Дмитрий Волков - Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию

Когда печки еще не было, а дожди шли постоянные и вся одежда была мокрая, оказалось, что лучший способ согреться — облиться студеной водой из родника. Тело начинает парить и высушивает одежду. Помимо отличного оздоровительного эффекта — временная сушилка.

Какие ощущения радости и счастья приходят после обливания, рассказывать не буду — словами это не передается.

Но важно, конечно, выполнять полное обливание и ногами обязательно стоять на земле. Обливания в городе, в ванне, в городской бане — это пародия. Ноги должны соприкасаться с землей, а тело — с водой и воздухом, и надо дать телу обсохнуть на воздухе, не обтираясь и не одеваясь.

Раньше выйти на улицу с сырой головой было равносильно самоубийству. Я сразу же хватал какую-нибудь простуду, болячку, воспаление. Теперь даже в зимнее время любимое занятие — побегать по снегу, предварительно облившись водой.

Полнота жизни подальше от города

Бесконечно можно рассказывать о впечатлениях, о том, какое небо вдали от города ночью — просто неисчислимое количество и красота звезд, Млечный Путь и рисунки звезд складываются в картины.

Поесть можно, просто прогулявшись до леса. Все, что растет под ногами, в небольших количествах идет в рот. Кстати: замечательный и естественный способ хорошенько почистить кишечник и весь организм: идти и пробовать все, что растет. Обычно это выливается в хорошие естественные «очистительные процедуры». Так мы чистим всех приезжающих.

Блага — это то, что мы можем сделать сами

При таком бытии включается живая мысль, и человек придумывает, как воссоздать практически любое благо проще, полезнее и естественнее.

Оказывается, можно из крапивы ткань делать — надо попробовать. Также ткани делают из хмеля, из иван-чая (помимо известных льняных). И оказывается, крапивные изделия обладают колоссальным оздоравливающим эффектом — повышают биопотенциал человека.

А сколько еще живых открытий было известны нашим предкам! И их жизнь вовсе не была примитивной.

Вдали от цивилизации приходит полная смена приоритетов и потребностей. Чем дальше — тем лучше.

И не надо бояться, что без благ цивилизации невозможно прожить — без них прожить гораздо легче.

Вышеприведенная зарисовка из моей жизни — как раз ответ на этот вопрос. Замечательный способ перейти не просто на сыроедение, а на живое питание — приблизиться к жизни. Окружить себя атмосферой жизни, живыми предметами, водой, воздухом, землей, солнечным светом. И тогда организм будет сам подсказывать дальнейшее движение к большей жизненности. Поэтому все проблемы, возникающие у сыроедов в городе, — не от сыроедения, а от несовместимой с жизнью среды!

Два основных способа перехода

Первый способ:сразу начать есть только фрукты, овощи, орехи и злаки без обработки, только в свежем виде либо в сушеном, причем не смешивая друг с другом (сыромоноедение).

Вероятность успешного перехода довольно низкая, так как до 50 % тела занимают микробы, паразиты, клетки-перерожденцы и т. д. Практика показывает, что сыроеды теряют этот паразитарный вес и худеют в первые месяцы сыроедения на 20–30 кг.

Но чтобы такую массу из себя вывести и сопротивляться ее желанию выжить и диктовать свои условия в вашем организме, требуются колоссальная сила воли и очень большое количество жизненной энергии, а также у организма должно достать сил, чтобы выдержать все это. Будут тянуть старые вкусы, которые могут просто сводить с ума, будут возникать болезненные ощущения — это самое малое, что будет препятствовать резкому переходу.

Второй способ:постепенное замещение продуктов на менее вредные, отказ от мяса, затем от хлебобулочного, от яиц, от молока и кисломолочного, затем от вареного, жареного, затем от всего смешанного и в итоге за полгода переход на полное сыроедение без смешивания продуктов.

Этот процесс обязательно совмещать с чисткой организма от шлаков и антипаразитарными чистками — иначе очень вероятен срыв на прежнее питание, влекущий за собой негативные последствия для организма и психики.

Клизмы перед, во время и вместо сыроедения

При переходе на сыроедение очень хороши клизмы с содой. Сода, как оказалось, вообще замечательный инструмент очищения помимо голодания — она вытесняет шлаки из организма. Но нужно быть с ней осторожными. Допустим, вы берете чайную ложку соды на литр воды. Надо понимать, что в кровь высвободится примерно с чайную ложку шлаков и токсинов. Поэтому очень важно не переборщить и начинать с маленьких доз соды, постепенно их увеличивая.