Юрий Щербатых: Как оставаться молодым и жить долго

Газета «Лондон кроникл» в номере от 3 июня 1760 года, посвященном визиту графа Сен-Жермена в Лондон, перечисляла высокие достоинства графа и писала о его мудрости, открывшей ему тайну эликсира вечной жизни. Об этом эликсире для своего короля и возлюбленного тщетно умоляла «первая дама Франции» маркиза де Помпадур. Вообще, у Сен-Жермена были достаточно тесные и дружеские отношения с королевским домом, тем более странным и внезапным был отъезд таинственного графа из Франции. Несмотря на покровительство маркизы Помпадур и величайшее внимание, которым окружил его король, граф Сен-Жермен неожиданно покидает Париж с тем, чтобы некоторое время спустя объявиться вдруг в Голштинии, где в полном одиночестве в своем замке он проводит несколько лет. Там он якобы и скончался в 1784 году. А год спустя в Париже состоялась встреча франкмасонов. Сохранился список тех, кто присутствовал на ней – там рядом с именами Месмера, Лафатера и других стоит имя Сен-Жермена.

Через 30 лет после его реальной или мнимой смерти престарелая аристократка мадам Жанлис, хорошо знавшая графа в молодости, встречает этого человека на Венском конгрессе, в 1814 году. Он ничуть не изменился, но, когда пожилая дама с радостными восклицаниями бросилась к нему, он, сохраняя учтивость, постарался не затягивать неожиданную встречу, и больше в Вене его не видели.

Впрочем, серьезных доказательств удивительного долголетия Сент-Жермена у нас нет, отчего на ум приходит афоризм очаровательной Люсиль Болл: «Секрет вечной молодости состоит в том, чтобы жить добродетельно, есть медленно… и лгать насчет своего возраста».

Рецепт «вечной молодости» древней тибетской медицины гласит: «Ешь много трав и мало мяса. Очищай тело от внешней и внутренней грязи, а душу от мрачных мыслей и психических ядов зла, зависти, жадности. Двое – единая суть: получай в любви радость и наслаждение. Следуй этому – и ты проживешь долго, счастливо и мудро».

Согласитесь, что это простые и достаточно действенные рекомендации – но почему же мы так редко их применяем?

В российской мифологии символом средства, дарующего молодость, были яблоки. Понятное дело – не простые, а молодильные. В сказках главный герой отправлялся за ними в дальнее путешествие, сопряженное с многими опасностями, а затем с их помощью возвращал молодость своим родителям. Интересно, что яблоки считаются средством сохранения здоровья и у англичан. В Великобритании бытует пословица «Apple a day keep a doctor away», что можно перевести на русский язык примерно так: «В день по яблоку – врача побоку».

Основатель научной геронтологии Христофор Гуфеланд считал, что наибольшего совершенства в искусстве разумной жизни достигли древние греки, которые могли простыми средствами добиваться замечательных результатов в продлении жизни. В главном труде своей жизни он писал:

«Древние греки были убеждены, что вернейшее средство усилить жизненную деятельность и отдалить предел жизни состоит в благоразумном использовании всего, что нас окружает, и в постоянном упражнении телесных сил. Гиппократ, как и все тогдашние философы и врачи, проповедовал умеренность, чистый воздух, ванны, а в особенности ежедневный массаж, растирание всего тела и гимнастические упражнения. Величайшие из древних греков никогда не забывали, что физические движения и умственные упражнения должны идти рядом. Искусство гимнастики, у нас почти утратившееся, доведено было у греков до совершенства. Оно было приспособлено к каждому темпераменту, состоянию, обстоятельствам жизни; его направляли преимущественно на то, чтобы все внутренние органы работали правильно, не только для того, чтобы сделать их менее доступными болезням, но даже и для того, чтобы болезни излечивались сами собой. Знаменитый историк и философ Плутарх прожил долгую и плодотворную жизнь, придерживаясь простых и действенных правил: «Держать голову в холоде, ноги в тепле. Лучше пробыть голодным весь день, чем при малейшем расстройстве приниматься за лекарство. Для души никогда не следует забывать тела».

Позднее, в Древней Греции, а впоследствии и Риме старые и проверенные способы сохранения здоровья и долголетия стали выходить из употребления, во-первых, из-за лени, а, во-вторых, в связи с возрастанием богатства у части населения. Состоятельным людям было уже неинтересно ограничивать себя в еде и изнурять гимнастическими упражнениями. Поэтому все больше стали развиваться оккультные и экзотические способы продления жизни, например, – герокомика. Чтобы истощенный годами человек помолодел или, по крайней мере, сохранился, его помещали в атмосферу другого – здорового и очень молодого человека. Например, предписывали старику спать между двумя молодыми девушками и уверяли, что это средство значительно укрепляло и оживляло старика.