Ольга Щеглова - Деревья лечат

Женщине и девушке не следует забывать и о соблюдении и выполнении гигиенических процедур. Теплая кипяченая вода и мыло, ежедневный душ (но ни в коем случае не баня и не ванная) помогут избежать попадания болезнетворных микробов в половые органы женщины и избежать возникновения воспалительных процессов половых и мочевых органов. Следует устранить или частично исключить физические перегрузки в этот период времени. Не стоит принимать спиртные напитки и острые блюда, так как это все усиливает кровотечение и может служить причиной увеличения продолжительности менструации до недели и более, тогда как нормальный ритм составляет 3–5 дней.

Во время менструации женщина должна воздерживаться и от половой жизни. Полноценную половую жизнь следует начинать после окончания менструации.

Менструация у женщин — это жизненно важный биологический процесс. Она свидетельствует о половом созревании женщины. С этого момента девушка становиться полноценной женщиной, способной воспроизводить потомство. Она начинает испытывать сексуальное влечение к противоположному полу.

Сексуальное или половое влечение женщины зависит от ее физического здоровья, индивидуальных особенностей. Немаловажную роль в этом играет и правильное половое воспитание. С возрастом женщина накапливает опыт в сексуальных отношениях с мужчиной. Она учится правильно выбирать партнера. Сексуальные связи в жизни женщины играют немаловажную роль. Они не только благотворно сказываются на ее состоянии и настроении, но и оказывают влияние на ее здоровье. С возрастом женщина получает удовольствие от сексуальных связей с мужчиной.

Но в жизни в жизни женщины наступает момент, когда ее половая активность постепенно начинает угасать. Этот период называется климактерическим. Хотя говорить о климаксе применимо не только по отношению к женщинам. И у мужчин климакс имеет место быть.

Климактерический период у женщин совпадает с окончанием менструации.

Климакс у женщин — это более продолжительный по времени и болезненный по ощущениям период жизни. Мужчины практически не замечают его, так как он продолжается у них длительное время и безболезненно.

У женщин климактерический период влечет за собой не только внутренние изменения, но и явные, видимые. Женщина становиться раздражительной, ее часто мучает бессонница, нарушает ритм сердечно-сосудистой системы, повышается кровяное давление, у нее часты приливы и отливы крови к голове и другим органам. Женщина становиться раздражительной и нервозной.

У мужчин в климактерический период так же снижается выработка половых гормонов, яички постепенно теряют способность вырабатывать детородные клетки. Данный период в жизни мужчины часто приводит к нарушениям и сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, повышению артериального давления и снижению работоспособности.

Для того чтобы этот сложный период в жизни женщины и мужчины прошел мягче и незаметнее и организм не получил в подарок букет новых болезней, следует строго соблюдать гигиенические требования и правила, регулярно обследоваться в медицинских учреждениях. Но лучшим доктором и лекарем в данном случае будет сама природа. В этот период следует больше времени бывать в лесу, на лугу, на даче, в поле, оранжерее, бассейне, в спортивном зале, выполняя несложные физические упражнения и гимнастику. Ежедневно совершать пешие прогулки, больше бывать на свежем воздухе, а не в стенах дома или офиса.

Серьезно стоит отнестись и к питанию. В этот период жизни рацион должен состоять из свежих овощей, фруктов, ягод.

Половая активность мужчин и женщин в климактерический период, хотя и угасает, но имеет место. И здесь неоценимую помощь могут оказать прежде всего естественно-природные компоненты: чистый лесной воздух и конечно же любимые возбуждающие запахи и ароматы.

Чтобы сгладить, или замаскировать, или, напротив, усилить запахи своего тела, человек издавна использует различные благовония, одеколоны, духи и тому подобное.

Среди природных растительных веществ в данной роли выступают феромоны. Их существует большое количество в живой природе. Они есть и в растительном мире. К их числу относятся как благовония, нейтрализующие малоприятные запахи, так и возбуждающие или, напротив, устраняющие эротические фантазии и желания. Это служит главным критерием классификации естественных запахов на мужские и женские. Женскими считаются запахи, которые напоминают женщине о желанном мужчине и ассоциируют с его запахами. Мужскими являются те, которые источают запах женского тела, ее волос, кожи, половых органов.

Читать дальше