Елена Вайз - Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

Ведь все люди разные. У меня есть, например, еще одна подруга, которая к еде относится весьма равнодушно. Она считает, что еда должна быть как бензин, утолять голод и не более того, а чревоугодие - это грех. И я с ней соглашаюсь. Я со всеми соглашаюсь. Со мной вообще сложно спорить, я сразу со всеми соглашаюсь. Каждый имеет право на свою точку зрения. В том числе и я - на свою. Каждый имеет право жить так, как ему хочется. В том числе и я имею право жить так, как хочу я. И я считаю, что еда должна доставлять удовольствие. Хотя кто-то, наоборот, получает удовольствие от того, что постоянно держит себя в руках и не дает слабины. Держит - и получает кайф от того, какой он молодец. Или она. Что же, честь и слава победителям. А я не хочу быть победителем. Потому что победа всегда идет вслед за борьбой. А я не хочу бороться. Я хочу жить и наслаждаться каждым своим прожитым днем. Я хочу жить легко и беззаботно.

Я не хочу всю жизнь бороться со своим лишним весом. Мне это надоело. Мне это до чертиков надоело. Все. Баста. Я сыта этим по горло. Я больше не хочу этого. Никогда. Я не хочу больше ощущать чувство вины за то, что я толстая. Ни перед кем. Ни перед мужчиной, который будет рядом со мной. Ни перед самой собою. Ни даже перед своей мамой, хотя это сложнее всего. Я хочу быть свободной от этого на все 100 процентов. Вот о чем моя книга. И вот она для чего. Моя книга для тех, кто так же, как и я, хочет устранить проблему лишнего веса раз и навсегда. Прежде всего - из своей головы. И забыть о ней. И не вспоминать. Никогда. Это и есть настоящая свобода. И это реально. Вот зачем и почему моя книга. Она - первый шаг на пути к свободе. К свободе от лишнего веса.

Ну вот, мы и добрались до сути. Так в чем же суть моей программы? Что такого нового, эксклюзивного я хочу вам предложить? В чем, собственно, ноу-хау? Ну, начнем с того, что я не буду бить себя в грудь и говорить о том, что никто и никогда ничего подобного не предлагал. Может, и предлагал. Скажу честно, последние пять лет я уже не отслеживала рьяно новые предложения на рынке борьбы с лишним весом. Мне уже это все было не очень интересно. Я уже шла своим путем. Ну, во всяком случае, пыталась идти. Более того, полки с книгами по снижению веса наводят на меня тошноту, так как я уже столько всего этого перечитала в свое время. Когда я задумалась о написании своей книги, то решила посмотреть, а что же сейчас вообще по этой теме предлагается новенького. Пришла в книжный магазин, подошла к нужному стеллажу с книгами и поняла, что не могу. Не хочу. Не хочу больше все это читать. Не хо-чу. И ушла.

Но кое-что в последнее время я все-таки прочитала. Во-первых, книгу по методике Борменталя, которая попалась мне на глаза прошлым летом в туалете у подруги. Естественно, я ее тут же прочла. Кое-что мне понравилось, кое-что даже взяла себе на заметку. С кое-чем я не согласна. Но, в принципе, все было бы очень здорово, если бы изложенная в книге психологическая база по решению проблем с лишним весом не дополнялась таким «несущественным» практическим дополнением, как строгое ограничение калорийности пищи. Потому что если есть на 900 килокалорий в день (а поначалу даже на 600), то зачем нужно все остальное? Если есть на 900 килокалорий в день, худеть будешь без всякой психологической подоплеки.

Во-вторых, книгу Лисси Муссы. Название книги не помню, как, впрочем, и саму книгу в подробностях тоже. Помню, что там, в принципе, было много чего правильного написано (ну, с моей точки зрения), но не все совсем так, как мне хочется. Сидеть на рисе без соли я лично больше не хочу. И никому не советую. Что касается так называемого очищения организма - у меня на это словосочетание идиосинкразия. Его так любят все произносить. И писать. Это любимое словосочетание всех поборников здорового образа жизни, которые лично мне очень сильно напоминают попугаев: «Попка дурак. Очищение организма. Все болезни от паразитов. Чиститься надо, чиститься…» Но это тема уже для другой книги. Да, помню оттуда брючки, на пару размеров меньше, которые вешаем, на которые смотрим и от этого худеем. Хороший совет. Я таких советов знаю очень много. Только вот покажите мне хоть одного человека, который похудел, воспользовавшись подобным советом? В общем, если убрать всю практическую часть по диетологии, то все очень правильно написано. Но только кто видел людей, которые похудели исключительно от таких правильных мыслей?

Еще я прочитала подряд шесть номеров журнала «Худеем правильно», которые мне выдали в редакции. Это был ценный опыт, так как я, на мой взгляд, обозрела все основные положения по этой теме, которые нынче в моде. Ну что сказать? Кое-что изменилось, кое-что добавилось, кое-что убралось, кое-что реабилитировалось - а суть все та же. Берем силу воли в кулак и худеем. Кто может, пусть берет. Я не могу. У меня не получается. Я безвольная. Хотя журнал мне понравился. И там много чего хорошего написано. И я даже кое-что оттуда взяла на вооружение для своей методики.