Виталий Гитт - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

В Эрмитаже и в Музее изобразительных искусств им. А.С. Пушкина можно увидеть классические торсы. В жизни они встречаются гораздо реже. А ведь как красиво! Хорошо развитое тело правильной формы свидетельствует об отменном здоровье человека.

В ПЕРИОД РОСТА у ребёнка формируется торс. Внимательное наблюдение за ребёнком, знание закономерностей развития и возможных отклонений помогут сделать из него красивого человека. Напоминаю, что ЛЮБОЕ ОТКЛОНЕНИЕ ЛЕГЧЕ ЛЕЧИТЬ В НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ.

Со взрослыми людьми дело обстоит сложнее. Тем не менее, всегда остаётся возможность скорректировать имеющиеся недостатки и улучшить внешность.

Некоторые дефекты чрезвычайно злокачественны, но встречаются редко, другие встречаются часто и меньше бросаются в глаза. Итак:

1. Килевидная, или «куриная» грудь. Очень некрасива. Приводит к деформации рёбер и грудины. Нередко осложняется сколиозом и кифозом. Радикальное средство лечения, признанное официальной медициной, – операция. Но… достаточно хорошо лечится нетрадиционными методами.

2. Впалая, вдавленная грудина. В народе её называют «грудью сапожника». Малоэстетична. В тяжёлых случаях сдавливаются, деформируются и страдают сердце и лёгкие. Часто встречаются асимметричные варианты. На поздних стадиях лечится плохо, при своевременном выявлении – хорошо. В последнее время встречается всё чаще, особенно у юношей, как следствие неумеренного увлечения компьютером.

3. Выступающие вперёд нижние ребра. Приносят много неприятностей красивым, стройным женщинам. У мужчин встречаются реже. Особенно безобразно выглядят в сочетании с впалой грудью у худых индивидуумов. На Западе такие рёбра иногда просто удаляют.

4. Колоколообразная грудная клетка. Расширяется от плеч к талии. Чрезвычайно некрасива. Вредна для здоровья. (При нормальном развитии объём грудной клетки уменьшается сверху вниз, наподобие рюмки.) Колоколообразная грудь часто сочетается с отвисшим животом и гиперлордозом. Она бывает и у очень худых субъектов. Ещё хуже выглядит в сочетании с выступающими рёбрами.

5. Опущенные, поднятые вверх, перекошенные или сдвинутые впёред плечи. Наиболее часто встречается последний вариант, при котором создаётся эффект сутулости даже при прямой спине.

6. Чрезмерно выдвинутая вперёд голова. Встречается часто, обычно сопровождается кифозом. Выглядит достаточно некрасиво. Как правило, страдают таким дефектом чересчур старательные ученики и дети с ослабленной мускулатурой.

7. Кривошея – перекос шеи вправо или влево. Обычное осложнение после родовых травм, миозитов, сильных ушибов или других повреждений шейного отдела позвоночника.

8. «Вдовий горб». Это, собственно, не горб. И не вдовий. Так этот дефект называют в народе. Вопреки названию, встречается у молоденьких девушек, замужних женщин и даже у мужчин. На границе между шейным и грудным отделом позвоночника вырастает шишка. Иногда очень внушительная, размером с хороший кулак. Выглядит очень неэстетично. Особенно много огорчений доставляет летом, мешая женщинам носить лёгкие платья.

Причины деформации ног столь же многообразны, как и вышеперечисленные. Их можно разделить на две группы:

1. Врождённые. Встречаются не так часто, но бывают очень неприятными. Для лечения может потребоваться хирургическое вмешательство.

2. Приобретённые. В отличие от сколиоза, искривление ног часто начинается в самом нежном возрасте. Если ребёнок слишком рано встал на ножки, возможны деформации как коленей и голеностопных суставов, так и берцовых и бедренных костей. (Всем известны «кавалерийские» ноги.) А артрозы коленных суставов могут искривить ноги в любом возрасте.

К приобретённым дефектам относятся также травмы , последствия которых – самые разнообразные и непредсказуемые. Особенно это касается переломов, растяжений и вывихов.

Сюда же следует включить отёки . В отличие от других конечностей, ноги значительную часть суток находятся внизу и поэтому предрасположены к отёчности. Отёки легко вызываются воспалительными и застойными явлениями в стопах, голенях и коленях. Возникновению отёков способствует и повышенное потребление соли. Последствием длительных отёков может стать значительная деформация стоп и коленей.