Евгения Линецкая - Путь к теннисному Олимпу

Рассмотрим основные проблемы, с которыми встречаются теннисисты после завершения карьеры:

Организм профессионального атлета подстраивается под тренировочный и соревновательный объемы. При резком прекращении спортивной активности организм теннисиста подвергается огромному стрессу, который может привести к негативным последствиям для здоровья – уменьшается мышечная масса, быстро набираются лишние килограммы, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Все тело испытывает своеобразную ломку, человек чувствует слабость, головокружение, апатию. Поэтому, после принятия решения о прекращении теннисной карьеры, объем нагрузок рекомендуется снижать постепенно.

Теннисисты большую часть своей жизни проводят в разъездах по соревнованиям, и отношения им удается строить, в основном, с теми, кто находится в этой же спортивной среде. Многие живут годами без постоянных партнеров, не имея близких друзей, и, когда заканчивается спортивная жизнь, оказываются перед необходимостью налаживания общения. Ощущение ненужности и одиночества могут послужить причиной депрессии после ухода из большого спорта. Для ее предотвращения необходима профилактика еще во время активной соревновательной деятельности. Ни в коем случае не стоит препятствовать общению теннисиста с другими игроками, дружбе, переписке с ними. Члены команды спортсмена могут проводить беседы с ним, начиная с раннего подросткового периода об особенностях дружбы в теннисе, построения отношений с противоположным полом и их совмещения с профессиональной карьерой. Умение налаживать социальные связи, общаться с разного рода людьми обязательно поможет в сложный период ухода из спорта. В это время бывшие спортсмены могут попасть в две крайности: или полностью замкнуться в себе, или пуститься в беспробудное «наслаждение» жизнью. Поэтому, после прекращения соревновательной деятельности, игроку необходима поддержка семьи и друзей, которые смогут привлекать его к различным мероприятиям, помогать в расширении интересов и кругозора.

Этот пункт в большей степени касается именитых спортсменов высокого уровня, так как именно им приходится адаптироваться к жизни без съёмочных камер и постоянного внимания к собственной персоне. Теннисная жизнь элиты рейтинга подразумевает пресс-конференции, интервью, фотосессии, раздачу автографов, вечеринки игроков и прочие атрибуты публичной жизни. Но и игроки, не добравшиеся до высот мировой табели о рангах, привыкают к проведению встреч перед заполненными трибунами и пьедесталам с наградами. Многие, закончив профессиональный спорт, ищут возможность оставаться на виду и подходящие для этого профессии. Кто-то мелькает в различных ток-шоу, кто-то устраивается спортивным журналистом, кто-то участвует в турнирах ветеранов. Помимо удовлетворения потребности в известности публичность позволяет поддерживать интерес к своему имени, а значит, и зарабатывать на этом. В желании оставаться знаменитым нет ничего предосудительного, но проблемы могут начаться, если оно окажется неудовлетворенным. В таких случаях теннисист ощущает себя ненужным, никчемным, выброшенным из орбиты звезд большого спорта.

И положительные, и отрицательные эмоции, которые испытывает теннисист во время матча, очень сильны. В обычной жизни настолько яркие перепады эмоций встречаются редко и, в основном, в связи с особенно значимыми событиями. Спортсмен, привыкший к постоянному выбросу адреналина, ежедневному драйву и накалу страстей, закончив со спортом, ощущает недостаток впечатлений и порой неосознанно ищет способ восполнить эмоциональный голод. Это может повлечь за собой тягу к экстриму, попадание в неблагополучную социальную среду, постоянные ссоры с близкими людьми. Также, как и в случае с физической зависимостью организма от нагрузок, помощь здесь заключается в постепенном уменьшении количества эмоционально насыщенных ситуаций. Важно, чтобы теннисист имел сферу интересов, не ограничивающуюся теннисным кортом и мог бы приложить все свои психологические ресурсы к реализации себя в этой сфере.

Спорт мировых достижений предполагает наличие сложностей в совмещении с учебой. Теннисисты вынуждены делать выбор между полноценными знаниями и многочасовыми тренировками. Проблемы с обучением встречаются уже в школе и с каждым годом только обостряются. Решив полностью посвятить себя спорту, нельзя забывать, что он когда-нибудь закончится, а жизнь впереди будет требовать квалификации и образования для того, чтобы стать социально успешным в какой-либо другой сфере. Обычные подростки с поступлением в вуз начинают готовить себя к будущей карьере, устраиваются на первую работу в выбранной отрасли, имеют возможность глубже изучить специфику профессии, набираются опыта. В это время теннисисты зачастую сдают сессии для галочки, а потом кладут диплом на полку. Чем длительнее складывается теннисная карьера, тем сложнее с возрастом найти себя в другой области жизни, зачехлив ракетку. Поэтому стоит очень хорошо подумать, прежде чем с головой бросаться в профессиональный спорт, ведь он когда-нибудь закончится, а процесс переквалификации, обрастания связями в новой сфере, создания себе достойной репутации, занимает долгое время.