Алевтина Корзунова - Народные средства против вирусов. Герпес

Так что прежде, чем начинать активно лечиться, посмотрите со стороны на свое питание. Это очень важно.

Кроме тех продуктов, которые в любом случае плохо влияют на весь организм, есть и те, которые ничего плохого из себя не представляют, но не слишком хороши для больного герпесом. Этот список не так-то велик, но он включает в себя шоколад, кофе, изюм, чечевицу и лесные орехи. Вот от них, как это ни печально, придется отказаться, если вы действительно хотите избавить себя от мучений. Особенно сильно, кстати говоря, это набор влияет на герпес генитальный.

Раз уж я заговорила о вредных продуктах, надо сразу сказать и о продуктах полезных. Что нужно кушать, чтобы быстрее избавиться от герпеса? Здесь советов несколько.

Во-первых, нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Они не только не дадут проявиться герпесу, но и заметно повысят ваш иммунитет. Кроме этого, нужно пить довольно много воды. Именно воды, а не соков, не бульонов и уж тем более не шипучек! За сутки вы должны выпить 1–1,5 л, не меньше! Но и от соков отказываться не стоит. Только лучше делать их самому. Но на худой конец подойдут и те, которые в пакетах. Особенно полезен апельсиновый сок. Дело в том, что он содержит довольно большое количество цинка, а он просто необходим тем, кто хочет навсегда избавиться от высыпаний. Кроме апельсинового сока, цинк содержат также в молоке и свежих овощах.

Кроме того, нужно есть достаточное количество мяса, но не колбасы, сосисок и прочих продуктов. В идеале от них тоже лучше отказаться или хотя бы употреблять понемногу. Еще очень полезны будут яйца (в любых видах), молоко и чеснок.

Ну что, не так все и страшно? Эти простые правила питания не только помогут вам в борьбе с герпесом, но и поднимут иммунитет. А значит, меньше будет простуд, гриппов и прочих неприятностей.

Обговорю еще один вопрос, очень важный для дам, подцепивших по неосторожности генитальный герпес. Милые мои, какое вы носите белье?Кружево? Стринги? Наверняка именно стринги занимают почетное место среди вашего белья. Не спорю, красиво. Очень нужно летом, в пору тоненьких юбочек и брючек. Но не надо, слышите, не надо носить их постоянно!!! Вы, сами того не замечая, натираете себе те самые места, где очень любит обитать герпес. А он только этого и ждет. Кружева тоже не самый лучший вариант. Боюсь, натуральных кружев уже не осталось, а синтетика плохо дышит. Кожа потеет, и что в результате? Правильно, рецидив. Я не запрещаю их носить, просто призываю к разумности. Свидание, поход на дискотеку — спору нет, пользуйтесь. И еще одна проблема, дорогие дамы. Это прокладки на каждый день. С одной стороны, гигиенично, удобно. А с другой — кожа почти не дышит. Как быть? Решите, что хуже: менять белье каждый день или мучиться от герпеса. Надеюсь, вы сделали правильный выбор.

Еще один, очень действенный способ борьбы с герпесом — закаливание.Тренированный, готовый ко всему организм легко загонит вирус далеко-далеко, так что вы о нем забудете. А в древности, между прочим, когда человек болел, ему могли вылить за шиворот ушат ледяной воды, чтобы выпугнуть хворь. Только не бросайтесь сразу под холодный душ, так вы только подхватите простуду. Начинать надо постепенно.

Итак, готовы? Начинаем с обтираний. Утром, как только вы проснулись, не нежьтесь в постели. Быстренько встали — ив ванную. Там намочите полотенце холодной водой и разотрите тело. Такую процедуру надо повторять каждое утро в течение 1–2 недель. Затем можно переходить к обливаниям. Сначала комнатной водой, потом все холоднее и холоднее. Только не торопитесь, умоляю вас. Все должно происходить постепенно.

Еще один способ закалки, который хорошо использовать вместе с водным: не закрывайте форточку на ночь. Пусть прохладно, ничего страшного. Укроетесь одеялом. Зато увидите, как хорошо вам будет спать.

После того как вы привыкли и к холодной воде и к постоянно открытой форточке, герпес будет появляться очень редко, а может быть, и сгинет вообще. Только не делайте себе послаблений. Вода и воздух, вот и весь секрет!

А что делать, если вы только начали следить за собой, а герпес пока еще не дает покоя? Существует несколько способов избавить себя от мучений. Начнет с тех средств, которые применяются наружно. Чем раньше вы почувствуете, что что-то не в порядке, тем лучше. Появления язвочек можно предотвратить так, что все ограничится покраснением. Для этого надо внимательно прислушиваться к ощущениям в области губ и носа. Как только появляется зуд,скорее за дело.