Наталья Степанова - Большая защитная книга здоровья

Во имя Отца и Сына

И Святого Духа.

Ныне и присно

И во веки веков.

Аминь.

Из письма:

« Уважаемая Наталья Ивановна, пишу Вам и боюсь, что Вам мое письмо покажется не столь серьезным, ведь я прошу не о здоровье, а прошу дать мне заговор, чтобы не так быстро состариться. Слышала я, что такие заговоры есть. Дело в том, что я актриса и очень люблю свою профессию, но я трусиха и никогда не решусь на операцию, чтобы омолодиться. Мне всего тридцать семь лет, но то ли от грима, то ли от активной мимики (мне приходиться то плакать, то смеяться), но морщин стало много и их становится все больше. У меня много Ваших книг, и они мне очень помогают. Я люблю их и люблю Вас, дорогая Наталья Ивановна! Не откажите мне в моей просьбе…»

Для обряда нужна молодая здоровая свинка, которая еще не познала кабана и не поросилась. Одну руку держите на свинье, другую на своем сердце и говорите:

Руда красная у тебя, руда алая у меня,

Вместе им не быть, вместе им не жить.

Я (такая-то) свою седину

На твою, свинья, щетину кладу.

Тебе, свинья, отныне стареть,

А мне, (такой-то) Божьей рабе, молодеть.

И как сия свинка сдохнет,

Пусть старость моя иссохнет.

Дело мое сотворится,

Крепкое слово свершится.

Свинья будет стареть, а я буду молодеть.

У беса часы встали, седины мои пропали,

Свинье стареть, а мне молодеть.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь.

Аминь.

Ни для кого не секрет, что люди пожилого возраста почти все время испытывают слабость во всем теле и быструю утомляемость, и от всего этого возникает желание присесть или прилечь. С утра еще есть возможность что-то делать по дому или, например, сходить на почту, в магазин, а уже во второй половине дня происходит сбой в энергетике и становится тяжело передвигаться даже по квартире. По жалобам стариков, именно это больше всего их угнетает – их беспомощность и слабость! Я расскажу вам, что следует предпринимать для поднятия иммунной системы, а также как вернуть бодрость и силу духа.

Орехи – мощный заряд для тела и мозга

Даже когда человек спит, его организм работает. Работают легкие, печень, сердце и почки. У них не бывает ни выходных дней, ни отпусков, ни отгулов. Для жизнедеятельности человека и поддержания работы всего организма требуется энергия, и если ее обеспечить, то и сбоя в работе организма не будет. Самое лучшее решение для восполнения энергии – это употребление в пищу различных орехов. Ваш организм будет вам благодарен и отзовется на вашу заботу о нем хорошим самочувствием.

Прежде чем я расскажу вам, какие орехи больше всего принесут вам пользу, я хочу, чтобы вы узнали, что собой представляет эта польза в целом. Во-первых, вещества, содержащиеся в ядрах любых орехов, способны защитить наше сердце и все сосуды, снизить уровень холестерина. Тот, кто постоянно употребляет орехи, спасен от инфаркта. Клетчатка орехов отлично стимулирует работу кишечника и выводит из организма человека шлаки. Ценные вещества, содержащиеся в орехах, «шлифуют» нервную систему и потому несказанно полезны для изнуренного стрессами организма, а уж чего-чего, стрессов-то пожилые люди перенесли за свою жизнь немало! Большинство пожилых людей сокращают употребление мяса. Одни из-за плохой переносимости тяжелой пищи, другим это просто не по средствам. И здесь хорошо помогут восполнить ценные белки все те же орешки. Кроме белков, буквально все орехи содержат множество микроэлементов, калий, кальций, железо и фосфор. Богаты орехи и витаминами А, Е и всеми витаминами группы В. Но следует учитывать, что орехи не едят вместе с мясом и колбасой, а значит, если вы готовите салат, исключите из него либо орехи, либо мясное. В состав орехов входит жир, который ученые называют Омега-3. Это, безусловно, полезно, но, как и любой жир в большом количестве, он может провоцировать полноту. Помните об этом и, лакомясь орешками, не съедайте их больше одной горсточки в день.

Кедровые орехи

Отлично подходят для тех, у кого имеются проблемы с щитовидной железой. Это мощное средство для поднятия иммунитета и психического здоровья. В древности говорили: «Если каждый день съедать по горсти кедровых орехов, то проживешь больше ста лет». Кедровые орешки придают блеск вашим волосам, сияние глазам, румянец и крепкий спокойный сон. Знахари отваривали кедровые орешки в молоке (100 г орехов на 500 мл молока) и этим питьем поднимали на ноги даже неизлечимо больных людей.