Анастасия Колпакова - 30+. Уход за лицом

7. Уменьшается содержание в организме витамина А, способствующего восстановлению и обновлению клеток, поэтому кожа лица теряет способность к регенерации, что приводит к преждевременному появлению морщин, а шрамы и ранки заживают значительно медленнее.

В итоге курящая женщина выглядит на несколько лет старше своих некурящих сверстниц.

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах

Небольшое количество алкоголя по праздникам не окажет на кожу отрицательного воздействия, так как беспрепятственно выведется организмом. Если же злоупотреблять алкоголем, то вредные вещества, содержащиеся в нем, станут накапливаться.

Алкоголь отрицательно влияет на клетки печени, нарушая баланс ферментативных веществ, что становится причиной сухости кожи, которая одновременно приобретает желтоватый оттенок с проступающими коричневыми пятнами.

Вместо мыла желательно использовать гель или пенку для умывания, что предотвратит шелушение кожи и, кроме того, подарит дополнительное увлажнение и бережный уход.

Соблюдайте умеренность в еде и следите за своей фигурой

Если вы постоянно то худеете, то полнеете, кожа не успевает восстановить свой тургор, из-за чего в тех местах, где раньше были жировые складки, кожа начинает провисать. Этого можно избежать, если во время похудения пользоваться специальными подтягивающими кремами.

Тридцатилетний возраст становится тем рубежом, когда женщины начинают пересматривать свои представления о том, как надо ухаживать за собой в целом и за кожей лица в частности. Становятся понятными многие ошибки молодости, когда по незнанию или из-за лени за кожей велся неправильный уход либо не велся вообще.

Появление первых морщин и других признаков возраста заставляет женщину задуматься о своей красоте в будущем и том, как она станет выглядеть через несколько лет. На этом возрастном этапе еще не поздно исправить допущенные ранее ошибки и серьезно заняться своей внешностью.

Когда тебе всего 20 лет, кажется, что красота и свежесть лица, данные природой, сохранятся вечно. Поэтому молодые девушки часто пренебрегают регулярным уходом за лицом, а задумываются о нем чаще всего те, у кого есть какие-либо проблемы с кожей — прыщики, шелушение, жирный блеск. Счастливые обладательницы красивой гладкой кожи зачастую сводят свою заботу о лице лишь к нанесению макияжа перед выходом из дома, да и тот не всегда потом своевременно и правильно удаляют. Поэтому всегда важно помнить старую мудрость: «Что имеем, не храним — потерявши, плачем».

При отсутствии регулярного и грамотного ухода за лицом уже к 30 годам цветущая упругая кожа способна превратиться в увядшую, блеклую, покрытую мелкими морщинками. Вот почему так важно с юных лет приучить себя к регулярному уходу за лицом, даже если на нем нет явно выраженных проблемных признаков, а уж тем более это важно для тех, у кого оно не идеально от природы.

Ухаживать за лицом надо ежедневно, а не от случая к случаю, только тогда уход можно считать эффективным. Это требует не так много времени, а результатом ваших усилий станет здоровая сияющая кожа, которая на долгие годы сохранит свою свежесть и молодость.

После 30 лет кожа лица начинает увядать, появляется дряблость, она теряет упругость, поэтому ей необходим особый уход, направленный на повышение тонуса, замедление старения и омоложение. Нарушение обменных процессов приводит к тому, что кожа не способна быстро восстанавливаться после нагрузок, она становится сухой, тонкой и бледной.

Увядающей коже присущи вялость, появление новых мелких морщинок, а мимические морщины становятся глубже. Все это требует применения более щадящих средств по уходу за кожей, в состав которых входят активно действующие компоненты, нацеленные на борьбу с признаками возраста.

Итак, уход за кожей лица состоит из нескольких этапов.

1. Очищение (включает умывание и очищение при помощи специальных средств).

2. Тонизирование.

3. Увлажнение.

4. Питание.

5. Защита.

Причем не всегда уход за лицом требует выполнения сразу всех этапов. Например, перед сном кожа не нуждается в солнцезащитных средствах, а крем наносится, как правило, либо увлажняющий (днем), либо питательный (на ночь).