Алевтина Корзунова - Боль в ногах

Для массажа смочите ладони в масле и начинайте массировать кожу и мышцы ног. Направление все то же – от стоп к бедрам. Начните с простого несильного растирания, кожа при этом не сдвигается. Потом можете сделать движения более интенсивными, при этом чередуйте легкое растирание с более сильным. Время массажа – 5—7 мин.

После процедуры смойте масло теплой водой с мылом или гелем для душа (его аромат, кстати, тоже можно подобрать).

Если же у вас уже развился тромбофлебит, массаж противопоказан. В этом случае можете использовать специальную аромакурительницу, в которую капают несколько капель нужных масел.

Еще недавно этот вид лечения входил в состав различных диет. Теперь же он прочно утвердился отдельно от учения о питании. Действительно, соки обладают особенными свойствами. Главное то, что они свежие. Их выжимают и смешивают непосредственно перед употреблением, а это значит, что в них сохранились все полезные вещества, в том числе и многочисленные витамины. Здесь можно не ограничивать себя. Ведь большая часть соков очень вкусна, а значит, их хочется пить постоянно. Запомните, что здесь действует принцип «чем больше, тем лучше». Что же касается минимального количества, то оно составляет 2,5 стакана в день.

Чаще всего соки используются не по отдельности, а смешиваются в определенных пропорциях. При этом смесь готовится утром на весь день, а хранится в холодильнике.

В настоящее время соки используются для лечения множества заболеваний. Варикоз не исключение. Вот несколько рецептов.

1. Требуется: сок моркови – 2,5 стакана, сок шпината – 1,5 стакана. Применение. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.

2. Требуется: сок моркови – 2 стакана, сок сельдерея – 1 стакан, сок петрушки – 0,5 стакана, сок шпината – 0,5 стакана. Применение. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.

Несмотря на то что все эти методы лечения не такие популярные, как фитотерапия, они тоже хорошо помогают. Это доказано многими и многими поколениями знахарей, целителей, врачей и простых людей. Разумеется, что все это можно совмещать между собой. Например, можно регулярно делать массаж с помощью кусочка люда и одновременно с этим принимать отвары трав, соки или мед. Только не стоит перебарщивать. Принимайте только то количество средства, которое написано в рецепте. Принцип «чем больше, тем лучше» действует только в лечении сырыми соками.

Любое заболевание, будь то варикоз, ангина или воспаление легких, истощает защитные силы нашего организма. Да и в период весеннего авитаминоза ему нужна дополнительная поддержка. Травы и тут не остались в стороне. Народная медицина знает множество рецептов, которые помогут вам восстановить иммунитет и постоянно поддерживать его на нужном уровне.

1. Требуется: плоды шиповника коричного – 4 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 4 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

2. Требуется: листья крапивы обыкновенной – 4 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 6 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин, процедить.

3. Требуется: плоды шиповника коричного – 3 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, настаивать 2 ч в закрытой посуде, процедить.

4. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды смородины черной – 2 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

5. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды малины обыкновенной – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

6. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., плоды малины обыкновенной – 1 ст. л., плоды смородины черной – 2 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

7. Требуется: плоды шиповника коричного – 4 ст. л., плоды костяники – 1 ст. л., цветки шиповника коричного – 2 ст. л.