Николай Даников: Целебные комнатные растения

Безусловно, только специалист может точно диагностировать, какой именно яд выделяется в воздух вашего жилища и что – обои или полистирольная плитка – является его источником. Однако после устранения из квартиры источника химического загрязнения или уменьшения интенсивности действия оного могут наблюдаться так называемые остаточные явления – в воздухе остаются частицы отравляющих веществ. И вот тогда комнатные растения просто незаменимы.

Казалось бы, кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру и влажность. Но все же чего-то не хватает и так тянет на свежий воздух! Пусть там плохая погода, но зато легче дышать. В этом нет ничего удивительного – ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных ионов воздуха, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером, начинаешь замечать, что падает работоспособность и ухудшается самочувствие. Более того, установлено, что при длительном пребывании в помещении с кондиционированным воздухом снижаются иммунные реакции. Порой это становится причиной развития заболеваний, в том числе и тяжелых – затяжных бронхитов, воспалений легких, бронхиальной астмы, туберкулеза.

Наблюдения за людьми, которым приходилось долго дышать кондиционированным воздухом, показали, что содержание в свежем воздухе даже небольших включений необходимых аэроионов, фитонцидов и других биологически активных веществ очень важно для самочувствия, настроения, работоспособности человека и его здоровья.

Фитонциды («фитон» означает «растение», а «цеде» – «убивать») – это своего рода естественные ядохимикаты. Все растения выделяют их в целях самозащиты. Они губительно действуют на вирусы, бактерии, грибы, простейшие и многоклеточные организмы.

Летучие фитонциды ионизируют кислород воздуха, увеличивая его биологическую активность, повышают эффективность и экологичность энергетики клетки, уменьшают электрический показатель загрязненности воздуха и обезвреживают присутствующие в нем микроорганизмы.

Современная наука доказала, что летучие фитонциды являются поставщиками необходимых для организма человека компонентов, идущих на построение биологических комплексов. Поэтому необходимо чаще проветривать помещение, где мы живем, работаем, отдыхаем. Надо по возможности больше проводить времени на воздухе: в лесу, на лугах, у водоемов.

Установлено, например, что люди, постоянно живущие в лесных районах, в 2–4 раза меньше болеют острыми респираторными заболеваниями, чем горожане. Фитонциды очищают воздух от микроорганизмов. Так, в одном кубическом метре лесного воздуха в 150–300 раз меньше микробов, чем в том же объеме городского воздуха.

Комнатные растения выделяют кислород и поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли. Кроме того, бодрящий аромат, испускаемый комнатными эфиромасличными растениями, насыщает воздух большим количеством летучих фитонцидов, улучшает самочувствие, повышает функциональную активность организма, стимулирует его защитные силы.

Желательно в каждом доме иметь растения, выделяющие пахучие вещества. Вы сами убедитесь, как легко снимает напряжение их аромат. Да и спится лучше, если в воздухе витает запах мяты или хвои.

Правильно подобранные растения могут стать вашими домашними врачами. Всем известно бактерицидное действие, например, лука и чеснока. Для лечения и профилактики микробных заболеваний их можно не только есть, но и выращивать на подоконнике в кухне.

Еще одно целебное свойство комнатных растений – их способность успокаивать нервную систему. В комплексе с другим лечением они могут корректировать легкие формы неврозов и неврастении.

Для того чтобы растения положительно влияли на нервную систему человека, их композиции необходимо составлять в соответствии с его темпераментом. В любом случае сочетания цветов, подобранные для помощи в психологической разгрузке, не должны быть яркими, раздражающими.

В цветочных композициях можно в комплексе использовать сами эфироносные растения и аромалампу, заправленную их маслами. Эфирное масло в той концентрации, которую дает аромалампа, быстрее воздействует на наш организм.

Конечно, не стоит думать, что зеленые растения способны полностью заменить пылесосы, воздухоочистители и лекарства. Комнатные растения не спасут вас, если концентрация вредного вещества в воздухе вашей квартиры превышает предельно допустимую в несколько раз. И уж конечно не стоит полагаться исключительно на благотворное влияние природных фитонцидов в борьбе с инфекционными заболеваниями.