Андрей Левшинов: Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Конечно, опять я буду ратовать за йогу. Йога помогает контролировать эмоции, мысли и, следовательно, поступки. То же самое нам говорит слово «пост». Говорит тем, кто знает и любит русский язык, помнит азбуку, а не алфавит. Первая буква в этом слове П – означает покой. ОС – это ось или позвоночник. Т – твердь или константа, постоянная величина. Получается, что пост – это с физической точки зрения прямая, ровная спина. Это бывает, когда человек спортивен, уверен в себе, не испытывает страхов и стрессов. С энергетической точки зрения пост – спокойное протекание энергии по позвоночнику и каналам слева и справа от него. Такое состояние достигается уравновешенным образом жизни и употреблением в пищу так называемых (в йоге) саттвических продуктов. Эти продукты питания индивидуальны для каждого человека, но даже будучи разными, дают одно и то же психофизическое состояние: бодрость, ясность сознания, внутреннюю спокойную радость. Для йогов пост – это постоянное состояние в любое время, а не только от такого-то числа до такого-то. Поститесь, занимайтесь йогой, изучайте себя и наше прошлое. По крайней мере, попробуйте.

Серебряный рубль висит в небе. Это Луна. Большая Медведица своим ковшом уже миллион лет пытается зачерпнуть Полярную звезду. Не получается, но в какой стороне север – понятно. Огромная глыба камня, раз в десять больше, чем под Петром I, вздыбившим коня, мысом выдается в ледяную гладь озера. Белое, неровное зеркало трещит, пугая канонадой отдаленных взрывов. Вода просыпается. Конец марта, до восхода солнца два часа, Янисярве, Карелия.

Я вздыхаю морозный аромат камня, чувствуя его дух, совершаю медитативное дыхание на четы ре стороны света, застываю на мгновение, становясь гранитной статуей. Северо-восток над верхушками сосен белеет. Медитативное мгновение может длиться секунду, пять минут или час, войдя в этот поток состояний, не мы управляем, а нами. Дух камня, карельской земли вошел внутрь, укрепляя связки и кости, требует движения. Я спускаюсь по крутому склону на лед и начинаю практику реального цигун с посохом. Вихри энергии проникают в тело, в каждую клетку, поднимаются по внутренней оси вверх. Застывшая вода не выдерживает и громовыми взрывами трещит тут и там. Заканчиваю тренировку на берегу. Внутри горит огонь, пылает пламя. Чтобы гармонизировать внутренние стихии, раздеваюсь и опять на лед, верчусь и катаюсь по нему обнаженным телом, восстанавливая гармонию…

В домике тепло и уютно. Сажусь на пол и час медитирую. Энергия лесов, скал, озер, всей этой нашей, родной земли заполняет сознание. Становится понятным то, что раньше вызывало вопросы, было скрыто туманом невежества. Открываю глаза. Впереди день, наполненный ярким солнцем и синим небом. Очередной день, очередной миг вечности. Жизнь в йоге продолжается…

Ночь. Тихие шаги по деревянному полу, осторожный скрип двери. Щелкает выключатель. В полоске яркого света мелькает фигура с полотенцем. Зарево карельского летнего неба через окна деревянного дома смутно высвечивает еще несколько «приведений с полотенцами», образующих неясную очередь. Тишина, даже шепот запрещен до четырех утра. Это карма-йога для всех и персональная сидхана для каждого. Так начинается день ритрита.

Ритрит – от английского слова retreat , в переводе на русский язык обозначает «уединение», «отдаление от общества». В тибетском языке существует большое количество слов, означающих понятие «ритрит». Так или иначе, ритрит – это всегда проведение некоторой черты между нами и внешним миром, между сансарой и нирваной, медитацией и суетностью, и так далее. Все без исключения мастера прошлого и настоящего проводят долгое время в ритритах. Ритриты бывают различные по продолжительности – от нескольких дней до нескольких лет. Ритриты бывают уединенные, а бывают ритриты коллективные. Некоторые ритриты общие, а некоторые – посвящены конкретным практикам. Некоторые проводятся неподалеку от места проживания, а некоторые – высоко в горах.

Каждый, кто побывал на ритрите, расценивают эту поездку не только как добровольное уединение с группой единомышленников с целью совершенствования специальных практик йоги и цигун. Каждый, кто пережил два дня карельского ритрита, перешел границу собственных представлений о себе. Расширил мир своего существования, открыл новые ориентиры и поставил новые цели. Так ли это необходимо в нынешнее время, когда знание в формате компьютерной информатики ставят превыше всего? А может быть, навязывают? Обратимся к фактам.