Геннадий Малахов - Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года

28 апреля

Сок груши

Отжимают из вызревших лучших сортов. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, закрепляющим, антибактериальным и вирусонейтрализующим действием.

Принимают по 1/2–1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.

29 апреля

Сок плодов калины обыкновенной

Отжимают из протертых вызревших плодов. Действует седативно, успокаивающе на центральную нервную систему, обладает спазмолитическим действием. Применяют в качестве противолихорадочного, потогонного, дезинфицирующего средства.

Принимают по 1/3–1/4 стакана сока с медом (1:2) 3–4 раза в день до еды.

30 апреляЖелтые и зеленые овощи, богатые бета-каротином, витамином Е и углекислым кальцием, и другие, включающие растительную клетчатку, содержат антиканцерогенные вещества.

1 мая

Чтобы уменьшить ломкость сосудов, следует пополнить запасы кремния в организме за счет употребления каолиновой глины, продуктов питания из злаков и балластных частей овощей и фруктов и травяных чаев.

2 мая

Сырой калиевый «суп»

Смесь овощных соков с высоким содержанием калия: морковь (7 частей), сельдерей (4), петрушка (2) и шпинат (3). Используйте этот суп 2 раза в день перед едой.

3 мая

Кровоочистительный салат

Натертые на крупной терке свекла, морковь, нарубленная свежая капуста в равных долях. Заправка: мед, кислый сок (апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый) или натертое кислое яблоко, либо 1 ст. л. яблочного уксуса.

4 мая

Бобовые

За счет вяжущего вкуса бобовые содержат вещества, связывающие жиры и холестерин. Это предотвращает образование в кровеносных сосудах склеротических бляшек и, следовательно, снижает риск возникновения атеросклероза, который приводит к кислородному голоданию клеток и т. д.

5 мая

Картофель

Полезнее всего печеный неочищенный картофель.

Печеный картофель с кожурой разламывается надвое, поливается соком лимона и съедается. Принимать 2–3 раза в день при недостатке калия.

6 мая

Красящие вещества наподобие свеклы

Они имеются в черной смородине, апельсинах, клубнике. Особенно полезны лесные ягоды (например, черника, клюква и ей подобные).

7 мая

Чеснок и раковые заболевания

Чеснок стимулирует иммунную систему, что объясняет его противоопухолевые свойства. Он увеличивает способность макрофагов убивать бактерии, вирусы и раковые клетки. Известно также, что экстракт чеснока сам по себе является антибактериальным и противовирусным средством.

8 маяОбнаружено, что народы, потребляющие много чеснока, например, китайцы и итальянцы, гораздо реже страдают от рака желудка и кишечника. В экспериментах чеснок снижал частоту возникновения раковых опухолей даже после воздействия на клетки сильных канцерогенных факторов, например, радиации.

9 мая

Тмин

Он снижает образование тромбов. Израильские ученые обнаружили, что люди, часто использующие тмин в качестве пряности, гораздо реже страдают от рака предстательной железы и рака мочевого пузыря.

Подходит для суточного голодания.

10 мая

Гвоздика

Действующие начала гвоздики активизируют «охранную» деятельность

макрофагов, способствуя тем самым уничтожению раковых клеток и предотвращая образование опухолей. Поэтому употребляйте ее в качестве приправы к своей пище.

11 мая

Водяной кресс

В нем содержится фенэтилизотиоцианат, который предотвращает образование опухолей в легких после воздействия канцерогенов табачного дыма.

12 мая

День считается энергетически мощным. Поэтому, его энергию рекомендуют использовать на сильные смелые судьбоносные начинания. Либо на завершение ранее начатого серьезного дела. Если сделать подобное сегодня, то многое удается само собой.

Подходит для очищения печени.

13 мая

Жидкую холодную пищу сладкого вкуса — соки, фрукты — следует избегать. Она вносит в организм переизбыток влаги и холода, который, сочетаясь с внешним приливно-отливным влиянием полнолуния, отрицательно действует на здоровье человека.

Подходит для очищения печени.

14 маяВо время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка).