Алевтина Корзунова - Стресс и золотой ус

Требуется: 1 ст. л. травы паслена сладко-горького, 1 ч. л. листьев и соцветий бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, нагреть на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 50 мл 3 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы бессмертника песчаного, травы зверобоя продырявленного, травы череды трехраздельной, соцветий ромашки аптечной, листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 100 мл 3 раза в день после еды.

Требуется: 2 ст. л. травы череды трехраздельной, 1 ст. л. корней девясила высокого, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. травы чистотела большого, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить кипятком и нагреть на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день.

Требуется: по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев брусники, травы чистотела, соцветий бузины черной, шишек хмеля, листьев золотого уса, корней лопуха большого, травы череды трехраздельной, 400 мл кипятка.

Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и кипятить 5 минут. Настаивать 30 минут.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 200 мл 4 % уксуса, 200 г сливочного масла, 1 яйцо, 1 ст. л. сока алоэ древовидного, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать, настаивать в холодильнике в течение 10 дней.

Применение. 4 раза в день смазывать пораженные псориазом участки кожи. Затем смазать салициловой эмульсией.

Требуется: по 100 г травы череды трехраздельной, корневищ и корней валерианы, листьев березы, пшеничных отрубей, травы хвоща полевого, листьев золотого уса, 3 л воды.

Приготовление. 300 г измельченного сбора залить водой и кипятить 20 минут. Настаивать 1,5 часа, процедить.

Применение. Добавлять в ванну с температурой воды 35–38 ºС. Длительность процедуры – 15–20 минут, курс лечения – 25 ванн, принимаемых через день.

Требуется: 2 ст. л. побегов хвоща полевого, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить водой комнатной температуры, довести до кипения и кипятить 5 минут. Настоять 3 часа, процедить.

Применение. Использовать для ежедневного обмывания пораженных участков кожи.

Мазь для лечения псориаза.

Требуется: 25 г березового дегтя, 25 г меда, 1 белок куриного яйца, 1 ч. л. серы, 1 ч. л. сока золотого уса.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Наносить на пораженные участки 2 раза в день.

Очень часто, после нервного, психического или интеллектуального перенапряжения мы садимся за стол под влиянием негативных эмоций, безотчетно поглощая большее, чем обычно количество пищи. Такое «заедание» стресса нередко входит в привычку, которая в дальнейшем может превратиться в болезнь – ожирение, являющееся, в свою очередь, причиной других заболеваний.

Ожирение – это избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других тканях организма. Помимо психологической зависимости, стресс может вызвать нарушение обмена веществ, в этом случае ожирение является одним из проявлений заболевания эндокринной системы и требует специального лечения.

Если ожирение наступает как следствие систематического переедания, основным методом его лечения становится строгая диета, назначенная врачом – диетологом. Самостоятельное лечение с использованием новомодных диет может привести к нарушению функций внутренних органов. При назначении диеты учитываются стадия ожирения, двигательная активность больного, образ жизни, наличие хронических заболеваний и т. п. Необходимо наладить режим питания, ограничить, но не исключить вовсе, потребление животных жиров, легко усваиваемых углеводов. Количество потребляемых калорий не должно превышать суточных энергетических затрат. Предпочтение нужно отдавать нежирным сортам мяса и рыбы (в отварном виде), растительному маслу, кисломолочным продуктам, свежим овощам и фруктам. Для успешного лечения следует увеличить физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе и, по возможности, избегать конфликтных ситуаций.

Читать дальше