1 ст. л. сухих измельченных цветков гречихи залить 1 стаканом кипятка, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
Употреблять в пищу больше ягод ежевики, земляники, ирги, калины, рябины, черной смородины, а также яблок, грейпфрутов и свежих груш.
1 ст. л. измельченной травы душицы залить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды. Настой душицы нельзя употреблять внутрь при беременности.
1 ст. л. измельченной травы зверобоязалить 1 стаканом кипятка, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать теплым, не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
1 ст. л. цветочных головок клеверазалить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.
1 ст. л. измельченных листьев клевера залить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
Свежеприготовленный огуречный сокпить постоянно по 50–100 г в течение дня.
1 ст. л. сухих измельченных листьев смородинызалить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.
1 ч. л. сухих измельченных листьев ореха грецкогозалить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.
1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, нагревать на слабом огне 5–7 мин, настоять сутки, процедить, добавить любимую сладость по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой. Чай из листьев шиповника можно пить без ограничений.
Взять равное количество цветков, листьев и плодов шиповника, все измельчить. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом молока, довести до кипения, кипятить 2–3 мины, настоять до охлаждения, процедить. Принимать в течение дня не спеша небольшими глотками.
Старайтесь почаще готовить зеленые щи с листьями щавеля.
Настой, отвар, настойка корневищ аира — прекрасные желчегонные средства, полезные при дискинезии желчевыводящих путей и остром гепатите.
Хорошее желчегонное средство — биостимулированный сок листьев алоэ.
Компоты, кисели из алычи, чай с алычовым вареньем полезны больным, страдающим заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Анисовый чай— хорошее желчегонное средство. Плоды аниса полезно употреблять как приправу к пище для лучшего оттока желчи. Диетологи рекомендуют добавлять анис в пироги, каши, особенно геркулесовую (овсяную) и рисовую.
Включать в рацион нераскрывшиеся соцветия (корзинки), молодые побеги и листья артишоков.
2 ст. л. измельченных корзинок артишока залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить 10 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при желтухе, заболеваниях печени.
Ягоды, листья барбариса— еще одно полезное желчегонное средство. Летом нужно чаще баловать себя ягодами барбариса и пить чай из его листьев.
Настой, отвар, настойку березовых почек, листьев принимают внутрь как желчегонное средство при хронических заболеваниях печени, желчного пузыря.
Настой.2 ч. л. измельченных листьев или почек березы залить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
Отвар.1/2 ст. л. измельченных почек березы залить 0,2 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре 10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды.
Настойка.20 г почек березы залить 0,5 л водки (лучше — 90 %-ного спирта), настоять 1 месяц, периодически встряхивая. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день до еды, запивая 1 ст. л. воды. Не рекомендуется принимать препараты березовых почек при функциональной почечной недостаточности.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу