Наталья Сарафанова - Травы, снимающие женские недуги

Перед тем как приступить к приему целебных напитков, обязательно следует проконсультироваться у врача и выяснить, не вызвано ли ваше недомогание причиной, связанной с более серьезным гинекологическим заболеванием, что требует детального обследования.

Многие женщины уже за 7-12 дней до начала очередного месячного цикла жалуются на приступы депрессии, эмоциональную раздражительность, снижение работоспособности. Зачастую недомогания выражаются не только в повышенной утомляемости и слабости, но и проявляются в отечности рук и ног, напряженности молочных желез, тянущих болях в нижней части живота, давлении в области бедер и таза. В комплексе все эти симптомы называются «предменструальным синдромом» (ПМС), или «синдромом предменструального напряжения». Конечно, есть счастливицы, которых подобные недуги почти не затрагивают, и они переносят этот период с минимальным дискомфортом. Однако процент женщин, страдающих предменструальным синдромом, достаточно велик, к тому же репродуктивный цикл длится до 40 и более лет, поэтому официальная медицина в конце концов обратила внимания на предменструальные проблемы. Тем более, что они зачастую тяжелым бременем ложатся не только на женщин, но и отражаются на семье, работе, партнерах. Таким образом, в дамские проблемы оказываются втянутыми множество людей.

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает для лечения предменструального синдрома достаточно много лекарственных средств, включая гормоны, витамины, транквилизаторы и всевозможные болеутоляющие лекарства. Однако, как доказывает практика, далеко не во всех случаях эти препараты помогают. Более перспективным является применение мягких природных средств, и в первую очередь – лекарственных трав. Чтобы смягчить физические и психические изменения, предшествующие наступлению месячного цикла, и сопровождающие менструацию боли, можно рекомендовать следующие лекарственные составы.

Успокоительное средство

Требуется : 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст.л. цветков пиона узколистного, 1 л кипятка.

Приготовление . Травы измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, накрыть емкость крышкой и дать настояться 10 минут, процедить.

Применение . Принимать свежеприготовленный напиток по стакану 2–4 раза в день мелкими глотками. Можно добавлять в напиток мед.

Смягчающий чай

Требуется : 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст.л. руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 0.5 л кипятка.

Приготовление . Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение . Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день вместо чая за неделю до наступления месячных.

Успокаивающий чайный бальзам

Требуется : по 1 ст. л. корней клопогона и валерианы, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 л кипятка.

Приготовление . Корни и корневища высушить и измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника. Сбор залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Снять с огня, залить в термос и настоять в течение 3–5 часов.

Применение . Пить полезный общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 ст. 3–4 раза в день в предменструальный период.

Травяной успокаивающий сбор

Требуется : по 1 ст. л. травы хвоща полевого, вербены, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричневого, 1 л воды.

Приготовление . Залить 1 ст. л. измельченного сбора водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Снять с огня, настаивать 1–2 часа (можно в термосе), перед приемом состав процедить.

Применение . Пить как чай по 0,5 ст. 3–4 раза в сутки. Напиток помогает снять депрессию, повысить общий жизненный тонус.

Целебный травяной сбор

Требуется : по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, розмарина, цветков ромашки аптечной, корней валерианы лекарственной и 1 л кипятка.

Приготовление . Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить травяную смесь кипятком, настоять до остывания, процедить.

Применение . Принимать напиток по 2–4 раза в день за несколько дней до начала месячного цикла, желательно добавлять мед.

Успокаивающие настои для ванны перед началом ПМС

Требуется : 5 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2 л кипятка.