Дмитрий Коваль - Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Выпрямите ногу сидя на кровати и обнимите ее двумя руками следующим образом. Одна рука обхватывает бедро сразу над коленом, другая рука обхватывает голень сразу под коленом (фото 37).

Фото 37.Точки ноги

Большой палец вышерасположенной руки надавливает на 3 верхние точки, а большой палец другой руки нажимает на 3 нижние точки (рис. 61, г). Продвигайтесь, как вам удобно, но лучше от внутренней стороны коленной чашечки – к наружной. Время надавливания каждой точки не менее 3 секунд. И количество проходов – не менее 3 раз.

Рис. 61.Точки ноги ( окончание )

На расстоянии в четыре пальца руки, сложенных вместе, от центра передней поверхности голени проходит линия боковой зоны голени. Приложите четыре пальца, и вы увидите, что не такая уж она и боковая, на самом деле, эта зона (см. рис. 61, г). Начнем отсчет от самой нижней точки коленного сустава.

Совмещаем большие пальцы, обхватываем ладонями голень для упора и надавливаем на 6 точек боковой поверхности по 4–5 секунд за 3 прохода.

Надавливание на верхнюю точку боковой поверхности голени может быть болезненным, но боль в этой области переносится легко, не стоит ее избегать!

В области голеностопного сустава надавливаем всего 3 точки, расположенные в месте сочленения голени и стопы между наружной и внутренней поверхностью лодыжек (рис. 61, д).

Вытяните ногу на кровати, чтобы расслабить голеностопный сустав, и надавите на каждую точку до 5 секунд. Всего сделаем, как обычно, 3 прохода.

На тыле стопы выделяют 16 точек, они расположены в 4 параллельных рядах по 4 точки в каждом (рис. 61, д, е). Почему так? Потому что у нас 5 пальцев и, соответственно, 4 межпальцевых борозды. Мы надавливаем не на костные фаланги, а на точки, расположенные в промежутках между костной системой.

Начните надавливание с точки между большим и вторым пальцами и пройдите межпальцевую борозду по направлению к голеностопу. Потом перейдите на борозду между вторым и третьим пальцами и так далее. Нажатие на каждую точку производите не менее 3 секунд.

На каждом пальце надавливают по 3 точки (рис. 61, е). Работать следует большим пальцем руки, в то время как указательный палец руки служит опорой. Начинаем надавливания с основания пальца и направляемся к ногтевому ложу. Каждую точку обрабатываем по 2 секунды. Хитрость приема обработки только одна: на 3-й точке (у ногтевого ложа) надавливание заканчивает отрывисто, резко.

После надавливания всех 15 точек на 5 пальцах суставы надо несколько раз согнуть и разогнуть – не самостоятельно, а принудительно, то есть массирующей рукой (другая рука в это время придерживает стопу). После это переместите придерживающую руку на нижнюю часть голени, а другой рукой медленно (в течение 10 секунд) согните стопу в голеностопном суставе по направлению к колену.

Мы уже много раз говорили, что, по восточным представлениям, каждый орган имеет выход на стопу и ладонь и реагирует на прикосновение к ним. Своевременно помассировать определенную зону на стопе или на руке означает вовремя послать к связанному с ней органу сигнал исправления. Не только снять симптомы, но гармонизировать весь канал энергетической связи. В идеальном случае, исправив энергетический сбой, можно даже успеть предотвратить проявление болезни на физическом уровне!

На атласы нанесены проекции органов на ладонь и стопу (рис. 62, а, б). Техника выполнения массажа – интенсивное, в течение 10 секунд, надавливание на точку указательным или средним пальцем массирующей руки. Надавливание сопровождается вращательным движением, палец «ввинчиваем» в массируемую поверхность.

Рис. 62.Зонирование ладони и стопы

Массаж четырех общих точекв течение 5 веков в Китае практиковали для лечения любых сложных нарушений. Четыре общие точки охватывают и контролируют весь организм!