Array Е. В. Головихин - Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие

Законодательный ресурспредусматривает плотное взаимодействие руководителя спортивного учреждения, тренера с депутатским корпусом. На местном уровне необходимо принять положения, постановления при наличии обратной связи. Возможность решить рабочий вопрос оперативно, профессионально, грамотно с понятной перспективой иногда без помощи депутатов очень сложно.

Кадровое обеспечениеотрасли можно рассмотреть через полноценное обеспечение работы специалистами. Непосредственно со спортсменами осуществляет тренер или тренер-преподаватель. Медицинский работник присутствует во время занятий. Методист обеспечивает методическое сопровождение и научное обоснование тренировок. Руководитель или директор спортивной, или образовательной организации обеспечивает все условия работы.

Существует эффективная форма работы специалистов в организации тренерских бригад (см. Приложение №1).

Материально-техническая базадолжна соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. На начальном этапе достаточно спортивного зала размером 50—60 кв. м. С повышением уровня тренированности и мастерства тренироваться нужно на спортивной площадке, соответствующей по параметрам соревновательному корту. 12Х12 кв. м. Такие параметры необходимы для выработки специальных чувств: ориентация на площадке и перемещение звеньев тела на площадке. Всегда использовать на тренировке соревновательные размеры и маневры.

Для выполнения аэробных нагрузок нужен бассейн, велотренажер, коньки, лыжи, легкоатлетический манеж. Где спортсмен может провести тренировочное занятие в восстановительной аэробной зоне, продолжительностью от 60 минут и более. Обычно в аэробном режиме тренируются 10% времени от общего тренировочного объема.

Игровые тренировки по футболу, баскетболу, настольному теннису возможно провести в специальных условиях. В специализированном зале, площадке. В практики работы такие тренировки имеют свои плюсы и часто используются специалистами.

Восстановительные процедуры в сауне очень желательны и имеют прекрасный восстановительный эффект. Но реакция на баню и сауну у всех спортсменов индивидуальная. Режим процедур с высокими температурами надо подбирать. Из практики работы, были спортсмены, которые после сауны восстанавливались два-три дня.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.