Виктория Рижская - Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта

• 1 кг картофеля хорошо промыть, пропустить через мясорубку и отжать сок. Прокипятить его, пока он не станет клейким, добавить 50 г меда и еще раз прокипятить до загустения массы. Дать остыть. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день: утром перед едой и вечером перед сном.

• Зверобой используют в свежем или сушеном виде: 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка. Заваривать как чай. Пить по 1/ 4стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.

• Вкусным и полезным средством от запора может быть сладкий перец с растительным маслом. Принимать 3–4 раза в день по 1 столовой ложке мелко нарезанного перца утром натощак, днем и на ночь.

• Можно приготовить сок из сладкого перца и моркови, взятых в равных количествах. Принимать натощак. Очень полезен для лечения толстого кишечника.

1-й завтрак: салат из свежей капусты и яблок со сметаной – 150 г, фасоль стручковая с яйцом, жаренная на растительном масле, – 260 г, каша овсяная молочная – 280 г, чай с молоком – 180 мл.

2-й завтрак: яблоки свежие – 100 г.

Обед: суп овощной на растительном масле – 400 г, мясо отварное – 55 г, свекла тушеная – 180 г, желе лимонное – 125 г.

Полдник: чернослив размоченный – 50 г.

Ужин: голубцы овощные с растительным маслом – 200 г, крупеник из гречневой крупы с творогом – 200 г, чай – 180 мл.

На ночь: кефир – 180 мл.

На весь день: хлеб ржаной отрубный – 150 г, хлеб пшеничный – 20 г, масло сливочное – 10 г, сахар – 40 г.

Сколько неприятных ощущений доставляет человеку избыточное количество газов в кишечнике. Это резкие боли до появления холодного пота, спазмы в кишечнике, урчание, которое иногда бывает настолько громким, что травмирует человека, заставляет его стыдиться этого.

Если газов образуется много, то может подниматься диафрагма, поджимать сердце, изменять его работу, нарушать кровообращение. Наблюдается застой крови в малом круге кровообращения. Поэтому не следует допускать атонии кишечника, запоров, а лечить их упорно, настойчиво. Если к этим страданиям еще добавится метеоризм, то это сочетание заболеваний кишечника лечить будет сложнее.

• При явлениях метеоризма, когда наблюдается учащенное и непрерывное сердцебиение, рекомендуют постоянно в течение дня пить мятный чай, до тех пор, пока не наступит улучшение.

• При отсутствии аппетита, большом скоплении газов в кишечнике хорошо помогает имбирь. Истолочь имбирь в порошок и принимать на кончике чайной ложки 2–4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/ 2стакана воды.

Появляется он от недоброкачественной пищи и воды, несовместимости съеденных продуктов. Плохо помытые овощи, фрукты также могут привести к тому, что стул станет частым и жидким. Если это состояние вызвано микробно-бактериальным агентом (холера, дизентерия), то необходимо лечение в больнице.

Существует мнение, что если за несколько часов после принятия профилактических мер по борьбе с поносом не наступает улучшение, то немедленно надо вызвать врача.

Воспользуйтесь рекомендациями, которые помогут вам наладить работу кишечника:

• Летом следует заготовить скорлупу зеленого грецкого ореха. Ее надо мелко нарезать, высушить. Заваривать 1 столовую ложку сырья 1 стаканом крутого кипятка. Лучше это делать в термосе. Пить по 1 столовой ложке несколько раз в день.

• Земляника, клубника, кислая слива, вишня (лучше сушеная), груша (лучше отвар сушеных, особенно дички), ежевика, черника, свежие зеленые (незрелые) яблоки. Употреблять эти продукты в течение дня.

• Хорошо помогает отвар молодых веточек и плодоножек вишни. Советуем посушить их на зиму. 1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом кипятка (лучше использовать термос) на 3–4 часа. Процедить, пить по несколько глотков через каждые 30 минут.

• Крепкий настой зверобоя. 2 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Настаивать 20–30 минут, процедить, пить понемногу в течение дня до прекращения поноса.

• Выздоровление наступает быстрее, если к этому настою добавить чесночную воду: 1 зубок чеснока раздробить или выдавить сок в 1/ 2стакана воды. Смешать настои, пить в течение дня. Питаться в это время кашами, сваренными только на воде, или пить крепкий чай с сухариками.

Хорошо лечат понос листья и ягоды барбариса. Обязательно запаситесь этим полезным снадобьем. 1 столовая ложка листьев или ягод на 1 1/ 2стакана кипятка. Лучше заварить в термосе и настаивать в течение 3 часов. Пить многократно по нескольку глотков.