Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом

Здесь есть возможность читать онлайн «Анастасия Колпакова - 30+. Уход за телом» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Эксмо», Жанр: Здоровье, Руководства, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

30+. Уход за телом: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «30+. Уход за телом»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Как сделать так, чтобы ваша молодость, красота и здоровье сохранились надолго? Ответ прост: надо заботиться о себе. В этом вам поможет наша книга. В ней есть все, что должна знать 30-летняя женщина об уходе за телом: методы борьбы с целлюлитом, легкие, но эффективные упражнения для стройной фигуры, правила безопасного загара, секреты здорового питания, ухода за руками и ногами, народные рецепты масок, кремов, масел, скрабов, ванн и т.д.
Помните: красота и здоровье – в ваших руках!

30+. Уход за телом — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «30+. Уход за телом», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Мочалка из люффы хорошо очищает кожу и обеспечивает эффект пилинга, пользоваться ею можно 1–2 раза в неделю. Небольшие и мягкие мочалки из недозревшей люффы подходят детям и людям с чувствительной кожей. Толстые, жесткие, с черными зернышками-вкраплениями мочалки из созревшей люффы очищают кожу более грубо, но и более эффективно (рис. 8).

Рис 8 Мочалки из люффы 10 Мочалки из рами встречаются не так часто как - фото 14

Рис. 8. Мочалки из люффы

10. Мочалки из рами встречаются не так часто, как предыдущие виды. Рами, или китайская крапива, – это растение семейства крапивных, родиной которого является Восточная Азия, используемое для создания различных тканевых изделий, в том числе и мочалок. Отличительная особенность мочалок из рами – мелкая сетчатая структура, поэтому они прекрасно подходят для массажа и самомассажа (рис. 9).

Рис 9 Мочалка из рами 11 Резиновые мочалки с ручкой несколько выбиваются из - фото 15

Рис. 9. Мочалка из рами

11. Резиновые мочалки с ручкой несколько выбиваются из представленного ряда, тем не менее они все-таки заслуживают упоминания, ведь резиновые мочалки – незаменимые помощники в борьбе с целлюлитом.

Как выбрать полотенце?

Главное назначение полотенца – впитывать влагу, но по собственному опыту вы наверняка знаете, что не всякая ткань хорошо справляется с этой задачей. Более того, ткань одного вида, но различного качества тоже впитывает влагу по-разному.

Самый популярный материал для банных полотенец – махровая ткань. О ней и пойдет речь.

Махровую ткань изготавливают из хлопка, льна и реже – бамбука. Качество полотенца зависит от страны-производителя материала, например самыми лучшими считаются египетский и пакистанский хлопок.

Не менее важен и тип пряжи. Различают единичную, двойную, крученую и зачесанную пряжу. Причем последняя лучше впитывает влагу.

Следующий параметр, по которому следует оценивать качество полотенца, – плотность. Чем плотнее полотенце, тем дольше срок его службы. К сожалению, плотность, как правило, не указывается на этикетке, поэтому определять ее приходится приблизительно, по весу изделия. Слишком легкое полотенце, скорее всего, не отличается высоким качеством. Запомните, что хорошее полотенце размерами 70 х 140 см весит примерно 0,5 кг. Примите эти данные в качестве отправной точки при оценке качества махрового полотенца.

Обращайте внимание на соотношение в ткани синтетических и натуральных материалов. Чем больше в полотенце синтетики, тем хуже оно впитывает воду.

Качество махрового полотенца зависит и от длины ворса. Оптимальный вариант – 5-миллиметровый ворс. Слишком пушистые полотенца выглядят, конечно, весьма мило, однако длинные «махры» быстро сваливаются. Ворс длиной 3–5 см плохо справляется с влагой и со временем становится очень жестким.

Однако выбрать качественное полотенце – это только полдела, необходимо грамотно за ним ухаживать. Перед первым применением новое полотенце обязательно нужно постирать. Прежде всего по гигиеническим соображениям. Кроме того, после стирки полотенце станет более мягким, пушистым и будет лучше впитывать влагу.

Полотенце следует регулярно стирать при температуре не более 60 °C порошком для цветного белья. При стирке в машинке выставляйте не более 800 оборотов, иначе «махры» быстро вытянутся. Не добавляйте слишком много кондиционера: он ухудшает способность ткани впитывать воду. Желательно пользоваться кондиционером с силиконом.

Гладить махровые полотенца не обязательно – достаточно расправить их на веревке и высушить естественным путем. Если же вы все-таки считаете это необходимым, гладьте через увлажненную ткань или используйте режим отпаривания. Температура утюга не должна превышать 150 °C.

Средства ухода за телом

Травяное масло для нормальной и сухой кожи

Требуется: 1 ст. л. масла авокадо, 2,5 ст. л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.

Приготовление: все ингредиенты налить в бутылочку и энергично трясти ее в течение 2–3 мин.

Применение. Наносить масло на чистое тело.

Мочалка из натуральных материалов нуждается в правильно уходе после каждого - фото 16

Мочалка из натуральных материалов нуждается в правильно уходе: после каждого использования стирайте ее с порошком, тщательно прополаскивайте и просушивайте.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «30+. Уход за телом»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «30+. Уход за телом» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «30+. Уход за телом»

Обсуждение, отзывы о книге «30+. Уход за телом» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x