Ян Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия

2. Ашвагандха – эмоциональная сфера, аналог – наша синюха голубая.

3. Дашмула – нормализация всей нейро-эндокринной системы.

4. Канчнар гуггул – рассасывает опухоли верхней части тела, очищает лимфу.

5. «Бюст формула форте» – современный препарат, в котором в большой дозировке содержится индол-3-карбинол, выделенный из брокколи. Он снижает уровень «плохого» эстрогена и повышает уровень «хорошего» эстрогена.

Климактерический период изменяет жизнь женщины. Но это не болезнь, а физиологическое состояние. На собственной практике я заметил, что климакс легко протекает у разумных вегетарианок и женщин, практикующих йогу. Поскольку климакс свидетельствует о начале периода Ваты в жизни женщины, то ему могут сопутствовать симптомы высокой Ваты: нервозность, беспокойство, бессонница, подавленное настроение и даже депрессия.

Арсенал растительных средств, пригодных для психокоррекции при климаксе, да и при всех женских проблемах, богат и разнообразен. Условно их можно разделить на три группы: седативные (успокаивающие) травы, антидепрессанты, психостимуляторы и психовегетативные средства. К седативным относятся боярышник, корень валерианы, багульник, пустырник, синюха голубая и др. К психостимуляторам – аир, вахта трехлистная, дягиль, женьшень, лимонник китайский, татарник и др. Как антидепрессанты отлично зарекомендовали себя аралия маньчжурская, женьшень, заманиха, зверобой, левзея, шафран, пассифлора.

В психовегетативной группе растений следует особо выделить белену черную, боярышник, горицвет весенний, дурман вонючий, красавку обыкновенную, клопогон даурский, ландыш майский, лукосемянник даурский.

Эти растения представлены в препаратах «Ашвагандха», «Соберекс», «Формула спокойствия», «Рилэксан», «Чистый ритм», «Аирсан», «Крепкие мышцы», капли в нос «Тайла-бэ».

Для помощи при климаксе широко применяются «Шатавари», «Чаванпраш», сок алоэ с куркумой, шафран, «Драгоценная смесь для женщин», «Менолайф» на растущей луне, «Сухасини».

При ватовских проявлениях климаксаобязательна коррекция психоэмоциональной сферы, прием лецитина и других восполняющих и питательных добавок.

Для климактерических расстройств Питта-типахарактерны гневливость, раздражительность и вспыльчивость. Учащаются и усиливаются приливы жара. Лечение направлено на снижение Питты. Применяется сок алоэ вместе с тониками на основе шатавари, шафран в виде молочного отвара или состав «Шатавари».

Климактерические расстройства Капха-типапроявляются ощущением тяжести, сонливостью, ослаблением воли к жизни, увеличением веса, задержкой воды в организме. Лечение направлено на уменьшение Капхи. Используются горячие специи, например состав «Трикату плюс» с соком алоэ. Обязательна ежедневная динамическая физнагрузка.

Как профилактика остеопороза для всех женщин хороши йога и коррекция нарушений фосфорно-кальциевого обмена. Для этого необходимо восполнение организма кальцием, магнием и цинком с продуктами питания (творог, листовая зелень, порошок семени кунжута с медом, кунжутное масло) и пищевыми добавками, такими как «Коралловый кальций Эко», «Феро», «Кальци-7» и пр.

При ПМС возникает расстройство Вата-доши, тянущее за собой Капха– и Питта-доши.

При лечении психических проявлений ПМС могут оказаться полезными методы йога-терапии с использованием саттвичных (способствующих гармонизации ума) продуктов и трав. Хорошо действуют драгоценные камни, обладающие свойством успокаивать ум. Жемчуг и лунный камень (камни Луны) умиротворяют ум и сердце, укрепляют женскую репродуктивную систему. Жемчуг считается камнем женщин. Он усиливает женское начало как в физическом, так и в психическом плане.

При Вата-конституциии при ПМС Вата-типа показаны продукты со сладким, соленым и пряным вкусом, употребление чеснока и асафетиды. Можно принимать месячногонные специи в сочетании с противоспазматическими специями (например, шамбалу, куркуму и мускатный орех) с теплым молоком. На голову и низ живота наносят теплое кунжутное масло. Им можно смазывать и область влагалища. Исключаются стимуляторы – кофе, чай, табак, алкоголь. В лечении используются сладкий и пряный вкусы в сочетании с такими травами, как шатавари, ашвагандха, солодка, муста, укроп, фенхель, валериана, джатамамси, пион, розмарин, ромашка, корень окопника, дягиля.