Татьяна Зайцева - Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень

Две трети кормящих матерей испытывают проблемы, связанные с нехваткой объема молока для кормления. Так называемый лактационный кризис возникает через месяц-полтора после родов. Такое уменьшение объема лактации чаще всего бывает кратковременным и сопровождается ощущением исчезновением «прилива» молока.

Наблюдение лечащих врачей за функцией молочных желез показывает, что данный кризис связан в большинстве случаев с физиологической гормональной перестройкой организма молодой мамы после родов или проявляется на фоне общей усталости. У некоторых женщин лактационные кризисы могут за период кормления повторяться несколько раз. Если своевременно не приложить усилий к восстановлению лактации (релактации), то в результате может проявиться гипогалактия и угасание лактации на ранних стадиях кормления.

Семена фенхеля — 8 ст. л.,

Мед — 0,5 кг.

Семена фенхеля растолочь, смешать с медом и принимать по одной ч. л. утром и вечером.

Семена фенхеля — 1 ст. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Семена фенхеля раздавить в фарфоровой ступке и залить кипятком. Полученный порошок настаивать 2–3 часа и пить по полстакана 3 раза в день.

Фенхель (плоды) — 25 г,

Укроп (семена) — 25 г,

Душица (трава) — 25 г.

Все ингредиенты растолочь и перемешать. 1 ч. л. сбора заварить в 1 стакане кипятка. Настой принимать 3 раза в день по 1 ст. л. Курс приема — 7–10 дней.

Плоды фенхеля — 2 ст. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Фенхель помещают в эмалированную посуду, заливают кипятком, закрывают крышкой и держат 15 минут на водяной бане. Отвар охлаждают, процеживают, сырье отжимают и доводят объем полученной жидкости до 1 стакана кипяченой водой. Приготовленный отвар хранится в холодильнике не более 2 суток. Принимают 3–4 раза в день по 1/ 3стакана.

Семена укропа — 20 г,

Плоды фенхеля — 20 г,

Плоды аниса — 20 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Заварить кипятком 1 ч. л. смеси. Настоять 10–15 минут. Пить по 3 стакана в день.

Фенхель (плоды) — 1/ 2ч. л.,

Плоды аниса — 1/ 2ч. л.,

Тмин (семена) — 1/ 2ч. л.,

Листья крапивы — 1/ 2ч. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Смесь истолочь толкушкой в миске или в ступке, залить кипятком, настоять 7–8 минут. Настой процедить и пить по 1/ 3стакана в день после кормлений.

Семена салата столового — 1 ч. л.,

Семена тмина — 1 ч. л.,

Семена аниса — 1 ч. л.,

Семена фенхеля — 1 ч. л.,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Смесь заварить кипятком, когда остынет, пить по 2 ст. л. 6 раз в день.

Плоды фенхеля обыкновенного — 30 г,

Плоды аниса обыкновенного — 20 г,

Плоды укропа посевного — 20 г,

Плоды пажитника сенного — 30 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Измельченные ингредиенты смешать. 1 ч. л. смеси залить кипятком, настаивать 20 минут. Настой охладить и процедить. Пить 2–3 раза в день до еды по стакану настоя.

Корни одуванчика — 20 г,

Фенхель — 20 г,

Тмин — 20 г,

Крапива — 20 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Травы перемешать. 2 ст. л. смеси залить кипятком, настоять 20 минут. Настой процедить и принимать по 1/ 2стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7–10 дней.

Плоды аниса обыкновенного — 10 г,

Плоды фенхеля обыкновенного — 10 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Плоды фенхеля и аниса измельчить. 1 ч. л. смеси залить кипятком, настаивать 20 минут. Охлажденный и процеженный настой пить по стакану 2–3 раза в день до еды.

Плоды аниса обыкновенного — 10 г,

Листья мелиссы лекарственной — 20 г,

Плоды фенхеля обыкновенного — 40 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

Плоды растолочь в миске, смешать с листьями мелиссы. 1 ч. л. измельченной смеси залить кипятком, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по стакану настоя 2–3 раза в день до еды.

Плоды аниса обыкновенного — 10 г,

Плоды укропа посевного — 10 г,

Плоды фенхеля обыкновенного — 10 г,

Трава душицы обыкновенной — 10 г,

Вода (температура 100°) — 1 стакан.

1 ч. л. измельченной смеси залить кипятком, настаивать 20 минут, охладить и процедить. Пить по стакану настоя 2–3 раза в день до еды.

Фенхель — 40 г,

Укроп — 40 г,

Донник — 1 часть,

Крапива — 40 г,

Вода (температура 100°) — 2 стакана.

Залить кипятком 2 ст. л. смеси, плотно укутать и настоять 20 минут. Принимать в процеженном виде по 1/ 2стакана 2 раза в день через час после еды. Курс приема — 7–10 дней.