Станислав Мартынов - Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия.

Если преобладают спазмы кишечника, круги рисуйте от пупка к периферии. Если имеются уплотнения, воспаления, смазывайте в виде круга вокруг уплотнения, воспаления.

В будущем желательно каждый месяц рисовать контрольную йодную сетку и при недостатке йода проводить лечение.

Теперь, я думаю, вы окончательно убедились в том, что без микроэлементов ни нам, ни нашим детям в сегодняшней жизни, полной стрессов, не выжить. Помните, что свекла — королева микроэлементов, в ней до 70% элементов таблицы Менделеева, поэтому почаще включайте ее в питание семьи.

Для восполнения дефицита микроэлементов необходимо пить натуральные овощные соки, есть сырые овощные салаты в максимальном количестве.

Знаете ли вы о том:

— что в зависимости от времени года ребенок вместе с семьей должен питаться по-разному;

— что всем нам привычный рекламный текст типа «Пейте, дети, молоко — будете здоровы», мягко говоря, является не более чем дезинформацией;

— что любимые многими мясо, хлеб, картошка тоже создают немало проблем для организма;

— что, как и взрослые, дети нуждаются в систематическом очищении организма?

Обо всем этом и пойдет речь далее.

С наступлением весны нам, врачам-педиатрам, ежедневно приходится выслушивать десятки жалоб от родителей, что у многих из них дети стали «какими-то не такими»: и чрезмерно утомляются, и вялые, и сонливые либо, наоборот, плохо спят. Иного ребенка, несмотря на малый возраст, головные боли замучили, у кого-то стал хуже аппетит. Да и многие взрослые чувствуют себя, что называется, словно «не в своей тарелке». А казалось бы, все должно быть наоборот. Ярко светит солнце, не сегодня — завтра наступит лето.

Что происходит? Уж не заболели ли и дети, и взрослые все разом какой-то новой, неизвестной болезнью?

Не волнуйтесь. Вы, очевидно, просто забыли, что на улице все еще весна, а не лето. А для этого времени года подобное состояние довольно обычно. Несмотря на обилие солнечных лучей, весной погода неустойчивая: колеблется влажность воздуха, «скачет» барометрическое давление. Все это предъявляет повышенные требования к организму, отражаясь на самочувствии даже вполне здоровых детей.

Как говорится, не впадайте в панику и не торопитесь сразу же идти в поликлинику. Спокойно проанализируйте все, и вы вспомните, что ваш ребенок аналогичным образом чувствовал себя в это же время и в прошлом году. Это состояние не что иное, как весенняя усталость.

В чем же причины развития усталости именно весной?

Этим вопросом задавалось не одно поколение ученых-медиков, однако ответ был получен сравнительно недавно. Связано это с успехами молодой науки — хронобиологии (от греческого слова «хронос» — время). Сегодня не подлежит сомнению, что в период так называемой биологической весны (а она длится начиная с апреля и по июнь включительно) в организме человека нарушаются согласования биоритмов различных органов и систем. Вот почему весеннюю усталость ученые-хронобиологи еще называют весенним десинхрозом. Оказывается, в период биологической весны значительно возрастает амплитуда биоритмов большинства функций организма. И немудрено. Весной резко ускоряется ход внешних астрономических часов: увеличиваются продолжительность светового дня, солнечная активность, а также напряжение магнитного поля Земли. Внутренние биологические часы организма активно реагируют на это: резко увеличивается амплитуда большинства биоритмов. Как следствие этого повышается возбудимость нервной системы, увеличивается секреция гормонов эндокринных желез и желудочно-кишечного тракта. В связи с этим весной организм становится менее устойчивым к различного рода неблагоприятным воздействиям, в том числе и к перепадам погоды. В конечном итоге все это ведет к снижению иммунитета. Именно поэтому весной отмечается подъем различного рода воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей и легких, желудочно-кишечного тракта, нередки проявления аллергии у детей.

Итак, с одной стороны — бурная гормональная перестройка и резкая активизация обмена веществ, а с другой — ограниченные возможности для того, чтобы ввести эти процессы в спокойное нормальное русло за счет так называемых внутренних резервов организма. Отсюда и возникает рассогласование биоритмов разных органов и систем. Внутренние часы не поспевают за внешними, и следствием этого становится весенняя усталость.