Противопоказания: аллергия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Фундук
Физиологическое воздействие
Пищевые волокна, входящие в состав фундука, являются мощным профилактическим средством против рака, укрепляют сердечно-сосудистую систему и являются источником энергии. Регулярное употребление фундука снижает уровень холестерина, помогает вывести из организма шлаки, нормализует артериальное давление.
Показания к лечению клетчаткой: гипертония, онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, стенокардия, атеросклероз, цирроз печени, бактериальные инфекции пищеварительного тракта.
Противопоказания: ожирение, аллергия.
Хурма
Физиологическое воздействие
Клетчатка хурмы обладает вяжущими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Регулярное употребление хурмы способствует выведению из организма лишней жидкости, а также шлаков и токсинов.
Показания к лечению клетчаткой: диарея, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, сердечная недостаточность, стенокардия, онкологические болезни.
Противопоказания: сахарный диабет, панкреатит, констипация, геморрой.
Черника
Физиологическое воздействие
Клетчатка черники снижает уровень сахара в крови, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует пищеварение и обмен веществ, улучшает кровоснабжение сетчатки глаз. Обладает вяжущими, мочегонными и противомикробными свойствами, снижает свертываемость крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Показания к лечению клетчаткой: диарея, дизентерия, мочекаменная болезнь, стенокардия, аритмия, гипертония, варикозное расширение вен и тромбофлебит.
Противопоказания: геморрой, констипация.
Яблоко
Физиологическое воздействие
Яблоко — один из рекордсменов по содержанию самых полезных пищевых волокон. Клетчатка этого фрукта останавливает процессы гниения и брожения в кишечнике, способствует его естественному очищению и восстановлению, блокирует рост раковых клеток, укрепляет стенки сосудов и капилляров, снимает отеки, губительно действует на десятки возбудителей опасных заболеваний, снижает уровень холестерина (на 30 %) и сахара в крови, нормализует артериальное давление, препятствует образованию мочевой кислоты и усиливает распад муравьиной. Доказано благотворное воздействие пищевых волокон яблок при нервных расстройствах. Широко применяется клетчатка яблок в косметологии.
Показания к лечению клетчаткой: атеросклероз, гипертония, аритмия, стенокардия, сахарный диабет, ревматизм, артроз, подагра, хронические заболевания кожи, метеоризм, констипация, геморрой, дивертикулез, варикозное расширение вен и тромбофлебит, депрессия, синдром хронической усталости, бессонница, гастрит, колит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Противопоказания: острое течение гастрита с повышенной кислотностью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Зерновые, бобовые и отруби
Горох
Физиологическое воздействие
Клетчатка гороха выводит из организма шлаки и токсины, снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует содержание сахара, нормализует пищеварительные процессы и предупреждает развитие раковых заболеваний.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, атеросклероз, стенокардия, сахарный диабет.
Противопоказания: метеоризм, подагра, острый нефрит, гастрит.
Крупа гречневая
Физиологическое воздействие
Гречневая крупа содержит большое количество клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы, снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет и выводит из организма радионуклиды.
Показания к лечению клетчаткой: гастрит, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, холецистит, панкреатит, дисбактериоз, дивертикулез, стенокардия, инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен и тромбофлебит, артроз, онкологические заболевания.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, повышенная свертываемость крови.
Крупа овсяная
Физиологическое воздействие
Блюда из овсяной крупы насыщают организм клетчаткой, которая оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка. Она идеально очищает кишечник, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу