Так я и жил с постоянными болями. Надо сказать, я привык к ним, кое-как приспособился, хотя они мешали и моей профессиональной, и семейной жизни. Как-то на день рождения жена подарила мне тренажер Фролова и сказала, что я обязательно должен заниматься. «Сделай хотя бы такую малость для себя и своего здоровья, – говорила она. – Раз ты не хочешь обращаться к врачу, попробуй дышать эндогенно, вдруг это поможет».
Я не надеялся на какой-то эффект, но стал заниматься. Каждый вечер выделял для занятий сначала 5 минут, потом 10, потом 20. Теперь я занимаюсь по 40—50 минут, боли в суставах и спине прошли. Я, словно подросток, могу бегать и прыгать, не уставая. Даже большие физические нагрузки я стал переносить гораздо легче.
Алексей П., Тверь
* * *
Конечно, запоры, о которых так неловко говорить, заболевание очень неприятное. Думаю, что это, как и язва двенадцатиперстной кишки, следствие малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Что поделать, если я очень люблю мясо и пиво, и не люблю овощи и всякие там кашки… А плюс еще сидячая работа… Вот и результат.
Узнал про теорию эндогенного дыхания и решил проверить ее на практике. Знаете, не ожидал, что дыхание через трубочку способно избавить от многих проблем, вылечить от, казалось бы, неизлечимых заболеваний, а тем самым улучшить качество жизни, поднять настроение, сделать оптимистом!
Александр И., Москва
* * *
С детства я была склонна к полноте. И всегда любила вкусно покушать, особенно большую страсть испытывала к сладостям и всему мучному. Как начала в подростковом возрасте поглощать сладенькое со страшной силой, так до тридцати восьми лет не могла остановиться. Каждый день то шоколадка, то печенье, то плюшки, то пирожки… Результат – ожирение, варикозное расширение вен, гипертония. Хорошо еще, что не успела довести дело до диабета…
Просто в один прекрасный момент решила заняться собой, взять себя в руки и объявить войну лишнему весу. «Я же молодая женщина, – думала я, – и когда, как не сейчас, приниматься за работу над собой? Надоело чувствовать себя ущемленной, стесняться выйти на пляж, да и если сейчас у меня уже проблемы со здоровьем, что будет дальше?»
Стала заниматься танцами, физкультурой, интересоваться различными методиками оздоровления, увлеклась лечебным голоданием. Однако, познакомившись с теорией эндогенного дыхания, как-то сразу поверила в нее, сразу же приобрела тренажер Фролова и стала заниматься.
Интересно, что уже через пару недель занятий мне перестало постоянно хотеться есть, меня даже потянуло на овощи, фрукты, а вот к горячо любимым ранее блюдам я стала чувствовать совершенное равнодушие. Потихоньку я стала сбрасывать вес, у меня нормализовался обмен веществ, перестало подниматься давление.
Глядя на себя в зеркало, не могу нарадоваться: какая же я, однако, красивая… Я помолодела лет на десять, это точно. Теперь я чувствую себя готовой к великим свершениям, мне не нужно стесняться своей внешности, не нужно напрягаться с одеждой: я могу носить то, что мне нравится, а не то, что остается, и то, что скрывает полноту.
Мария Н., Орлов
* * *
На работе я постоянно на ногах (я – парикмахер). Частенько приходится бегать по клиентам, крутиться так, что и присесть некогда.
Однажды заметила, что у меня стали заметны вены. Пока это была чисто косметическая проблема, не обращала на заболевание особого внимания. Просто старалась скрыть недостатки (носила только брюки).
Но в один прекрасный день ноги стали болеть. Срочно купила специальные колготки. Пришлось их постоянно носить, чтобы не чувствовать болей.
Как-то заинтересовалась методикой эндогенного дыхания, стало интересно, захотелось попробовать.
Сам прибор не вызывал особого доверия, особенно не верилось, что правильное дыхание способно решить мою проблему с ногами, но из любопытства и любознательности решила попробовать дышать.
Стала сразу заниматься в нормальном режиме, не испытывая никаких трудностей. Было даже легко.
Постепенно стала замечать, что у меня прибавляется энергии, даже после беготни по клиентам остаются силы и желание заняться чем-то еще. Ноги перестали болеть. Поэтому как-то я решила попробовать не носить колготки (очень уж они мне надоели). Результат поразил меня: болей не было.
Через полгода эндогенного дыхания проявившиеся вены стали незаметны, ноги вновь стали красивыми, без всяких синих прожилок и «звездочек». Я уже думала обращаться к хирургу и делать операцию, а надо же, все прошло само собой…
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу