Ки Шенг Ю - Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам

Рис. 16. Массаж ног

Круговые разминания от голеностопа к колену нужно делать при помощи мягких и легких нажимов, причем камни направляют так, чтобы движения шли внутрь. Надавливать на камни нужно нижней частью ладони. Выполните этот алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги. Если все сделано правильно, мягкое, глубокое проникающее тепло равномерно распределится по телу.

Расположите камни слева и справа от коленной чашечки и нежными круговыми движениями с небольшим радиусом прокручивайте камни по часовой стрелке. Постепенно теплые промасленные камни захочется все дольше удерживать в одной точке. Эти ощущения указывают на то, что ваше тело готово к новому этапу сеанса массажа – вибрационному приему простукивания камня о камень.

Это важно

В организме вибрации происходят постоянно, но при недостатке физической активности интенсивность их для поддержания жизненного тонуса недостаточна. Если грамотно использовать акустический эффект, можно восстановить ослабшую вибрацию мышц и сосудов, вернуть телу подвижность, восполнить живительную энергию.

Попробуйте заставить каждую клеточку своего тела вибрировать. Положите один камень на другой и мягкими круговыми движениями начинайте продвигать их от голеностопного сустава к колену, время от времени ритмично постукивая камнем о камень. Делайте все максимально нежно и осторожно. Легкость, плавность, неторопливость – вот что нужно вашему телу. Затем повторите этот прием в обратном направлении. Это будет вибрация, благодаря которой кровь в венах получит дополнительный импульс для движения вверх. Выполните этот алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги.

Далее поднимайтесь от коленей к бедрам – направляйте камни на себя и в стороны, чтобы движения шли внутрь. Массируйте растирающими, но мягкими движениями переднюю поверхность бедра, затем боковую его поверхность – широкими круговыми движениями с большим охватом и наконец внутреннюю поверхность бедра. Последнюю зону разминайте хорошо и тщательно, но без причинения боли. Выполните алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги.

Плавно проведите по боковым поверхностям ног от бедер к лодыжкам. Отложите остывшие камни из-под голеней и ахилловых сухожилий, сядьте по-турецки. Достаньте из сосуда с теплым массажным маслом два крупных камня и осторожно проведите линии от щиколотки до кончиков пальцев по четырем поверхностям свода стопы: передней, поперечной, боковой и срединной. Один камень подложите под ступню, а ребром другого камня снова проведите линии от щиколотки до кончиков пальцев по четырем поверхностям свода стопы. Движения ваших рук уже будут более уверенными, плавными, целенаправленными. Выполните алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги.

Погладьте камнями тыльную поверхность стопы, совершая круговые движения от кончиков пальцев до голеностопного сустава. Разомните каждый палец ноги и круговыми движениями помассируйте передний поперечный свод стопы, делая ребром камня мелкие круговые движения от мизинца к большому пальцу. Положите камень плашмя и помассируйте продольный свод стопы, совершая растирающие движения в сторону пятки. Выполните алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги.

Согните ноги в коленях и мягкими круговыми движениями проработайте заднюю поверхность голеней. Действуйте осторожно, без сильного давления и резких движений. Направление массажа – от голеностопного сустава к колену и обратно. У наружной поверхности голени, чуть ниже коленного сустава, ближе к коже, выходит большая подкожная вена. Сделайте на этом участке несколько волнистых движений по ходу кровотока. Выполните алгоритм трижды, затем повторите то же самое для другой ноги.

После разминания икр сделайте двумя камнями несколько проходов с горизонтальной вибрацией и потряхиванием, чтобы напряженные мышцы окончательно пришли в расслабленное состояние. Приложите теплые камни к икрам и несколько раз встряхните мелкими вибрирующими движениями.

Прочувствуйте, как вы наполняетесь энергией здоровья, обретаете душевное равновесие, чувство собственного достоинства, самоуважение и удовлетворенность своими действиями.

На этом сеанс оздоровительного массажа считается завершенным. Не отказывайте себе в жидкости – отвары и настои трав удаляют из организма осевшие в клетках шлаки и другие вредные вещества. Побалуйте себя витаминным отваром.