Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2015 год

Итак, приготовленную примочку накладываем на больное место и добиваемся того, чтобы она плотно прилегала. Можно закрепить примочку бинтом, а сверху накрыть шерстяной материей. Туго затягивать бинт не стоит, чтобы не нарушать кровообращение. Это важно еще и потому, что система кровообращения принимает самое активное участие в целительной работе глины.

Снимается примочка в обратной последовательности: сначала убираем верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовываем повязку и одним движением снимаем примочку. Больное место промываем теплой водой, оставшиеся на теле кусочки глины снимаем ватным тампоном. Использованную глину следует закопать и ни в коем случае больше не использовать. По крайней мере, несколько сотен лет. Материю, которой покрывали больное место, обязательно тщательно стираем и сушим на солнце.

Очень полезны неполные ванны на глиняной воде. Устроить их просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза.

Очищение рук и стоп я считаю особенно важным, ведь именно в этих местах расположены биологически активные точки, и, подвергая их очистительным процедурам, мы словно бы готовим организм к обновлению. Кстати, это и усталость снимает превосходно. Напоминаю: глиняный раствор нужно предварительно подержать на солнце. А можно и плеснуть в него кое-какие добавки. Отвары и настои прекрасно сочетаются с глинолечением.

Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают в заранее приготовленный глиняный раствор и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются глиняной водой. Затем надо проделать массажное воздействие. Как только вы заметите, что ваши массажные приспособления (перчатки) начали подсыхать, их необходимо снова намочить в глиняном растворе.

Приготовление раствора.Порошок глины засыпаем в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем заливаем свежей чистой водой так, чтобы вода покрывала глину полностью. Даем постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешиваем твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику, не должна течь. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце, свежем воздухе и свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляем водой до нужной консистенции. Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. Только его нужно чаще выставлять на солнце.

1. Пейте 3 раза в день натощак по ½ стакана картофельного сока с добавлением 1 ст. ложки сока болгарского перца. Перед сном надо выпить 1 стакан огуречного сока. Курс должен продолжаться не менее 3 недель.

2. Пейте 4 раза в день по ¼ стакана морковного сока.

3. За 40 минут до обеда нужно выпить ½ стакана картофельного сока. Курс длится не менее 2 недель.

Голодание – один из способов очищения покровного канала. Я бы советовал методом осторожных проб подобрать для себя наилучший способ чистки. Обидно было бы отказаться от такого эффективного средства только потому, что сам метод кажется непривычным, а кому-то

и опасным. Некоторые люди боятся не устоять перед искушением. Основания для этого есть: члены семьи, сослуживцы, соседи – никто из них не будет ограничивать себя в пище только для того, чтобы вам было полегче переносить свой аскетический искус, и соблазнительные запахи, и разговоры о еде будут преследовать вас. А в случае неудачи начинать снова гораздо труднее. Однако здесь придет на помощь нехитрый, но надежный способ борьбы с аппетитом – разум но подобранное питье, которое может подавить нежелательные, даже тягостные, ощущения, вызванные голоданием.

Однодневные голодания рекомендуются всем, и женщинам, и мужчинам, причем в любом возрасте – это хорошая разгрузка желудочно-кишечного тракта. Один день в неделю без еды, на одной только кипяченой воде или ином разумно подобранном виде питья, у многих часто становится потребностью.

Однодневно-трехдневные голодания помогают очистить желудочно-кишечный тракт, а длительные голодания (до 10 дней) оздоравливают организм уже за счет переваривания жиров и старых, больных клеток. Отсюда и результат: улучшается кожа и заживают язвы.