИТЬ!

Меня часто спрашивают, в том числе сами врачи: «Как можно вылечить сколиоз – ведь кости жёсткие?» Да, кости жёсткие, да, так просто изменить их форму невозможно. Но В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЕТ ЗАПАСОМ ПЛАСТИЧНОСТИ. Многие из Вас, наверно, замечали, как с возрастом изменяется осанка. (Даже прямые ноги могут стать О– или Х-образными.) Если осанка ухудшается под воздействием внешних и внутренних неблагоприятных причин, то это значит, что её можно улучшить соответствующим воздействием. Только методики Минздрава на это не рассчитаны…

НЕ ТАК ДАВНО ВРАЧ, проработавший двадцать пять лет в одном из специнтернатов, признался мне, что за всё время работы он не видел ни одного вылеченного ребенка. Но методики, тем не менее, не меняются.

МАМЫ, ПОСМОТРИТЕ НА СВОИХ ДЕТЕЙ! Высокие, стройные девочки (мальчики тоже) не в состоянии держать спину прямо из-за отставания роста мышечной массы. У таких детей появляется привычка ходить и сидеть, искривив спину. Под воздействием несимметричных нагрузок позвоночник и рёбра теряют правильную форму.

Читать дальше